小宇宙
542近1个月下载
12.9万平台订阅
阳谋开源
一档将《毛选》《道德经》等经典转化为身体管理和人生战略的硬核播客，每期带你用‘阳谋’思维搭建身心富强系统，从早睡一碗米饭开始，用行动击穿焦虑与内耗。
查看节目
Health & Wellness
健康养生播客推荐与下载
健康科普、健身运动与养生类播客，涵盖营养、睡眠、中医与疾病预防，可下载到本地随时查询收听，把健康知识存下来。
这里收录了 28 个精选健康养生播客节目，均来自小宇宙与 Apple Podcasts 平台。每个节目都可免费下载为 MP3/M4A 音频，离线随时收听，彻底告别平台缓存限制。
更新周期：每月更新
精选节目
小宇宙
123近1个月下载
12.3万平台订阅
千金要方
传承药王孙思邈养生智慧，用轻松对谈把中医融入日常，从情绪、节气到身体信号，帮你读懂健康。
查看节目
小宇宙
77近1个月下载
1491平台订阅
王老师说肿瘤|关注健康|消除癌症认识误区
王老师从咖啡、牛奶、剩菜等日常饮食切入，结合刘谦肺癌等热点事件，用通俗语言拆解肿瘤谣言，给你科学实用的防癌指南。
查看节目
小宇宙
20近1个月下载
20.5万平台订阅
这病说来话长
主持人阿汤搭档各科室一线医生，用“咖啡是高利贷，睡眠是储蓄卡”这类鲜活的比喻，把硬核医学知识聊成听得懂的身边故事，有趣又解渴。
查看节目
小宇宙
16近1个月下载
29.1万平台订阅
fit4life | fitgirl weekly chat
两位百万粉运动博主每周闺蜜私聊，聊情绪、职场、跑步和生活方式，用真实故事和实用建议治愈你的焦虑，像听朋友吐槽一样轻松有料。
查看节目
小宇宙
12近1个月下载
6020平台订阅
自然之路
由壶铃世界冠军 Elijah 主持，从训练科学出发，结合国家队体能教练实战经验，系统讲解力量、肌肉、耐力的底层逻辑与恢复方法，帮你建立身体秩序与长期主义思维。
查看节目
全部节目
健康养生播客库共 28 个节目，按近 1 个月下载热度排序。
阳谋开源
小宇宙主播 阳谋开源 · 48 集
542
千金要方
小宇宙主播 九衢-青柏传香 · 42 集
123
王老师说肿瘤|关注健康|消除癌症认识误区
小宇宙主播 肿瘤科普王老师 · 37 集
77
这病说来话长
小宇宙主播 汤瀚森、说来话长Podcast · 9 集
20
fit4life | fitgirl weekly chat
小宇宙主播 Giselle姥爷、姥姥Weiya · 6 集
16
自然之路
小宇宙主播 大雄Elijah · 3 集
12
菠萝健康派
小宇宙主播 一颗菠萝博士 · 4 集
10
身体由我
小宇宙主播 蝴蝶xxxl、姜Hazel人生教练 · 2 集
8
推心置腹
小宇宙主播 白芷同学、中医高荣荣、个个大夫、中医刘金花、中医严洁 · 2 集
7
Dr. Bob Martin Show
Apple Podcasts主播 Radio America · 2 集
6
津津有味
小宇宙主播 粒粒-津津有味、津津乐道小助手、C哥、姝琦_津津乐道、朱峰 · 2 集
5
平凡身体
小宇宙主播 Jess亚琦、郑清之 · 2 集
5
好奇橱窗
小宇宙主播 Emma金波 · 1 集
4
来问丁香
小宇宙主播 来问丁香 · 1 集
3
女更衣室
小宇宙主播 王大可Pro、琪刘海儿 · 1 集
3
温开水时间
小宇宙主播 小雅bigya · 1 集
3
我要问中医
小宇宙主播 时一不十一、元气筱曦、超超不脆皮 · 1 集
3
解读《黄帝内经·灵枢》
小宇宙主播 徐文兵的中医课 · 1 集
2
美业Ken大瓜
小宇宙主播 kenjijoel · 1 集
2
美中不足
小宇宙主播 安娜Anna_、王得所、Stella_Wang · 1 集
2
倪海厦的中文传播频道
小宇宙主播 小叶和田不辣 · 1 集
2
强风轻拂
小宇宙主播 迈胜 · 1 集
2
思想健康
小宇宙主播 HealthCrew、QTQT、二哥HealthCrew · 1 集
2
长点健识
小宇宙主播 余哲、SYOU_、皮蛋是只猫 · 1 集
2
找个医生朋友聊聊
小宇宙主播 FM阿喜、张小船Nicole · 1 集
2
大夫有话说
小宇宙主播 小熊Deploy、hi悟空 · 1 集
1
睡教｜失眠自救小组
小宇宙主播 可迪Codie、Ridiculouss、SakaRan、总是慢一拍的Maggie · 1 集
1
BodyTalks身体说
小宇宙主播 鹿羊Oz、天天_ARiz · 1 集
1