16. 吴熳:四次跨界从文科生到AI编程讲师,勇气比天赋更管用
《灯下白》EP16 吴熳:四次跨界从文科生到AI编程讲师,勇气比天赋更管用 嘉宾: 吴熳 灯下白播客主理人,得到AI直播讲师,数字生命卡兹克签约AI博主,AGI bar品牌挚友,AI牛马库导航网站 ka21.org vibe coder。连续16个月日更433篇英语教学与AI融合文章,2025年10月在英国大使馆文教处世界教师日作为唯一中国代表全英文发言。从湖南内体制内高中教师到北京11年,她用"遇到问题解决问题"的八字方针,把自己从一个AI小白变成了能3小时做出个人网站的AI公工具推荐"3C带货女王"。在教育行业做了14年培训教研兼运营,曾带7人小团队做到私域销售过千万。 主持人: 石唱 得道AI学习圈课程主编,做过150多门课程,长期站在专家与普通用户之间做翻译。 本节目由人类与GPT共同策划,剪映处理音频中水词,千问处理剪辑时间轴,GPT撰写Shownotes,Banana Pro生成播客logo,即梦生成播客封面,Suno生成片头片尾音乐,同时由声湃提供录音场地,由罗德麦克风提供录音设备。 本期故事 一个做了4年英语老师的湖南姑娘,原本的路径很清晰:体制内、稳定、寒暑假。 但她选择了北漂、做培训、玩AI。 从2024年10月开始, 她在公众号连续日更433篇,完全不追热点,只回答老师们每天遇到的真问题。 她活跃在二三百个英语老师群里,每天面对六七百个问题。 有人问她怎么用AI做听写,有人问她多维表格在哪打开。 她一开始在地铁上用手机写。后来让AI分析自己400多篇文章的脉络。 再后来—— 她用3小时做出了自己的个人网站。 她说自己是个P人, 电脑里的文件散落在各个文件夹。 但她让AI登录进自己的小宇宙后台, 把11期播客的所有音频、图片、文本—— 111个文件,全部规整好。 她给自己起了个外号:"3C带货女王"。 我们聊的是: 一个真正的AI小白, 怎么靠"遇到问题解决问题"这八个字, 把自己变成了别人眼里"全中国唯一一个能干出小白勇闯AI圈,做AI访谈播客这件事的人"。 本期你会听到 连续日更433篇,选题从哪来 为什么写了400篇之后突然断更两个月 "3C带货女王"的AI爱用清单:Cloud、Codex、Cola,目前还要加上一个Alice 一个P人如何让AI帮自己整理111个播客文件 从0到1学编程,三位"师傅"分别教了她什么 为什么"大师模式"打碎了她对编程的滤镜 代充ChatGPT惊魂记:Cookie不能给任何人 从牛马库到个人网站,二三十个版本的迭代 在英国大使馆代表中国发言,她如何让外国老师确信"我一定要用AI" 给普通人的30天AI入门路径 本期金句 遇到问题,解决问题。 每个问题一定有一个解法,只是你愿意付多大的代价。 为结果付费,不为你耗掉的token付费。 只要你敢说,AI就敢做。 如果你要付代价,你想想你到底想付哪个代价。反正你总归要付代价。 只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,AI都能满足。 ⏱ Shownotes 00:00-03:00 两个P人的终极对决:石唱采访灯下白主理人吴熳 03:00-07:00 433篇日更从哪来:对抗虚无,在二三百个群里找真问题 07:00-11:00 写了400篇之后的瓶颈:表面的东西写透了,不想重复自己 11:00-15:00 "3C带货女王"的诞生:Cloud、Codex、Cola,三个工具三种人格 15:00-19:00 一个P人的收纳奇迹:让AI登录后台,整理出111个播客文件 19:00-23:00 三位编程老师:从老左到Bobo到德沛,每层打碎一层滤镜 23:00-27:00 大师模式:你何必在乎用什么工具,只要得到你想要的结果 27:00-31:00 牛马库的二三十个版本:从模糊搜索到赛事区,再到末位淘汰 31:00-35:00 个人网站3小时诞生记:站在400多篇内容的巨人肩膀上 35:00-39:00 代充惊魂记:清明节那天,她差点失去了所有AI账号 39:00-43:00 Lovart的惊艳时刻:随点随改,为结果付费 43:00-47:00 代表中国去伦敦:你是第一个让我确信一定要用AI的人 47:00-51:00 日更的创作流程进化:从纯手工到半自动到AI质检 51:00-55:00 灯下白的诞生:“不适合你的”,一句话帮她定下"AI小白勇闯AI圈" 55:00-59:00 30天AI入门路径:找到一个与你利益切身相关的事,尊重人性 59:00-结束 只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,它都能满足 故事摘要 吴熳最早是一个湖南的高中英语老师。 那本来是一条很"标准"的路:体制内、稳定、寒暑假。 但她选择了北漂,一做就是11年。 2024年10月,她开始日更。不是追热点,是回答真问题。 她活跃在二三百个英语老师群里,每天遇到六七百个问题。 她一开始在地铁上用手机写,截图、打码、三步教程。 简单、直接、对新手极度友好。 写到433篇时,她突然停更两个月。 因为表面的东西写透了。"就算出来一个新问题, 仍然是披着新问题外衣的老问题。" 但停更不是终点。她让AI分析自己400多篇文章, 发现了她写作的内容模式: 从"探索期工具狂野测评"到"建设期"再到"平台期"。 然后她做了两件事。 第一件,让AI登录进小宇宙后台, 把11期播客全部规整好。 111个文件,五六分钟。 第二件,用3小时做出个人网站。 起点是400多篇内容的积累, 框架是牛马库的迭代经验, 工具是"小Cola"。 她说自己是个P人, 但"只要命名足够好,P人也可以做好收纳"。 这一路上,她有三位编程老师。 第一位老左教她用Cursor和Claude聊天, 第二位Bobo骂她"没有框架思维、过度依赖GUI", 第三位德沛一句话打碎了她对编程的所有滤镜: "只要你得到你想要的结果,你何必在乎你用的什么工具。" 她还经历过一次惊魂。 找代充ChatGPT,差点把Cookie拱手让人。 边牧当场脸色发白,她手抖着改密码。 "那不仅仅是钱的问题,是你和AI沟通过的所有内容, 可能一夜之间荡然无存。" 也有高光时刻。 2025年10月,她代表中国, 在英国大使馆文教处世界教师日发言。 全世界12个人,她是唯一的中国代表。 一个外国老师听完说: "You are the first person to convince me to use AI." 她在Bobo的帮助下,确定了自己的播客定位:"AI小白勇闯AI圈。" 因为她记得自己当初在群里问的"蠢问题", 记得自己连网页都不会打开的时刻。 "真正的新手才能教新手, 走过那段路的人,已经忘了自己当初卡在哪。" 节目最后她说: "只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,AI都能满足。 只是满足的好不好,看你自己的驯兽水平。" 听众互动 你最近一次"遇到问题解决问题"的时刻是什么?那个问题一开始看起来多荒谬,最后又是怎么被AI或你自己啃下来的?欢迎在评论区聊聊。
《灯下白》EP16 吴熳:四次跨界从文科生到AI编程讲师,勇气比天赋更管用 嘉宾: 吴熳 灯下白播客主理人,得到AI直播讲师,数字生命卡兹克签约AI博主,AGI bar品牌挚友,AI牛马库导航网站 ka21.org vibe coder。连续16个月日更433篇英语教学与AI融合文章,2025年10月在英国大使馆文教处世界教师日作为唯一中国代表全英文发言。从湖南内体制内高中教师到北京11年,她用"遇到问题解决问题"的八字方针,把自己从一个AI小白变成了能3小时做出个人网站的AI公工具推荐"3C带货女王"。在教育行业做了14年培训教研兼运营,曾带7人小团队做到私域销售过千万。 主持人: 石唱 得道AI学习圈课程主编,做过150多门课程,长期站在专家与普通用户之间做翻译。 本节目由人类与GPT共同策划,剪映处理音频中水词,千问处理剪辑时间轴,GPT撰写Shownotes,Banana Pro生成播客logo,即梦生成播客封面,Suno生成片头片尾音乐,同时由声湃提供录音场地,由罗德麦克风提供录音设备。 本期故事 一个做了4年英语老师的湖南姑娘,原本的路径很清晰:体制内、稳定、寒暑假。 但她选择了北漂、做培训、玩AI。 从2024年10月开始, 她在公众号连续日更433篇,完全不追热点,只回答老师们每天遇到的真问题。 她活跃在二三百个英语老师群里,每天面对六七百个问题。 有人问她怎么用AI做听写,有人问她多维表格在哪打开。 她一开始在地铁上用手机写。后来让AI分析自己400多篇文章的脉络。 再后来—— 她用3小时做出了自己的个人网站。 她说自己是个P人, 电脑里的文件散落在各个文件夹。 但她让AI登录进自己的小宇宙后台, 把11期播客的所有音频、图片、文本—— 111个文件,全部规整好。 她给自己起了个外号:"3C带货女王"。 我们聊的是: 一个真正的AI小白, 怎么靠"遇到问题解决问题"这八个字, 把自己变成了别人眼里"全中国唯一一个能干出小白勇闯AI圈,做AI访谈播客这件事的人"。 本期你会听到 连续日更433篇,选题从哪来 为什么写了400篇之后突然断更两个月 "3C带货女王"的AI爱用清单:Cloud、Codex、Cola,目前还要加上一个Alice 一个P人如何让AI帮自己整理111个播客文件 从0到1学编程,三位"师傅"分别教了她什么 为什么"大师模式"打碎了她对编程的滤镜 代充ChatGPT惊魂记:Cookie不能给任何人 从牛马库到个人网站,二三十个版本的迭代 在英国大使馆代表中国发言,她如何让外国老师确信"我一定要用AI" 给普通人的30天AI入门路径 本期金句 遇到问题,解决问题。 每个问题一定有一个解法,只是你愿意付多大的代价。 为结果付费,不为你耗掉的token付费。 只要你敢说,AI就敢做。 如果你要付代价,你想想你到底想付哪个代价。反正你总归要付代价。 只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,AI都能满足。 ⏱ Shownotes 00:00-03:00 两个P人的终极对决:石唱采访灯下白主理人吴熳 03:00-07:00 433篇日更从哪来:对抗虚无,在二三百个群里找真问题 07:00-11:00 写了400篇之后的瓶颈:表面的东西写透了,不想重复自己 11:00-15:00 "3C带货女王"的诞生:Cloud、Codex、Cola,三个工具三种人格 15:00-19:00 一个P人的收纳奇迹:让AI登录后台,整理出111个播客文件 19:00-23:00 三位编程老师:从老左到Bobo到德沛,每层打碎一层滤镜 23:00-27:00 大师模式:你何必在乎用什么工具,只要得到你想要的结果 27:00-31:00 牛马库的二三十个版本:从模糊搜索到赛事区,再到末位淘汰 31:00-35:00 个人网站3小时诞生记:站在400多篇内容的巨人肩膀上 35:00-39:00 代充惊魂记:清明节那天,她差点失去了所有AI账号 39:00-43:00 Lovart的惊艳时刻:随点随改,为结果付费 43:00-47:00 代表中国去伦敦:你是第一个让我确信一定要用AI的人 47:00-51:00 日更的创作流程进化:从纯手工到半自动到AI质检 51:00-55:00 灯下白的诞生:“不适合你的”,一句话帮她定下"AI小白勇闯AI圈" 55:00-59:00 30天AI入门路径:找到一个与你利益切身相关的事,尊重人性 59:00-结束 只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,它都能满足 故事摘要 吴熳最早是一个湖南的高中英语老师。 那本来是一条很"标准"的路:体制内、稳定、寒暑假。 但她选择了北漂,一做就是11年。 2024年10月,她开始日更。不是追热点,是回答真问题。 她活跃在二三百个英语老师群里,每天遇到六七百个问题。 她一开始在地铁上用手机写,截图、打码、三步教程。 简单、直接、对新手极度友好。 写到433篇时,她突然停更两个月。 因为表面的东西写透了。"就算出来一个新问题, 仍然是披着新问题外衣的老问题。" 但停更不是终点。她让AI分析自己400多篇文章, 发现了她写作的内容模式: 从"探索期工具狂野测评"到"建设期"再到"平台期"。 然后她做了两件事。 第一件,让AI登录进小宇宙后台, 把11期播客全部规整好。 111个文件,五六分钟。 第二件,用3小时做出个人网站。 起点是400多篇内容的积累, 框架是牛马库的迭代经验, 工具是"小Cola"。 她说自己是个P人, 但"只要命名足够好,P人也可以做好收纳"。 这一路上,她有三位编程老师。 第一位老左教她用Cursor和Claude聊天, 第二位Bobo骂她"没有框架思维、过度依赖GUI", 第三位德沛一句话打碎了她对编程的所有滤镜: "只要你得到你想要的结果,你何必在乎你用的什么工具。" 她还经历过一次惊魂。 找代充ChatGPT,差点把Cookie拱手让人。 边牧当场脸色发白,她手抖着改密码。 "那不仅仅是钱的问题,是你和AI沟通过的所有内容, 可能一夜之间荡然无存。" 也有高光时刻。 2025年10月,她代表中国, 在英国大使馆文教处世界教师日发言。 全世界12个人,她是唯一的中国代表。 一个外国老师听完说: "You are the first person to convince me to use AI." 她在Bobo的帮助下,确定了自己的播客定位:"AI小白勇闯AI圈。" 因为她记得自己当初在群里问的"蠢问题", 记得自己连网页都不会打开的时刻。 "真正的新手才能教新手, 走过那段路的人,已经忘了自己当初卡在哪。" 节目最后她说: "只要你敢给AI提需求,无论多荒谬,AI都能满足。 只是满足的好不好,看你自己的驯兽水平。" 听众互动 你最近一次"遇到问题解决问题"的时刻是什么?那个问题一开始看起来多荒谬,最后又是怎么被AI或你自己啃下来的?欢迎在评论区聊聊。


