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Host FM阿喜、张小船Nicole

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三甲医院医生朋友陪你聊健康,从中医角度剖析运动、疲劳、补气等常见问题,帮你避开养生误区,守住身体元气。

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关注健康的中年上班族

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VOL.105动得多≠身体好,比健身更重要的是守住你的“元气”!

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  • 三甲医生朋友亲述,打破运动越多越健康的误区
  • 中医视角解读疲劳、气虚等常见中年健康问题
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我个人觉得播客对于医疗科普是很好的载体,因为很多医学常识或者健康观念通过几句话,一两分钟是说不清楚的,而且难免会陷入要么太学术,太生硬,要么太花哨或者太偏颇的情况。 二十年的从业经历使得我有个便利条件,就是认识了很多三甲医院的医生朋友,都是很优秀的人,所以也想介绍给大家,一起和大家聊一聊健康的话题。也期待能对你有启发。

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