转型成功的高敏人,都学会了安住当下 |裸辞录20
你是不是总觉得,只要逃离当下的职场,痛苦就会消失?可越想逃,越被缠得越紧; 哪怕裸辞了,也会陷入新的焦虑? 我曾和你一样,陷在职场想逃不敢动的拉扯里很久。 直到两个瞬间,让我彻底读懂了痛苦的本质,顺利从职场转型做自己的事业。 其实你的痛苦,从来不是当下的处境,而是你对它的抗拒。这期播客,把这套不痛苦、有力量的前行方法,全部分享给你。 加+VX:songxiayuxiaxia,备注小宇宙(不备注不通过哦),即可获得9.9的30min个人事业定位咨询。 - 🟢本期你会听到: 00:00 人为什么会痛苦?职场内耗、裸辞迷茫的根源,一次讲透 01:24 越抗拒当下,越被痛苦裹挟,这是所有人都逃不开的人性真相 03:47 我如何用「转念接纳」,把职场 KPI 压力,变成转型的核心能力 07:32 分清「被动忍受」和「主动接纳」,别再用躺平自我欺骗 09:21 落地方法 1:焦虑内耗来袭,只做这一件事,就能快速从痛苦中抽离 10:47 落地方法 2:人人能练的日常冥想,快速提升觉察力,跳出内耗/痛苦循环 12:35 痛苦 = 情绪 × 抗拒!一招让你告别痛苦 13:29 想裸辞又不敢动?两条零风险路径,帮你稳稳转型不内耗 - 🟢往期精彩: 能赚到钱=能高度管理注意力=内核稳 |裸辞录06 帮【高敏感,身弱人】试过了:读书可以改命 高敏感,身弱:一定要做“滋养”你的事 - 🟢关于主播夏夏 - 🟢找到我: 主播夏夏-VX:songxiayuxiaxia 公众号:夏夏 转型教练 视频号:夏夏说转型 小红书:夏夏说转型
你是不是总觉得,只要逃离当下的职场,痛苦就会消失?可越想逃,越被缠得越紧; 哪怕裸辞了,也会陷入新的焦虑? 我曾和你一样,陷在职场想逃不敢动的拉扯里很久。 直到两个瞬间,让我彻底读懂了痛苦的本质,顺利从职场转型做自己的事业。 其实你的痛苦,从来不是当下的处境,而是你对它的抗拒。这期播客,把这套不痛苦、有力量的前行方法,全部分享给你。 加+VX:songxiayuxiaxia,备注小宇宙(不备注不通过哦),即可获得9.9的30min个人事业定位咨询。 - 🟢本期你会听到: 00:00 人为什么会痛苦?职场内耗、裸辞迷茫的根源,一次讲透 01:24 越抗拒当下,越被痛苦裹挟,这是所有人都逃不开的人性真相 03:47 我如何用「转念接纳」,把职场 KPI 压力,变成转型的核心能力 07:32 分清「被动忍受」和「主动接纳」,别再用躺平自我欺骗 09:21 落地方法 1:焦虑内耗来袭,只做这一件事,就能快速从痛苦中抽离 10:47 落地方法 2:人人能练的日常冥想,快速提升觉察力,跳出内耗/痛苦循环 12:35 痛苦 = 情绪 × 抗拒!一招让你告别痛苦 13:29 想裸辞又不敢动?两条零风险路径,帮你稳稳转型不内耗 - 🟢往期精彩: 能赚到钱=能高度管理注意力=内核稳 |裸辞录06 帮【高敏感,身弱人】试过了:读书可以改命 高敏感,身弱:一定要做“滋养”你的事 - 🟢关于主播夏夏 - 🟢找到我: 主播夏夏-VX:songxiayuxiaxia 公众号:夏夏 转型教练 视频号:夏夏说转型 小红书:夏夏说转型


