2025年春季保养限定|轻盈焕活肺肝脾,一年之瘦在于春
本期节目我们聊聊春季养生的那些事儿。乙巳年的春天有哪些不同需要注意呢?无论养生、饮食、情绪还是减肥,这期都拆开揉碎讲一讲。了解自然规律,顺应季节变换,让身体与大自然同步,做三四月的事,在八九月自有答案。 本期主播:高荣荣、严洁、白芷 节目知识点:公众号@播客推心置腹,小红书@推心置腹 日常养生tips小红书@芷的新生活 加入听众群:tuixinzhifu01或tuixinzhifu02 02:01 在中医视角中,春天意味着什么? 04:44 春天来了,万物复苏,生发??生发!!! 09:30 何为五运六气? 19:01 春季养生重点:肺、肝、脾的平衡与健康 23:46 春天睡不好、姨妈不准、情绪不稳定正常吗? 28:33 春捂秋冻到底怎么捂,捂到什么时候? 33:15 家长要注意给孩子补维生素d或龙牡壮骨颗粒哦! 42:48 野菜真的更有营养吗? 47:34 更适合这个春季的减肥代餐食品居然是……
本期节目我们聊聊春季养生的那些事儿。乙巳年的春天有哪些不同需要注意呢?无论养生、饮食、情绪还是减肥,这期都拆开揉碎讲一讲。了解自然规律,顺应季节变换,让身体与大自然同步,做三四月的事,在八九月自有答案。 本期主播:高荣荣、严洁、白芷 节目知识点:公众号@播客推心置腹,小红书@推心置腹 日常养生tips小红书@芷的新生活 加入听众群:tuixinzhifu01或tuixinzhifu02 02:01 在中医视角中,春天意味着什么? 04:44 春天来了,万物复苏,生发??生发!!! 09:30 何为五运六气? 19:01 春季养生重点:肺、肝、脾的平衡与健康 23:46 春天睡不好、姨妈不准、情绪不稳定正常吗? 28:33 春捂秋冻到底怎么捂,捂到什么时候? 33:15 家长要注意给孩子补维生素d或龙牡壮骨颗粒哦! 42:48 野菜真的更有营养吗? 47:34 更适合这个春季的减肥代餐食品居然是……


