
睡教|失眠自救小组
一档由四位失眠亲历者主持的播客,分享各自20年失眠经验与自救方法,从神经衰弱到主动熬夜,每期提供具体技巧如478呼吸法、出行睡眠清单,风格像朋友夜聊,助你找到适合自己的助眠方案。
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Updated: May 14, 2025

一档由四位失眠亲历者主持的播客,分享各自20年失眠经验与自救方法,从神经衰弱到主动熬夜,每期提供具体技巧如478呼吸法、出行睡眠清单,风格像朋友夜聊,助你找到适合自己的助眠方案。

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由真电影人主持的深夜清谈节目,用笑声和一线视角拆解影视行业,本期聚焦2026年五一档冷清市场与多部新片深度影评。

由资深互联网从业者主持,用实际工作经验犀利点评科技热点,本期深度拆解大厂GR暴力抵抗与平台隐形税收内幕,揭示算法如何压榨中小商家。

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