放学以后After school 音频下载

这一期播客，希望能让你感受到一种久违的情绪：辽阔世界仍然是一种可能。去世界游荡，做一个世界公民仍是一种可能。看到这个世界同根同源的华人活出了别的可能性，我们就会更加确信：我的世界也同样辽阔无垠不设限。 本期节目由解码不同风味，探索世界辽阔可能的咖啡品牌Flavor Code联合放学以后共同推出。我们将在这一期节目，和你一起做一次声波上的全球旅行。在恢复自由迁徙的当下，你可以把它当做一份轻松的旅行旅居灵感指南，也可以和我们一起通过我们自身和投稿者在世界各个角落生活、旅居、旅行的经历和所见所得，领略其它人类迥然不同的生活面貌和可能性。当然也可以听一听我们人在囧途的奇遇人生，追火车报火警跳楼叫救护车，bug is a happy accident！ 【抽奖活动】欢迎大家在评论区和我们分享你在世界游荡途中遇到的happy accidents，我们将在爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、放学以后Newsletter的评论区抽取10位听友送出辽阔礼包！抽奖截止时间为6月6日晚上18:00，感谢Flavor code提供赠品！ 【如有需要，优惠领取方式如下】 1.Flavor Code 冷萃袋泡咖啡 领券到手：89/盒，159/2盒（12袋混合口味，12g/袋） 额外加赠：每2盒加送3袋口味随机+3个冷泡袋 2.Flavor Code 鸭屎香茶咖/普洱茶咖/黑咖 浓缩液 领券到手：46/盒，88/2盒，129/3盒（7条装，30g/条) 额外加赠：拍3盒加送2条咖啡，口味随机 满赠：实付满329元，联系客服登记加赠 帆布袋/活页夹/香氛蜡烛 3选1 换购：+49元换购帆布袋（原价99元），联系客服领换购券 可通过以下方式获取听友专属优惠： 1.淘宝搜索【flavorcode旗舰店】，私信客服报【放学以后】领券下单 2.也可复制淘口令打开淘宝：89￥7bizdosYV1j￥ https://m.tb.cn/h.UwK6TiC CZ3457 下单时请注意备注【放学以后】，获取专属加赠 【温馨提示】 按需购买，不必为了支持我们或者任何创作者而购买任何自己不需要的产品。也可对比各渠道购买价格，选择自己最有利的购买方式，优先保护自己作为消费者的权益。 如上优惠与618平台满减优惠不可同享，可以根据需求选择最优惠的方式购买。如最终实付价高于此优惠价，可确认收货后联系客服退差价。以及618期间客服可能无法做到及时回复，回复如有延迟敬请谅解。 【Timeline】 11:10 主动出门就是主动出击：只要宅在家里，事情就会找上你 11:26 “30年来最开心的一天”之在越南跨年夜和骑摩托车往去山上看灯球13:54 叉烧：25年第一次出国，和妈妈一起去旅居 25:30 骑摩托车的旅行，让自己就处于景致当中，让风掠过自己 31:10 全世界最美的铁路旅行，从挪威的奥斯陆到卑尔根和它的bug 40:50 Leah的荷兰留学生生活：从固有认知、权威评价中抽身获得自由 51:50 莫不谷飞往加那利群岛Lanzarote的前一晚在荷兰的奇遇：火警来了！ 59:08 金钟罩在成都旅行一睁眼在医院醒来和前一晚的酒后社死 1:16:40 莫不谷在西班牙巴塞罗那&塞维利亚第一次感受到喝醉上头和流浪的自由 1:23:25 居安：留在伦敦工作生活的选择、看见和坚定，从有限游戏中抽身 1:30:30 金钟罩：3年后重新来到泰国，旅行让我相信浪漫 1:33:10 在布达佩斯遇到妈妈带着小孩逃离内卷游戏，旅行的意义是意识世界上还有其它游戏 1:34:58 伍樾：回国后再次回到欧洲，从阿尔卑斯山脚下来到充满活力的柏林 1:44:50 在德国读博的博士：游荡是一个开启了就无法停止的事情 1:50:33 在巴黎的每一天，精疲力竭的身体每一天都被酷和美重新振奋到 1:58:00 旅行的意义就是去采集不同的风味Flavor，写出独属于自己人生的那一行代码 2:03:01 遥远的地方，有机会就要去 2:08:10 据说风大：走遍20个国家和地区，自由每秒可得 【书籍&文章】 两篇《在世界游荡系列》的Newsletter： 《在世界游荡的女性1：她从墨尔本的来信和我在阿姆斯特丹的回信》 《在世界游荡的女性2: Run了就能脱离有限游戏吗？》 金钟罩泰国旅行的newsletter：《打工人2023年第一次拥有晚霞》 罗伯特·波西格《禅与摩托车维修艺术》 伊塔洛·卡尔维诺 《看不见的城市》 【影视视频】 韩国电影《国家破产之日》 【相关播客】 中二怪《得意忘形No.56：夏威夷旅行社，开张！》 小S &黄春梅《老娘的老娘》 放学以后第30期《别玩他们的有限游戏，我们创造自己的无限游戏》（爱发电、Spotify可听） 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲： 04:24《Bee》 25:31 《Fanshawe》 36:09 《the best is yet to come》 48:53 《Greco On Monday》 54:46 《Greco On Thursday》 56:01 《A Piacere》 01:19:12 《Blue Hawaii》 01:31:19 《ชุดโกโกวา》 01:44:59 《love at first sight》 02:07:06 《宿醉之星》 02:22:27 《Cessura》 02:16:47 《Silent Aellys》 02:25:38 《Eftir Sneeuwland》 片尾曲：《Stay Alive》 Newsletter订阅链接（请科学/上网）：https://afterschool2021.substack.com/ 投稿来信邮箱：afterschool2021@126.com 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

这一期播客，希望能让你感受到一种久违的情绪：辽阔世界仍然是一种可能。去世界游荡，做一个世界公民仍是一种可能。看到这个世界同根同源的华人活出了别的可能性，我们就会更加确信：我的世界也同样辽阔无垠不设限。 本期节目由解码不同风味，探索世界辽阔可能的咖啡品牌Flavor Code联合放学以后共同推出。我们将在这一期节目，和你一起做一次声波上的全球旅行。在恢复自由迁徙的当下，你可以把它当做一份轻松的旅行旅居灵感指南，也可以和我们一起通过我们自身和投稿者在世界各个角落生活、旅居、旅行的经历和所见所得，领略其它人类迥然不同的生活面貌和可能性。当然也可以听一听我们人在囧途的奇遇人生，追火车报火警跳楼叫救护车，bug is a happy accident！ 【抽奖活动】欢迎大家在评论区和我们分享你在世界游荡途中遇到的happy accidents，我们将在爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、放学以后Newsletter的评论区抽取10位听友送出辽阔礼包！抽奖截止时间为6月6日晚上18:00，感谢Flavor code提供赠品！ 【如有需要，优惠领取方式如下】 1.Flavor Code 冷萃袋泡咖啡 领券到手：89/盒，159/2盒（12袋混合口味，12g/袋） 额外加赠：每2盒加送3袋口味随机+3个冷泡袋 2.Flavor Code 鸭屎香茶咖/普洱茶咖/黑咖 浓缩液 领券到手：46/盒，88/2盒，129/3盒（7条装，30g/条) 额外加赠：拍3盒加送2条咖啡，口味随机 满赠：实付满329元，联系客服登记加赠 帆布袋/活页夹/香氛蜡烛 3选1 换购：+49元换购帆布袋（原价99元），联系客服领换购券 可通过以下方式获取听友专属优惠： 1.淘宝搜索【flavorcode旗舰店】，私信客服报【放学以后】领券下单 2.也可复制淘口令打开淘宝：89￥7bizdosYV1j￥ https://m.tb.cn/h.UwK6TiC CZ3457 下单时请注意备注【放学以后】，获取专属加赠 【温馨提示】 按需购买，不必为了支持我们或者任何创作者而购买任何自己不需要的产品。也可对比各渠道购买价格，选择自己最有利的购买方式，优先保护自己作为消费者的权益。 如上优惠与618平台满减优惠不可同享，可以根据需求选择最优惠的方式购买。如最终实付价高于此优惠价，可确认收货后联系客服退差价。以及618期间客服可能无法做到及时回复，回复如有延迟敬请谅解。 【Timeline】 11:10 主动出门就是主动出击：只要宅在家里，事情就会找上你 11:26 “30年来最开心的一天”之在越南跨年夜和骑摩托车往去山上看灯球13:54 叉烧：25年第一次出国，和妈妈一起去旅居 25:30 骑摩托车的旅行，让自己就处于景致当中，让风掠过自己 31:10 全世界最美的铁路旅行，从挪威的奥斯陆到卑尔根和它的bug 40:50 Leah的荷兰留学生生活：从固有认知、权威评价中抽身获得自由 51:50 莫不谷飞往加那利群岛Lanzarote的前一晚在荷兰的奇遇：火警来了！ 59:08 金钟罩在成都旅行一睁眼在医院醒来和前一晚的酒后社死 1:16:40 莫不谷在西班牙巴塞罗那&塞维利亚第一次感受到喝醉上头和流浪的自由 1:23:25 居安：留在伦敦工作生活的选择、看见和坚定，从有限游戏中抽身 1:30:30 金钟罩：3年后重新来到泰国，旅行让我相信浪漫 1:33:10 在布达佩斯遇到妈妈带着小孩逃离内卷游戏，旅行的意义是意识世界上还有其它游戏 1:34:58 伍樾：回国后再次回到欧洲，从阿尔卑斯山脚下来到充满活力的柏林 1:44:50 在德国读博的博士：游荡是一个开启了就无法停止的事情 1:50:33 在巴黎的每一天，精疲力竭的身体每一天都被酷和美重新振奋到 1:58:00 旅行的意义就是去采集不同的风味Flavor，写出独属于自己人生的那一行代码 2:03:01 遥远的地方，有机会就要去 2:08:10 据说风大：走遍20个国家和地区，自由每秒可得 【书籍&文章】 两篇《在世界游荡系列》的Newsletter： 《在世界游荡的女性1：她从墨尔本的来信和我在阿姆斯特丹的回信》 《在世界游荡的女性2: Run了就能脱离有限游戏吗？》 金钟罩泰国旅行的newsletter：《打工人2023年第一次拥有晚霞》 罗伯特·波西格《禅与摩托车维修艺术》 伊塔洛·卡尔维诺 《看不见的城市》 【影视视频】 韩国电影《国家破产之日》 【相关播客】 中二怪《得意忘形No.56：夏威夷旅行社，开张！》 小S &黄春梅《老娘的老娘》 放学以后第30期《别玩他们的有限游戏，我们创造自己的无限游戏》（爱发电、Spotify可听） 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲： 04:24《Bee》 25:31 《Fanshawe》 36:09 《the best is yet to come》 48:53 《Greco On Monday》 54:46 《Greco On Thursday》 56:01 《A Piacere》 01:19:12 《Blue Hawaii》 01:31:19 《ชุดโกโกวา》 01:44:59 《love at first sight》 02:07:06 《宿醉之星》 02:22:27 《Cessura》 02:16:47 《Silent Aellys》 02:25:38 《Eftir Sneeuwland》 片尾曲：《Stay Alive》 Newsletter订阅链接（请科学/上网）：https://afterschool2021.substack.com/ 投稿来信邮箱：afterschool2021@126.com 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

解放你的天性，享受你的快乐 身为女性，我们值得很多欢愉，快乐一点不犯罪。在我们所生活的东亚社会，普遍崇尚受苦、贬低快乐，“梅花香自苦寒来”的箴言对我们耳提面命了近千年。在这其中女性的欢愉，是尤其被贬低和污名化的。“伟大”的女性，压抑牺牲自己、服务顺从他人的女性被提倡和树立成榜样，仿佛那是唯一值得活成的样子。 我们希望借由这期节目来一起倾听和感受女性的欢愉，展现出“快乐的女性”也是一种可能。无论是精神的、还是肉体的；看起来积极健康的、还是被社会认为“guilty pleasure”的，这些欢愉都值得被看见和被分享，让快乐欢愉在女性中流转起来！ 尤其在最近让人痛苦和愤怒的氛围中，我们尤其想展现出欢愉和快乐的可能性，因为有时候让女性获得一些欢愉，甚至就可以让她们获得更多的勇气。而我们这档名为“放学以后”的播客，除了希望和大家一起看见日常和日常之外的可能，一起去终身学习和创造，还有很重要的一点，就是想和大家一起Have fun! 【Timeline】 3:00 主播分享最近生活的“欢愉”：苦难总会流向最会吃苦的人；欢愉的秘诀是自由，自由的秘诀是勇气 19:43 柚子很甜：通过创作获得的快乐 28:43 小何：勇敢打破各种边界，活成自己想要的样子 36:00 莫不谷和霸王花一次心潮澎湃的聊天：《心向快乐》 45:45 维尼：Guilty pleasure，“说脏话”的快乐，“归因理论” 56:40 主播关于“厌女”和“威权”的讨论 83:00 关于身体愉悦的生理健康知识 86:34 阿颂：Girl’s talk，和室友聊“灵魂天”和“身体天” 107:27 喵叽：离婚带来的觉醒；主动选择带来的快乐；向妈妈喊话 115:40 6个西西瓜：从“婚驴”蜕变为快乐的女权主义妈妈的故事 123:00 主播最近看到有意思，趣味横生的书：《最完美的离婚》 133:30 wuyumei：“自私自利”和勇敢Say no的快乐 143:30 hanhan：获得平静、安宁、快乐的经历和方法 【拓展阅读及观看】 书籍：《最完美的离婚》 [日] 坂元裕二 广西师范大学出版社 （特别鸣谢广西师范大学出版社赠书，我们将在评论区抽取热度前2名放友赠书（截止发布第7天），让书流动下去） 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《从零开始的女性主义》 [日] 上野千鹤子 / 田房永子 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《身体由我-关于了不起的女性身体的一切》 [德]希拉·德利兹/著 北京科技出版社 书籍：《海蒂性学报告》 [美]雪儿·海蒂 海南出版社 书籍：《纳瓦尔宝典》 [美] 埃里克·乔根森 中信出版社 剧集：《心向快乐/Feel Good》;《性爱自修室/Sex Education》;《风骚女子/Minx》；《小姐》；《Normal people》；《我的解放日志》；《歇斯底里》 播客：放学以后第12期；放学以后第14期；9号酒馆第48期 博主：B站Up主：怪力老陈（粉丝单品拯救系列）；微博博主 @Ericaliga 置顶微博中关于pussy power的内容 投稿者分享的心理测试：这个测试涵盖了智慧与知识、勇气、人道等6个维度的24项性格优势，做完测试你就能得到一份自己优势得分的结果，得分最高的2-5项是你的标志性优势，践行你的标志性优势就能够带来精神力量，提升幸福感。 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 Newsletter订阅方式：通过科学方法点击https://afterschool2021.substack.com/后输入邮箱，即可收到我们每周发送的信号，通过这种方式让我们永不失联。 【延伸信息】 片头曲/片尾曲：Bliss《寄生兽》 插曲：Ella Fitzgerald《Let's do it》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程，也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、Snipd、Apple podcast、Google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：afterschool2021@126.com

解放你的天性，享受你的快乐 身为女性，我们值得很多欢愉，快乐一点不犯罪。在我们所生活的东亚社会，普遍崇尚受苦、贬低快乐，“梅花香自苦寒来”的箴言对我们耳提面命了近千年。在这其中女性的欢愉，是尤其被贬低和污名化的。“伟大”的女性，压抑牺牲自己、服务顺从他人的女性被提倡和树立成榜样，仿佛那是唯一值得活成的样子。 我们希望借由这期节目来一起倾听和感受女性的欢愉，展现出“快乐的女性”也是一种可能。无论是精神的、还是肉体的；看起来积极健康的、还是被社会认为“guilty pleasure”的，这些欢愉都值得被看见和被分享，让快乐欢愉在女性中流转起来！ 尤其在最近让人痛苦和愤怒的氛围中，我们尤其想展现出欢愉和快乐的可能性，因为有时候让女性获得一些欢愉，甚至就可以让她们获得更多的勇气。而我们这档名为“放学以后”的播客，除了希望和大家一起看见日常和日常之外的可能，一起去终身学习和创造，还有很重要的一点，就是想和大家一起Have fun! 【Timeline】 3:00 主播分享最近生活的“欢愉”：苦难总会流向最会吃苦的人；欢愉的秘诀是自由，自由的秘诀是勇气 19:43 柚子很甜：通过创作获得的快乐 28:43 小何：勇敢打破各种边界，活成自己想要的样子 36:00 莫不谷和霸王花一次心潮澎湃的聊天：《心向快乐》 45:45 维尼：Guilty pleasure，“说脏话”的快乐，“归因理论” 56:40 主播关于“厌女”和“威权”的讨论 83:00 关于身体愉悦的生理健康知识 86:34 阿颂：Girl’s talk，和室友聊“灵魂天”和“身体天” 107:27 喵叽：离婚带来的觉醒；主动选择带来的快乐；向妈妈喊话 115:40 6个西西瓜：从“婚驴”蜕变为快乐的女权主义妈妈的故事 123:00 主播最近看到有意思，趣味横生的书：《最完美的离婚》 133:30 wuyumei：“自私自利”和勇敢Say no的快乐 143:30 hanhan：获得平静、安宁、快乐的经历和方法 【拓展阅读及观看】 书籍：《最完美的离婚》 [日] 坂元裕二 广西师范大学出版社 （特别鸣谢广西师范大学出版社赠书，我们将在评论区抽取热度前2名放友赠书（截止发布第7天），让书流动下去） 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《从零开始的女性主义》 [日] 上野千鹤子 / 田房永子 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《身体由我-关于了不起的女性身体的一切》 [德]希拉·德利兹/著 北京科技出版社 书籍：《海蒂性学报告》 [美]雪儿·海蒂 海南出版社 书籍：《纳瓦尔宝典》 [美] 埃里克·乔根森 中信出版社 剧集：《心向快乐/Feel Good》;《性爱自修室/Sex Education》;《风骚女子/Minx》；《小姐》；《Normal people》；《我的解放日志》；《歇斯底里》 播客：放学以后第12期；放学以后第14期；9号酒馆第48期 博主：B站Up主：怪力老陈（粉丝单品拯救系列）；微博博主 @Ericaliga 置顶微博中关于pussy power的内容 投稿者分享的心理测试：这个测试涵盖了智慧与知识、勇气、人道等6个维度的24项性格优势，做完测试你就能得到一份自己优势得分的结果，得分最高的2-5项是你的标志性优势，践行你的标志性优势就能够带来精神力量，提升幸福感。 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 Newsletter订阅方式：通过科学方法点击https://afterschool2021.substack.com/后输入邮箱，即可收到我们每周发送的信号，通过这种方式让我们永不失联。 【延伸信息】 片头曲/片尾曲：Bliss《寄生兽》 插曲：Ella Fitzgerald《Let's do it》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程，也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、Snipd、Apple podcast、Google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：afterschool2021@126.com

直视生活的洞察和和对真实自我的接纳，这是放学以后年终播客的下期，两期相互联系，也彼此独立。这一期我们将更多地和投稿者共同分享aha moments：那些我们对所处时代生活的敏锐发现，以及对自我勇敢的直视和看见。当我们对生活有洞察，我们就把自己从当下泥潭沼泽中托举了出来。当我们对自我有接纳，我们就不再惧怕被任何时代和群体落下。 对生活的敏锐感知和对自我的笃定接纳，让我们有可能走出这不息的时代风暴。创作是为了品尝生活两次，经由这一次创作，我们想和你一起以一种崭新的视角和味觉系统来品尝一下我们这已经度过的生活！ 【Timeline】 03:35 自我袒露会产生很多洞察和aha moment 08:08 敢于谈论可以打破耻感，谈论可以打破人的孤岛状态 12:05 听友投稿：回想了我这近40年的人生，前30年都好像在一片大雾里 28:19 莫不谷：东亚人的迷思之一：反孝和断亲 31:57 莫不谷：人如何跳出盒子来思考？你得首先跳出盒子才行 40:05 金钟罩：我今年的一个小的aha moment 44:05 莫不谷：内耗的两个根源：对自身利益和情绪的不接纳，对别人需要揣测 55:04 霸王花：对八面玲珑的去魅 57:45 听友i投稿顿悟瞬间：真正重要的问题无法也不能通过制造另外一个问题来解决 01:07:12 莫不谷：为什么很多选择自由的人，最后陷入到了虚无当中？ 01:18:59 听友隔壁的王小姐投稿：投资失败亏损百万，孩子抗拒学校并不停攻击自己 01:25:16 莫不谷：所有的投资理财不仅仅跟认知有关，还跟时代风暴有关 01:34:27 听友海鸟投稿：今年是我不到20岁人生里成长最多，认识自我最深的一年 01:43:27 莫不谷：我应该集中精力去发挥长板，而不是花时间去补足自己的短板 01:53:49 莫不谷：我的短板和优势一一对应 01:54:40 创造的人要是一直得不到正反馈怎么办？ 02:04:09 你能持之以恒，能忍耐的事情就是你最应该做的事情 02:07:40 接纳和喜欢自己重要的一点：是否有安身立命养活自己的能力？ 02:14:06 行动的问题必须在行动中解决 02:18:56 如何应对AI时代？你原创性的想法，是AI绝对取代不了的 02:23:06 在这个世界人活着就是需要合作：主播三人的袒露时刻 02:36:26 听友CK投稿：实力不需要与野心相配，实力应该像疯狗一样追赶野心 02:44:05 放不出来的内容只能放羊 02:49:02 今年你有哪些瞬间更喜欢自己了？为了更喜欢自己，做了哪些事情？ 02:57:58 一个喜欢自由而独立阅读的人是最难被征服的 03:03:10 人与人之间的联系和羁绊有时候就是靠互相麻烦建立的 03:10:16 当下所有优秀、敏锐的创作者都在处理同一个命题 03:18:46 创作是为了品尝生活两次 03:19:47 希望大家在这个时代不做一个完美的人 【书籍文章】 书籍：《权力的毛细血管作用》、《源泉》、《十年一觉电影梦》 文章：《创作者手册：从播客开始说起》，点击爱发电或点击Newsletter订阅指南查看 【影视视频】 电影：《卧虎藏龙》、《看上去很美》（又名《一朵小红花》）、《珍·古道尔的传奇一生》、《霸王别姬》、《你想活出怎样的人生》、《坠楼死亡的剖析》、《无问西东》、《火山挚恋》 采访：风险投资人徐新采访https://www.bilibili.com/video/BV1XD4y157dh?p=3 音乐：美联航摔了我的吉他https://www.bilibili.com/video/BV1Sx411S7Kt/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 纪录片：《假装我们在城市》 电视剧：《是！首相》/《 Yes Prime Minister》、《恶鬼》 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：《Tines of your life》 插曲：《Eliza's Theme》 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科学/上网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：放学以后afterschool 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

直视生活的洞察和和对真实自我的接纳，这是放学以后年终播客的下期，两期相互联系，也彼此独立。这一期我们将更多地和投稿者共同分享aha moments：那些我们对所处时代生活的敏锐发现，以及对自我勇敢的直视和看见。当我们对生活有洞察，我们就把自己从当下泥潭沼泽中托举了出来。当我们对自我有接纳，我们就不再惧怕被任何时代和群体落下。 对生活的敏锐感知和对自我的笃定接纳，让我们有可能走出这不息的时代风暴。创作是为了品尝生活两次，经由这一次创作，我们想和你一起以一种崭新的视角和味觉系统来品尝一下我们这已经度过的生活！ 【Timeline】 03:35 自我袒露会产生很多洞察和aha moment 08:08 敢于谈论可以打破耻感，谈论可以打破人的孤岛状态 12:05 听友投稿：回想了我这近40年的人生，前30年都好像在一片大雾里 28:19 莫不谷：东亚人的迷思之一：反孝和断亲 31:57 莫不谷：人如何跳出盒子来思考？你得首先跳出盒子才行 40:05 金钟罩：我今年的一个小的aha moment 44:05 莫不谷：内耗的两个根源：对自身利益和情绪的不接纳，对别人需要揣测 55:04 霸王花：对八面玲珑的去魅 57:45 听友i投稿顿悟瞬间：真正重要的问题无法也不能通过制造另外一个问题来解决 01:07:12 莫不谷：为什么很多选择自由的人，最后陷入到了虚无当中？ 01:18:59 听友隔壁的王小姐投稿：投资失败亏损百万，孩子抗拒学校并不停攻击自己 01:25:16 莫不谷：所有的投资理财不仅仅跟认知有关，还跟时代风暴有关 01:34:27 听友海鸟投稿：今年是我不到20岁人生里成长最多，认识自我最深的一年 01:43:27 莫不谷：我应该集中精力去发挥长板，而不是花时间去补足自己的短板 01:53:49 莫不谷：我的短板和优势一一对应 01:54:40 创造的人要是一直得不到正反馈怎么办？ 02:04:09 你能持之以恒，能忍耐的事情就是你最应该做的事情 02:07:40 接纳和喜欢自己重要的一点：是否有安身立命养活自己的能力？ 02:14:06 行动的问题必须在行动中解决 02:18:56 如何应对AI时代？你原创性的想法，是AI绝对取代不了的 02:23:06 在这个世界人活着就是需要合作：主播三人的袒露时刻 02:36:26 听友CK投稿：实力不需要与野心相配，实力应该像疯狗一样追赶野心 02:44:05 放不出来的内容只能放羊 02:49:02 今年你有哪些瞬间更喜欢自己了？为了更喜欢自己，做了哪些事情？ 02:57:58 一个喜欢自由而独立阅读的人是最难被征服的 03:03:10 人与人之间的联系和羁绊有时候就是靠互相麻烦建立的 03:10:16 当下所有优秀、敏锐的创作者都在处理同一个命题 03:18:46 创作是为了品尝生活两次 03:19:47 希望大家在这个时代不做一个完美的人 【书籍文章】 书籍：《权力的毛细血管作用》、《源泉》、《十年一觉电影梦》 文章：《创作者手册：从播客开始说起》，点击爱发电或点击Newsletter订阅指南查看 【影视视频】 电影：《卧虎藏龙》、《看上去很美》（又名《一朵小红花》）、《珍·古道尔的传奇一生》、《霸王别姬》、《你想活出怎样的人生》、《坠楼死亡的剖析》、《无问西东》、《火山挚恋》 采访：风险投资人徐新采访https://www.bilibili.com/video/BV1XD4y157dh?p=3 音乐：美联航摔了我的吉他https://www.bilibili.com/video/BV1Sx411S7Kt/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 纪录片：《假装我们在城市》 电视剧：《是！首相》/《 Yes Prime Minister》、《恶鬼》 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：《Tines of your life》 插曲：《Eliza's Theme》 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科学/上网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：放学以后afterschool 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

美妙人生的关键是什么呢？放心，不是天生的美貌，不是挥霍不尽的金钱，更不是至高无上的权力，这三者在主流社会，都和人生圆满绑定在一起。但是实则人只要追逐这些东西，无论自己已经拥有多少，都总是感觉焦虑、匮乏，和渺小，因为在这三个度量衡上，总有人在你的上方。庆幸的是，美妙人生的关键，离它们仨很遥远。我看的第一本科幻书《球状闪电》里说：美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。 你无法描述美妙生活，但是你可以活出美妙生活。本期是一期分享美妙生活的“哄睡播客”，倘若听到最后还没睡，那么你还能学到一个可以改变自身命运的一个工具的使用方法。因此它同时也是“终身学习者乐园”系列的第000期： 征稿：快到终身学习者乐园来！ 你在学习哪些能让人生更美妙的东西呢？它吸引你的原因是什么呢？学习的方法和最主要的收获（Learning and key takeaway）是什么？最让人惊讶新知又是什么呢？欢迎来稿你的分享——建立一个自愿的终身学习乐园，每一个学习者也都是知识的传播者和分享者。投稿发送afterschool2021@126.com 【投稿方式】手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰。音频请发送至afterschool2021@126.com.（提示注意避免距离手机太近容易喷麦，或背景声音嘈杂收音不清晰，以及请保护好个人信息，避免透露个人ID，如有昵称可以用昵称投稿） 请投稿发送前谨慎思考，如需变声处理也可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，敬请理解。 【温馨提示】播客分享内容皆为主播学习的知识和感受，请勿对号入座，也请勿进行危险尝试，如有不适，建议优先照顾好自己身心健康。 【Timeline】 02:00 为什么会有这期播客？这是一杯睡前温牛奶 07:00 在这个时代，人还可以热爱学习并渴望新知、理性和自由吗？ 15:00 真正热爱学习的关键，在于你是否“自愿” 20:00 为什么面对新知，很多人更容易感到疲累和恐惧？ 25:40 为什么宁要模糊的正确，不要精确的错误？ 30:00 面向全球百万听友的征稿：快到终身学习者乐园来！ 36:00 为什么我在学荷兰语：这是我获得自由的关键 47:00 我在语言学习的重大发现：荷兰语是面向未来的 55:00 对比各国语言差异：中文非常灵活，同时也非常模糊和危险 62:00 为什么我开始学习投资理财：这是一个无需撕扯的领域 69:00 牛顿和2万英镑：即使聪明绝顶的天才，也会缺乏理性犯大错甚至闯大祸 72:00 我从社会心理学明白的：为什么我们很难拒绝别人？ 76:00 物理学家和数学家的不同，可以致命？ 84:00 量子力学听起来很复杂，但我们日常生活经常可以用到 100:00 为什么我要学习价值投资，同时投资巴菲特、查理芒格厌恶否定的比特币？ 110:00 当你遇到不可解释的情形时，到底采用什么样的观点来看待？ 113:00 最近我对外星生命产生好奇，以及人类如何活出二象性？ 120:00 数学可以帮助你改变个人命运？ 126:00 勤奋不是美妙人生的关键词，你的渴望才是 131:00 如果你在困惑人生没有弹性，可以学习下数学的排列组合原理 138:00 要注意很多着迷上瘾并不是好的：你为什么如此痛苦，空虚？ 145:00 很多时候你在最痛苦时做出的决定，会成为你生命中最重要最好的决定，但这需要理性 145:00 最后祝你今夜好眠，此生美妙非凡！游荡者见：www.youdangzhe.com 【播客&文章&书籍&影视】 播客：《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 影视：《甄嬛传》《降临》 书籍：《绝对笑喷之弃业医生日志》《聪明的投资者》《穷查理宝典》《芒格之道》《怎样解题》《量子力学史话》《影响力》《空洞的心》特德姜《你一生的故事》《三体》《球状闪电》 文章：莫不谷爱发电文章《价值投资：在中国或欧洲投资美股美债的原因及方法》（Newsletter及游荡者网站也可查看）；莫不谷爱发电文章《从《财富自由主义》到比特币，自由的上限是我们持续学习的能力》（Newsletter及游荡者网站也可查看）；莫不谷游荡者文章《莫不谷的语言学习一揽子经验分享：关于英语和其它各语种》注册解锁游荡者即可查看www.youdangzhe.com 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册完成后可免费阅读由莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前游荡者平台已更新上线文章分区功能（游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区），欢迎大家注册完成后开启内容创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！ 手机端用户可把新网址添加桌面，便于日常使用。在使用新网址期间如果有任何注册、支付、退款等需求，欢迎给我们客服邮箱wanderservice2024@outlook.com发送邮件。 放学以后Newsletter《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 放学以后微信公众号《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 【延伸信息】 永不失联Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 为全球华人游荡者提供解决方案的平台：游荡者（www.youdangzhe.com） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 小红书：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 片头曲： Ray Charles 片尾曲： Regina Spektor 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 播客收听平台： 【国内】爱发电、网易云、苹果播客（请科学/上网）、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、小宇宙、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

美妙人生的关键是什么呢？放心，不是天生的美貌，不是挥霍不尽的金钱，更不是至高无上的权力，这三者在主流社会，都和人生圆满绑定在一起。但是实则人只要追逐这些东西，无论自己已经拥有多少，都总是感觉焦虑、匮乏，和渺小，因为在这三个度量衡上，总有人在你的上方。庆幸的是，美妙人生的关键，离它们仨很遥远。我看的第一本科幻书《球状闪电》里说：美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。 你无法描述美妙生活，但是你可以活出美妙生活。本期是一期分享美妙生活的“哄睡播客”，倘若听到最后还没睡，那么你还能学到一个可以改变自身命运的一个工具的使用方法。因此它同时也是“终身学习者乐园”系列的第000期： 征稿：快到终身学习者乐园来！ 你在学习哪些能让人生更美妙的东西呢？它吸引你的原因是什么呢？学习的方法和最主要的收获（Learning and key takeaway）是什么？最让人惊讶新知又是什么呢？欢迎来稿你的分享——建立一个自愿的终身学习乐园，每一个学习者也都是知识的传播者和分享者。投稿发送afterschool2021@126.com 【投稿方式】手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰。音频请发送至afterschool2021@126.com.（提示注意避免距离手机太近容易喷麦，或背景声音嘈杂收音不清晰，以及请保护好个人信息，避免透露个人ID，如有昵称可以用昵称投稿） 请投稿发送前谨慎思考，如需变声处理也可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，敬请理解。 【温馨提示】播客分享内容皆为主播学习的知识和感受，请勿对号入座，也请勿进行危险尝试，如有不适，建议优先照顾好自己身心健康。 【Timeline】 02:00 为什么会有这期播客？这是一杯睡前温牛奶 07:00 在这个时代，人还可以热爱学习并渴望新知、理性和自由吗？ 15:00 真正热爱学习的关键，在于你是否“自愿” 20:00 为什么面对新知，很多人更容易感到疲累和恐惧？ 25:40 为什么宁要模糊的正确，不要精确的错误？ 30:00 面向全球百万听友的征稿：快到终身学习者乐园来！ 36:00 为什么我在学荷兰语：这是我获得自由的关键 47:00 我在语言学习的重大发现：荷兰语是面向未来的 55:00 对比各国语言差异：中文非常灵活，同时也非常模糊和危险 62:00 为什么我开始学习投资理财：这是一个无需撕扯的领域 69:00 牛顿和2万英镑：即使聪明绝顶的天才，也会缺乏理性犯大错甚至闯大祸 72:00 我从社会心理学明白的：为什么我们很难拒绝别人？ 76:00 物理学家和数学家的不同，可以致命？ 84:00 量子力学听起来很复杂，但我们日常生活经常可以用到 100:00 为什么我要学习价值投资，同时投资巴菲特、查理芒格厌恶否定的比特币？ 110:00 当你遇到不可解释的情形时，到底采用什么样的观点来看待？ 113:00 最近我对外星生命产生好奇，以及人类如何活出二象性？ 120:00 数学可以帮助你改变个人命运？ 126:00 勤奋不是美妙人生的关键词，你的渴望才是 131:00 如果你在困惑人生没有弹性，可以学习下数学的排列组合原理 138:00 要注意很多着迷上瘾并不是好的：你为什么如此痛苦，空虚？ 145:00 很多时候你在最痛苦时做出的决定，会成为你生命中最重要最好的决定，但这需要理性 145:00 最后祝你今夜好眠，此生美妙非凡！游荡者见：www.youdangzhe.com 【播客&文章&书籍&影视】 播客：《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 影视：《甄嬛传》《降临》 书籍：《绝对笑喷之弃业医生日志》《聪明的投资者》《穷查理宝典》《芒格之道》《怎样解题》《量子力学史话》《影响力》《空洞的心》特德姜《你一生的故事》《三体》《球状闪电》 文章：莫不谷爱发电文章《价值投资：在中国或欧洲投资美股美债的原因及方法》（Newsletter及游荡者网站也可查看）；莫不谷爱发电文章《从《财富自由主义》到比特币，自由的上限是我们持续学习的能力》（Newsletter及游荡者网站也可查看）；莫不谷游荡者文章《莫不谷的语言学习一揽子经验分享：关于英语和其它各语种》注册解锁游荡者即可查看www.youdangzhe.com 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册完成后可免费阅读由莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前游荡者平台已更新上线文章分区功能（游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区），欢迎大家注册完成后开启内容创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！ 手机端用户可把新网址添加桌面，便于日常使用。在使用新网址期间如果有任何注册、支付、退款等需求，欢迎给我们客服邮箱wanderservice2024@outlook.com发送邮件。 放学以后Newsletter《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 放学以后微信公众号《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 【延伸信息】 永不失联Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 为全球华人游荡者提供解决方案的平台：游荡者（www.youdangzhe.com） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 小红书：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 片头曲： Ray Charles 片尾曲： Regina Spektor 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 播客收听平台： 【国内】爱发电、网易云、苹果播客（请科学/上网）、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、小宇宙、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

每个人的生活都值得一些电影瞬间，但是倘若把我们业已发生的人生拍成电影，它会是什么类型？喜剧，悲剧，文艺片，公路片，旅行片，友情片，犯罪片，纪录片，还是惊悚悬疑片？由谁来主演又由谁来导演？（主演制作班底不局限于国内，毕竟现在内地电影里女性角色的画像相当单一且单薄）哪些你人生故事的情节需要放进电影中？它的故事高潮又是什么？如果它还要在你现在还尚未开启的未来发展，你又期待它会有怎样的情节和结局？ 当下的电影还拍不出我们的故事时，我们就用讲述的方式来画饼充饥。有力量有意思且真实的人生故事不仅可以被“看见”，还可以被“听见”。 我们在这一期播客，听见属于女性的人生电影，共同看见我们在日常生活中创造出独属于我们人生的电影瞬间。 【Timeline】 02:54 主播三人的答案：倘若把你的人生拍成电影，由谁来主演又由谁来导演？ 32:12 你人生中的电影瞬间是什么？哪些故事情节需要放进电影中？ 37:43 霸王花：我的人生电影想拍成剧情片或是政治文艺片 40:41 莫不谷电影观察视角：霸王花的真实人生就是24小时online综艺片 48:43 高中生听友：我想把人生短暂的16年拍摄成一部公路电影的前传 59:11 莫不谷：我的电影人生是一个痴迷低成本解决问题，提供好的解决方案的人生 01:07:00 我的人生电影拍摄要集结美食、游荡和创作！ 01:14:00 如果进入朋友的人生电影中，会是惊喜还是惊吓？ 01:18:00 你想选谁成为你人生电影的导演？ 01:28:00 肌肉女博士：我目前为止40岁的人生应该是一部励志剧 01:38:00 一个女性的形象和力量被看见了，产生的涟漪效应和正外部性是无穷的 01:47:00 金钟罩：电影人生瞬间里，我想读下妈妈给我30岁生日写的这封信 01:51:00 霸王花：我想拍摄31岁中国女性在一个时代背景下成长的电影 02:06:00 现代人的精神危机：内卷卷不动，躺平躺不平 02:07:00 莫不谷：我的电影人生，是一个总是自救的人，以世界为家的人，总想解决问题的人，还是越战越勇的fighter 02:26:00 莫不谷：我想读特别能代表我人生的文章《在游荡的30岁：它比理想更好一些》 02:43:00 粽子：我想拍一部展现母女两代女性生存环境和成长故事的传记电影 03:06:00 我非常非常想尝试的无需高额成本的电影类型，是动画电影 03:09:00 你现在对自己这部电影剧情满意吗？未来还想创造哪些剧情？ 03:14:00 一个灵魂拷问：裸辞游荡是过上自己真心想过的生活，还是为了过上令人羡慕的生活？ 03:22:00 霸王花：不上班不上学之后，我想继续寻找人生新的支撑点 03:24:00 在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！ 03:30:00 莫不谷：最后我想读一篇我在机场写的文章《新的游荡，和新创造的人》 03:43:00 关于游荡者平台的使用说明，以及放学以后第1个周边上线 03:48:00 听友卡卡：我想把自己的人生拍成一部女性逃亡之路的电影 【Flavor Code疯味代码&放学以后游荡者联名保温杯礼盒】 本次联名产品，我们有两个渠道的购买方式。 方式1：小红书，搜索“游荡者的日常”，在账号主页能看到“小清单”点进去即可购买，小红书专属链接99元！ 方式2：天猫，搜索“flavorcode疯味代码旗舰店”找客服报暗号“放学以后游荡者”领取优惠券，原价139元组合礼包，99元即可购买。 温馨提示：如果购买和使用过程中有任何问题，欢迎在购买渠道，小红书或天猫“flavorcode疯味代码旗舰店”官方客服咨询。本次礼盒限量发售，请根据个人需求理性消费。 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册后可免费阅读莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前已上线游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区，欢迎大家注册后开启创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！手机端用户可把新网址添加桌面，客服邮箱wanderservice2024@outlook.com。 游荡者平台主题曲正式上线《⁠东亚女游荡之歌 Songs of East Asian Female Wanderers⁠》https://youtu.be/gW18XzvzNSs?feature=shared 【一则喊话】 倘若你是擅长游戏前后端开发的女性，想要在这个遍地飘0的时代，找到自己的那个1，参与从无到有的build，欢迎加入我们这个名叫female builders的厂牌，我们一起合伙来通过游戏改变一下自身和这个世界！通过这个当下可能最有意思和沉浸感的媒介进行表达自己和女性互动，让女性一起通过游戏改变这个被设计得相当糟糕的现实。 感兴趣的女性游戏开发的朋友可以给我们发一下邮件，希望是践行女性主义和自由主义，生理心理和精神都是女性的朋友！我们将一起共担投入，共享收益。我们的邮箱是：Femalebuilders2024@outlook.com 相关文章：《在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！》 【文章&书籍&播客】 《低价非洲Safari花费账单和省钱攻略!》霸王花游荡者文章 《莫不谷全球游荡美食指南之东南亚篇(泰国，印尼，马来西亚)》莫不谷游荡者文章 《在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！》莫不谷游荡者文章 《新的游荡，和新创造的人》莫不谷游荡者文章 《如何在欧洲(包括荷兰)地狱难度下找到便宜划算的好房子》莫不谷游荡者文章 《在游荡的30岁：它比理想更好一些》莫不谷30岁生日撰写文章 《女性浪漫，往复信笺1：别做那个最恨自己的人》放学以后Newsletter 《来时尚之都安特卫普，美食和设计双重满足！》小红书“游荡者的日常” 《P人如我出门必须找监护人，结果今天......》小红书“游荡者的日常” 解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.com/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书： 爱发电：https://afdian.com/item/62244492ae8611ee91185254001e7c00公众号：《放学以后After school》 《从诗善开始》[韩] 郑世朗 / 田禾子 / 四川文艺出版社 / 2022-11 《游戏改变世界》[美]简•麦戈尼格尔（Jane McGonigal） / 2012 / 浙江人民出版社 《源泉》[美]安·兰德 / 高晓晴 / 赵雅蔷 / 杨玉 / 重庆出版社 / 2019-11 《23 看见普遍的戕害，听见她内心的风暴，践行愤怒的美德》：http://163cn.tv/xKB7O2i 《19 女性值得很多欢愉，快乐一点不犯罪》：http://163cn.tv/xKChmKf 【影视视频】 电影：《乌龙院1笑林小子》《傲慢与偏见》《卧虎藏龙》李安父亲三部曲《推手》 《喜宴》 《饮食男女》 《哆啦A梦》第二部《年会不能停》《油炸绿番茄》《泰坦尼克号》《危情十日》《穿prada的女王》《天堂电影院》《朱莉和茱莉亚》《爆裂鼓手》《爱乐之城》《1987，黎明到来前的那一天》《坠楼死亡的剖析》《伯德小姐》《小妇人》《芭比》《弗兰西斯》《热辣滚烫》 电视剧：《甄嬛传》《阳光先生》《21 25》《短剧开始了》《遇见王沥川》《知否知否应是绿肥红瘦》《花间令》《我的大叔》《我的解放日志》《俗女养成记》《不够善良的我们》 动漫：《悬崖上的金鱼》《大护法》 综艺：《康熙来了》《我家那闺女》《演员请就位》 视频：《王濛：带张晓霞向前一步-哔哩哔哩》《巴西的亚洲超市能有多好逛？人已逛疯》小红书“游荡者的日常” 原创MV：《东亚忍者之歌 Song of East Asian Ninja》莫路狂花出道曲！https://www.youtube.com/watch?v=Dxpv3Yq1DIw 《⁠东亚女游荡之歌 Songs of East Asian Female Wanderers⁠》https://youtu.be/gW18XzvzNSs?feature=shared 【延伸信息】 片头曲：《寄生兽》Bliss 插曲：《寻找错误》菅田将晖、《ハレナハレ》Shin‘ya Kiyozuka 片尾曲：《给电影人的情书》单依纯 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后便表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

每个人的生活都值得一些电影瞬间，但是倘若把我们业已发生的人生拍成电影，它会是什么类型？喜剧，悲剧，文艺片，公路片，旅行片，友情片，犯罪片，纪录片，还是惊悚悬疑片？由谁来主演又由谁来导演？（主演制作班底不局限于国内，毕竟现在内地电影里女性角色的画像相当单一且单薄）哪些你人生故事的情节需要放进电影中？它的故事高潮又是什么？如果它还要在你现在还尚未开启的未来发展，你又期待它会有怎样的情节和结局？ 当下的电影还拍不出我们的故事时，我们就用讲述的方式来画饼充饥。有力量有意思且真实的人生故事不仅可以被“看见”，还可以被“听见”。 我们在这一期播客，听见属于女性的人生电影，共同看见我们在日常生活中创造出独属于我们人生的电影瞬间。 【Timeline】 02:54 主播三人的答案：倘若把你的人生拍成电影，由谁来主演又由谁来导演？ 32:12 你人生中的电影瞬间是什么？哪些故事情节需要放进电影中？ 37:43 霸王花：我的人生电影想拍成剧情片或是政治文艺片 40:41 莫不谷电影观察视角：霸王花的真实人生就是24小时online综艺片 48:43 高中生听友：我想把人生短暂的16年拍摄成一部公路电影的前传 59:11 莫不谷：我的电影人生是一个痴迷低成本解决问题，提供好的解决方案的人生 01:07:00 我的人生电影拍摄要集结美食、游荡和创作！ 01:14:00 如果进入朋友的人生电影中，会是惊喜还是惊吓？ 01:18:00 你想选谁成为你人生电影的导演？ 01:28:00 肌肉女博士：我目前为止40岁的人生应该是一部励志剧 01:38:00 一个女性的形象和力量被看见了，产生的涟漪效应和正外部性是无穷的 01:47:00 金钟罩：电影人生瞬间里，我想读下妈妈给我30岁生日写的这封信 01:51:00 霸王花：我想拍摄31岁中国女性在一个时代背景下成长的电影 02:06:00 现代人的精神危机：内卷卷不动，躺平躺不平 02:07:00 莫不谷：我的电影人生，是一个总是自救的人，以世界为家的人，总想解决问题的人，还是越战越勇的fighter 02:26:00 莫不谷：我想读特别能代表我人生的文章《在游荡的30岁：它比理想更好一些》 02:43:00 粽子：我想拍一部展现母女两代女性生存环境和成长故事的传记电影 03:06:00 我非常非常想尝试的无需高额成本的电影类型，是动画电影 03:09:00 你现在对自己这部电影剧情满意吗？未来还想创造哪些剧情？ 03:14:00 一个灵魂拷问：裸辞游荡是过上自己真心想过的生活，还是为了过上令人羡慕的生活？ 03:22:00 霸王花：不上班不上学之后，我想继续寻找人生新的支撑点 03:24:00 在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！ 03:30:00 莫不谷：最后我想读一篇我在机场写的文章《新的游荡，和新创造的人》 03:43:00 关于游荡者平台的使用说明，以及放学以后第1个周边上线 03:48:00 听友卡卡：我想把自己的人生拍成一部女性逃亡之路的电影 【Flavor Code疯味代码&放学以后游荡者联名保温杯礼盒】 本次联名产品，我们有两个渠道的购买方式。 方式1：小红书，搜索“游荡者的日常”，在账号主页能看到“小清单”点进去即可购买，小红书专属链接99元！ 方式2：天猫，搜索“flavorcode疯味代码旗舰店”找客服报暗号“放学以后游荡者”领取优惠券，原价139元组合礼包，99元即可购买。 温馨提示：如果购买和使用过程中有任何问题，欢迎在购买渠道，小红书或天猫“flavorcode疯味代码旗舰店”官方客服咨询。本次礼盒限量发售，请根据个人需求理性消费。 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册后可免费阅读莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前已上线游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区，欢迎大家注册后开启创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！手机端用户可把新网址添加桌面，客服邮箱wanderservice2024@outlook.com。 游荡者平台主题曲正式上线《⁠东亚女游荡之歌 Songs of East Asian Female Wanderers⁠》https://youtu.be/gW18XzvzNSs?feature=shared 【一则喊话】 倘若你是擅长游戏前后端开发的女性，想要在这个遍地飘0的时代，找到自己的那个1，参与从无到有的build，欢迎加入我们这个名叫female builders的厂牌，我们一起合伙来通过游戏改变一下自身和这个世界！通过这个当下可能最有意思和沉浸感的媒介进行表达自己和女性互动，让女性一起通过游戏改变这个被设计得相当糟糕的现实。 感兴趣的女性游戏开发的朋友可以给我们发一下邮件，希望是践行女性主义和自由主义，生理心理和精神都是女性的朋友！我们将一起共担投入，共享收益。我们的邮箱是：Femalebuilders2024@outlook.com 相关文章：《在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！》 【文章&书籍&播客】 《低价非洲Safari花费账单和省钱攻略!》霸王花游荡者文章 《莫不谷全球游荡美食指南之东南亚篇(泰国，印尼，马来西亚)》莫不谷游荡者文章 《在遍地飘0的时代，人有个1太重要了！》莫不谷游荡者文章 《新的游荡，和新创造的人》莫不谷游荡者文章 《如何在欧洲(包括荷兰)地狱难度下找到便宜划算的好房子》莫不谷游荡者文章 《在游荡的30岁：它比理想更好一些》莫不谷30岁生日撰写文章 《女性浪漫，往复信笺1：别做那个最恨自己的人》放学以后Newsletter 《来时尚之都安特卫普，美食和设计双重满足！》小红书“游荡者的日常” 《P人如我出门必须找监护人，结果今天......》小红书“游荡者的日常” 解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.com/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书： 爱发电：https://afdian.com/item/62244492ae8611ee91185254001e7c00公众号：《放学以后After school》 《从诗善开始》[韩] 郑世朗 / 田禾子 / 四川文艺出版社 / 2022-11 《游戏改变世界》[美]简•麦戈尼格尔（Jane McGonigal） / 2012 / 浙江人民出版社 《源泉》[美]安·兰德 / 高晓晴 / 赵雅蔷 / 杨玉 / 重庆出版社 / 2019-11 《23 看见普遍的戕害，听见她内心的风暴，践行愤怒的美德》：http://163cn.tv/xKB7O2i 《19 女性值得很多欢愉，快乐一点不犯罪》：http://163cn.tv/xKChmKf 【影视视频】 电影：《乌龙院1笑林小子》《傲慢与偏见》《卧虎藏龙》李安父亲三部曲《推手》 《喜宴》 《饮食男女》 《哆啦A梦》第二部《年会不能停》《油炸绿番茄》《泰坦尼克号》《危情十日》《穿prada的女王》《天堂电影院》《朱莉和茱莉亚》《爆裂鼓手》《爱乐之城》《1987，黎明到来前的那一天》《坠楼死亡的剖析》《伯德小姐》《小妇人》《芭比》《弗兰西斯》《热辣滚烫》 电视剧：《甄嬛传》《阳光先生》《21 25》《短剧开始了》《遇见王沥川》《知否知否应是绿肥红瘦》《花间令》《我的大叔》《我的解放日志》《俗女养成记》《不够善良的我们》 动漫：《悬崖上的金鱼》《大护法》 综艺：《康熙来了》《我家那闺女》《演员请就位》 视频：《王濛：带张晓霞向前一步-哔哩哔哩》《巴西的亚洲超市能有多好逛？人已逛疯》小红书“游荡者的日常” 原创MV：《东亚忍者之歌 Song of East Asian Ninja》莫路狂花出道曲！https://www.youtube.com/watch?v=Dxpv3Yq1DIw 《⁠东亚女游荡之歌 Songs of East Asian Female Wanderers⁠》https://youtu.be/gW18XzvzNSs?feature=shared 【延伸信息】 片头曲：《寄生兽》Bliss 插曲：《寻找错误》菅田将晖、《ハレナハレ》Shin‘ya Kiyozuka 片尾曲：《给电影人的情书》单依纯 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后便表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

本期播客由SK-II 联合放学以后共同推出，我们希望值此女性佳节之际，借由这期节目，一起看见和讲述，女性在近百年来，无论是在文学影视作品中，还是现实生活日常中，奔涌向前的进步，层层推进的解放：不再是成为更好的自己，而是更好地成为自己。不再只是承接和托举整个社会、家庭和它者的情绪，日复一日地做情绪劳动者和情绪缓释者，而是也觉察、尊重和释放自我真实的情绪。成为自身情绪的主体，而非它者情绪的容器。看见真实的自己，尊重真我的情绪，做个真的我，女性才会真快活！ 旧的故事会失效，新的故事必须被创造和讲述出来，关于女性的故事也是如此。 《红楼梦》作为千百年来以女性为主体的文学作品的经典之作，为女子著书，为闺阁立传，它在它所诞生的清朝超脱于时代的先锋之处在于：敢于把女性当作真实的生命主体来呈现，这意味着不仅呈现她们的美好光明鲜亮，也会呈现她们的缺点和糟糕乃至作恶的一面。只展现女性的美好，是对女性的绑架，束缚和驯化。文学影视作品展现有血有肉的女性，展现真实的女性，立体的女性，甚至有心机有手段有糟糕情绪和想法的女性，才是对现实生活着的女性最大的解放。因为女性终于从父权社会构建的“道德化身的神圣化”和“欲望化身的妖精化”的圣淫二元化中解放了出来，成为了“人”，成为真实活着的人。 在这一点上，《红楼梦》为后世女性文学开宗立派，其它三部同样以清代为背景的作品《还珠格格》《甄嬛传》和《延禧攻略》不仅在人物形象和叙事手法上大大借鉴了《红楼梦》，也将《红楼梦》中“看见真实的女性”这一点随着时代的进步和思潮的解放，而把它推向了一步又一步的高点，这些陪伴我们成长和成熟而被创造的新故事们，见证了百年来，尤其近十年来，女性意识井喷式地觉醒和进步，在“自我解放”和“情绪释放”层面的蜕变。 这一期我们将和SK-II一起结合这四部女性作品，以及当下女性的生活日常，来看看女性如何更好地成为自己，如何一步步实现了主导了自身情绪的权利，活得更加真实，自主，自然，自我，自由。 感谢SK-II对创作者的支持和对肌肤的长久守护！ 【听友专属福利】SK-II将选出200名放学以后听友赠送三八节专属福利：SK-II小贝壳防晒（价值¥540），本次赠送仅限放学以后听友，包邮免费赠送！收到SK-II小贝壳防晒后，需按照SK-II要求，在小红书发布一篇笔记分享，不限图文或者视频。需要的朋友们可以填写问卷链接领取专属福利！https://docs.qq.com/form/page/DTmJ3eEx5Vlhnb3lV（温馨提示：本次活动收集时间至3月11日，色号随机发放，请知悉后再填写问卷） 【Timeline】（一期非常长但内容满满值得慢慢细细品味的时间线，祝大家收听愉快，阅读愉快） 03:41 2026年《红楼梦》共读系列如何读出新可能？从比较文学的视角看女性觉醒和思潮解放 05:20 莫不谷：从创作者的崭新视角，我发现薛黛、紫燕、眉嬛、令后4对女性人物设计的精妙 09:29 从《红楼梦》开始说起：显性悲剧的林黛玉与隐性悲剧的薛宝钗——为何宝钗执着积累道德资本？ 13:16 宝钗是如何在遵循封建父权成为女德典范的缝隙中打碎表演外壳，展露真实自我的？ 15:38 霸王花：林黛玉在《红楼梦》里拥有情绪自由，为什么我读不懂，反而觉得她莫名其妙？ 20:24 莫不谷：我所有热爱的影视文学作品里的女性人物都有一个共同点：特别会吵架！ 21:35 金钟罩：我感到震惊和不解的是，如何看待林黛玉把刘姥姥比作“母蝗虫”？ 24:39 看《还珠格格》的进步：小燕子活在清朝，但绝不可能出现在清朝文人的笔下 27:55 创作者在时代进步下的勇气：为什么琼瑶敢让小燕子频频发疯甚至闯下大祸？ 32:31 从宝钗到紫薇的惊人突破：紫薇可不是一个认同皇权夫权男权的女德典范 39:28 为什么晴雯撕扇子会引发争议：21世纪活着的人，有些比容嬷嬷的奴性还要强 41:51 《还珠格格》的局限与《甄嬛传》的突破：眉庄敢于争夺并愿意袒露内心的渴望 50:42 《延禧攻略》更为惊人的女性角色：情绪完全自由的魏璎珞和坚决捍卫自我的富察容音 54:10 魏璎珞的先锋与现代性：不仅当面对质嘲讽皇权，而且始终如一记仇复仇 55:55 莫不谷：富察容音给我最大的震撼：宁愿放弃人人称赞的皇后角色，也要夺回原本的自我 59:42 大家总问“主体性”是什么东西？你看待文学影视作品的重心，就能反映你的主体性 01:01:39 从SK-II这些年三八妇女节主题的变化，来看时代的进步和女性思潮的深入解放 01:04:45 越贴近女德典范和社会想象，越没有情绪自由：情绪自由需要我们回归“人”的本能 01:07:07 检测自我情绪的一个方法：阅读《红楼梦》的时候，你在多大程度上能理解林黛玉？ 01:13:49 世人都晓神仙好，唯有什么忘不了？主播三人的回答，而你的答案又是什么呢？ 01:17:30 莫不谷：霸王花在我记忆中有人物弧光的时刻：在日本和陌生人吵架，当面回击 01:27:00 真正爱别人爱自己的一个重要标准：你是否允许Ta闲着？又是否乐见自己闲着？ 01:32:32 情绪自由不是没有情绪，也不是总是情绪，而是你不再受有情绪这个问题的干扰了 01:45:22 为什么当下“大女主”影视文学作品还不够多还不够好：女性不是要成为更好的自己，而是更好地成为自己 01:51:11 莫不谷：我写了一篇小说，讲述两个女性的故事——《双灯》 01:59:52 为什么大家接受不了《还珠三》？这是一部警示所有女性的残酷现实佳作 02:08:15 女性要多多跳脱出打工人、母职、妻子、女儿的社会角色，给情绪自由和真实自我以出口 02:17:16 莫不谷原创文章：为什么人不可能一边主流上岸，一边渴望成为范晓萱？ 02:19:31 主流社会对“情商高”的定义是最会读空气的人，而我对“情商高”的定义是“一个永远不会背叛自己的人” 02:24:45 为什么霸王花日常恒久选择：表面看起来非常光明和温暖，里子却常常破碎，陷入黑暗深渊 02:27:05 这个社会提倡无数爱自己的口号，可为什么我们常常对自己爱无能，不懂爱，不会爱，不敢爱？ 02:29:00 面对自我情绪深渊的时候，是逃避忘记、哄骗安慰还是勇敢面对，跳进深渊看一看？ 02:35:00 这个时代的我们有无穷无尽阴暗的想法，为什么要找互联网嘴替而不是选择自我袒露？ 02:47:49 莫不谷：我给本期8位女性主角写了一首歌：《跨次元女子夜话》（已上线网易云爱发电） 【播客&文章&影视&书籍】 播客： 《莫路狂花今夜不设防：人如何不糊弄和痛恨自己，并找到自己的渴望呢？》 《莫路狂花2：如何对自己充满爱意和敬意，免于混乱逃避低活力？》（以上网易云、Newsletter均有） 《终身学习1：学会面对真问题，不逃避，下决心和谈分离》（网易云、Newsletter均有） 《朋友们，Run and Rebel：快逃以及反抗！》 《在这个时代，做个反派》 《爹和爹味，吐槽大会》 《活在历史的垃圾时间，我们如何度过时代的乱纪元？》 《让我们不吐不快：各行各业，各个工种，各色牛马，吐槽齐发》（爱发电及放学以后Newsletter、Spotify均有） 莫不谷原创专辑《创作者和游荡者的Echo》（网易云、爱发电均有） 文章： 解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书 莫不谷原创小说《双灯》（游荡者网站和Newsletter均有） 莫不谷《人不可能一边主流上岸，一边渴望成为范晓萱》（游荡者网站和Newsletter也可查看） 霸王花《在西班牙照顾24只猫狗的换宿生活：从满怀期待到崩溃想逃！》《当我逃避得想死时，如何应对和解决自己难以启齿的事情？》（游荡者网站和爱发电均有） 莫不谷《莫不谷：你也想自己创造一首歌吗？！五音不全人士也可以（福音）！》 莫不谷音乐专辑《创作者和游荡者的Echo》（网易云爱发电均有） 影视：《红楼梦》《还珠格格》《甄嬛传》《延禧攻略》《如懿传》《老友记》《傲慢与偏见》《西游记》《渴望》《太阳的后裔》《继承者们》《黑暗荣耀》《下女》《风平浪静的闲暇》《康熙来了》《鲁豫对谈金靖：什么是真正的自由》《鲁豫对话范晓萱：只想当一个「过客」，但也要当得漂亮｜陈鲁豫·慢谈EP12【视频播客】》《这是一个脚上的血泡引发的创造......》 书籍：《红楼梦》《西游记》《傲慢与偏见》《厌女》 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com 或www.youdangzhewander.com），【活动发起】功能正式上线，欢迎来社区广场【发起吧】多多发起！ 放学以后首次女性游荡者聚会来了 https://www.youdangzhewander.com/#/activity-read?id=2 【延伸信息】 Newsletter订阅：https://afterschool2021.substack.com/（需上 网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com（投稿来信及合作） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名公众号：放学以后after school 小红书/B站：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电为我们的创作发电 片头曲：《寄生兽》Bliss 片尾曲：莫不谷作词，Suno AI作曲演唱《跨次元女子夜话》 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。

本期播客由SK-II 联合放学以后共同推出，我们希望值此女性佳节之际，借由这期节目，一起看见和讲述，女性在近百年来，无论是在文学影视作品中，还是现实生活日常中，奔涌向前的进步，层层推进的解放：不再是成为更好的自己，而是更好地成为自己。不再只是承接和托举整个社会、家庭和它者的情绪，日复一日地做情绪劳动者和情绪缓释者，而是也觉察、尊重和释放自我真实的情绪。成为自身情绪的主体，而非它者情绪的容器。看见真实的自己，尊重真我的情绪，做个真的我，女性才会真快活！ 旧的故事会失效，新的故事必须被创造和讲述出来，关于女性的故事也是如此。 《红楼梦》作为千百年来以女性为主体的文学作品的经典之作，为女子著书，为闺阁立传，它在它所诞生的清朝超脱于时代的先锋之处在于：敢于把女性当作真实的生命主体来呈现，这意味着不仅呈现她们的美好光明鲜亮，也会呈现她们的缺点和糟糕乃至作恶的一面。只展现女性的美好，是对女性的绑架，束缚和驯化。文学影视作品展现有血有肉的女性，展现真实的女性，立体的女性，甚至有心机有手段有糟糕情绪和想法的女性，才是对现实生活着的女性最大的解放。因为女性终于从父权社会构建的“道德化身的神圣化”和“欲望化身的妖精化”的圣淫二元化中解放了出来，成为了“人”，成为真实活着的人。 在这一点上，《红楼梦》为后世女性文学开宗立派，其它三部同样以清代为背景的作品《还珠格格》《甄嬛传》和《延禧攻略》不仅在人物形象和叙事手法上大大借鉴了《红楼梦》，也将《红楼梦》中“看见真实的女性”这一点随着时代的进步和思潮的解放，而把它推向了一步又一步的高点，这些陪伴我们成长和成熟而被创造的新故事们，见证了百年来，尤其近十年来，女性意识井喷式地觉醒和进步，在“自我解放”和“情绪释放”层面的蜕变。 这一期我们将和SK-II一起结合这四部女性作品，以及当下女性的生活日常，来看看女性如何更好地成为自己，如何一步步实现了主导了自身情绪的权利，活得更加真实，自主，自然，自我，自由。 感谢SK-II对创作者的支持和对肌肤的长久守护！ 【听友专属福利】SK-II将选出200名放学以后听友赠送三八节专属福利：SK-II小贝壳防晒（价值¥540），本次赠送仅限放学以后听友，包邮免费赠送！收到SK-II小贝壳防晒后，需按照SK-II要求，在小红书发布一篇笔记分享，不限图文或者视频。需要的朋友们可以填写问卷链接领取专属福利！https://docs.qq.com/form/page/DTmJ3eEx5Vlhnb3lV（温馨提示：本次活动收集时间至3月11日，色号随机发放，请知悉后再填写问卷） 【Timeline】（一期非常长但内容满满值得慢慢细细品味的时间线，祝大家收听愉快，阅读愉快） 03:41 2026年《红楼梦》共读系列如何读出新可能？从比较文学的视角看女性觉醒和思潮解放 05:20 莫不谷：从创作者的崭新视角，我发现薛黛、紫燕、眉嬛、令后4对女性人物设计的精妙 09:29 从《红楼梦》开始说起：显性悲剧的林黛玉与隐性悲剧的薛宝钗——为何宝钗执着积累道德资本？ 13:16 宝钗是如何在遵循封建父权成为女德典范的缝隙中打碎表演外壳，展露真实自我的？ 15:38 霸王花：林黛玉在《红楼梦》里拥有情绪自由，为什么我读不懂，反而觉得她莫名其妙？ 20:24 莫不谷：我所有热爱的影视文学作品里的女性人物都有一个共同点：特别会吵架！ 21:35 金钟罩：我感到震惊和不解的是，如何看待林黛玉把刘姥姥比作“母蝗虫”？ 24:39 看《还珠格格》的进步：小燕子活在清朝，但绝不可能出现在清朝文人的笔下 27:55 创作者在时代进步下的勇气：为什么琼瑶敢让小燕子频频发疯甚至闯下大祸？ 32:31 从宝钗到紫薇的惊人突破：紫薇可不是一个认同皇权夫权男权的女德典范 39:28 为什么晴雯撕扇子会引发争议：21世纪活着的人，有些比容嬷嬷的奴性还要强 41:51 《还珠格格》的局限与《甄嬛传》的突破：眉庄敢于争夺并愿意袒露内心的渴望 50:42 《延禧攻略》更为惊人的女性角色：情绪完全自由的魏璎珞和坚决捍卫自我的富察容音 54:10 魏璎珞的先锋与现代性：不仅当面对质嘲讽皇权，而且始终如一记仇复仇 55:55 莫不谷：富察容音给我最大的震撼：宁愿放弃人人称赞的皇后角色，也要夺回原本的自我 59:42 大家总问“主体性”是什么东西？你看待文学影视作品的重心，就能反映你的主体性 01:01:39 从SK-II这些年三八妇女节主题的变化，来看时代的进步和女性思潮的深入解放 01:04:45 越贴近女德典范和社会想象，越没有情绪自由：情绪自由需要我们回归“人”的本能 01:07:07 检测自我情绪的一个方法：阅读《红楼梦》的时候，你在多大程度上能理解林黛玉？ 01:13:49 世人都晓神仙好，唯有什么忘不了？主播三人的回答，而你的答案又是什么呢？ 01:17:30 莫不谷：霸王花在我记忆中有人物弧光的时刻：在日本和陌生人吵架，当面回击 01:27:00 真正爱别人爱自己的一个重要标准：你是否允许Ta闲着？又是否乐见自己闲着？ 01:32:32 情绪自由不是没有情绪，也不是总是情绪，而是你不再受有情绪这个问题的干扰了 01:45:22 为什么当下“大女主”影视文学作品还不够多还不够好：女性不是要成为更好的自己，而是更好地成为自己 01:51:11 莫不谷：我写了一篇小说，讲述两个女性的故事——《双灯》 01:59:52 为什么大家接受不了《还珠三》？这是一部警示所有女性的残酷现实佳作 02:08:15 女性要多多跳脱出打工人、母职、妻子、女儿的社会角色，给情绪自由和真实自我以出口 02:17:16 莫不谷原创文章：为什么人不可能一边主流上岸，一边渴望成为范晓萱？ 02:19:31 主流社会对“情商高”的定义是最会读空气的人，而我对“情商高”的定义是“一个永远不会背叛自己的人” 02:24:45 为什么霸王花日常恒久选择：表面看起来非常光明和温暖，里子却常常破碎，陷入黑暗深渊 02:27:05 这个社会提倡无数爱自己的口号，可为什么我们常常对自己爱无能，不懂爱，不会爱，不敢爱？ 02:29:00 面对自我情绪深渊的时候，是逃避忘记、哄骗安慰还是勇敢面对，跳进深渊看一看？ 02:35:00 这个时代的我们有无穷无尽阴暗的想法，为什么要找互联网嘴替而不是选择自我袒露？ 02:47:49 莫不谷：我给本期8位女性主角写了一首歌：《跨次元女子夜话》（已上线网易云爱发电） 【播客&文章&影视&书籍】 播客： 《莫路狂花今夜不设防：人如何不糊弄和痛恨自己，并找到自己的渴望呢？》 《莫路狂花2：如何对自己充满爱意和敬意，免于混乱逃避低活力？》（以上网易云、Newsletter均有） 《终身学习1：学会面对真问题，不逃避，下决心和谈分离》（网易云、Newsletter均有） 《朋友们，Run and Rebel：快逃以及反抗！》 《在这个时代，做个反派》 《爹和爹味，吐槽大会》 《活在历史的垃圾时间，我们如何度过时代的乱纪元？》 《让我们不吐不快：各行各业，各个工种，各色牛马，吐槽齐发》（爱发电及放学以后Newsletter、Spotify均有） 莫不谷原创专辑《创作者和游荡者的Echo》（网易云、爱发电均有） 文章： 解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书 莫不谷原创小说《双灯》（游荡者网站和Newsletter均有） 莫不谷《人不可能一边主流上岸，一边渴望成为范晓萱》（游荡者网站和Newsletter也可查看） 霸王花《在西班牙照顾24只猫狗的换宿生活：从满怀期待到崩溃想逃！》《当我逃避得想死时，如何应对和解决自己难以启齿的事情？》（游荡者网站和爱发电均有） 莫不谷《莫不谷：你也想自己创造一首歌吗？！五音不全人士也可以（福音）！》 莫不谷音乐专辑《创作者和游荡者的Echo》（网易云爱发电均有） 影视：《红楼梦》《还珠格格》《甄嬛传》《延禧攻略》《如懿传》《老友记》《傲慢与偏见》《西游记》《渴望》《太阳的后裔》《继承者们》《黑暗荣耀》《下女》《风平浪静的闲暇》《康熙来了》《鲁豫对谈金靖：什么是真正的自由》《鲁豫对话范晓萱：只想当一个「过客」，但也要当得漂亮｜陈鲁豫·慢谈EP12【视频播客】》《这是一个脚上的血泡引发的创造......》 书籍：《红楼梦》《西游记》《傲慢与偏见》《厌女》 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com 或www.youdangzhewander.com），【活动发起】功能正式上线，欢迎来社区广场【发起吧】多多发起！ 放学以后首次女性游荡者聚会来了 https://www.youdangzhewander.com/#/activity-read?id=2 【延伸信息】 Newsletter订阅：https://afterschool2021.substack.com/（需上 网） 联系邮箱：afterschool2021@126.com（投稿来信及合作） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名公众号：放学以后after school 小红书/B站：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电为我们的创作发电 片头曲：《寄生兽》Bliss 片尾曲：莫不谷作词，Suno AI作曲演唱《跨次元女子夜话》 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。