437. 周轶君×邱雨薇:在这个春日,学会安顿自己
🍃今日春分,昼夜等长。天气回暖,万物复苏,正适合我们重新建立生活的微小秩序。 周围有更多同事开始相约午间打球,也有人开始提议找个周末一起去爬山徒步,抖落北方漫长冬日包裹在身心的疲惫。 春天总是让人充满希望,渴望行动起来做些什么。这期想要为大家的春日活力预热,我们邀请周轶君和邱雨薇两位嘉宾,一起聊聊如何在春天安顿身心、重新出发。 感谢德国高端纸巾品牌tempo得宝对本期的大力支持,视频版可移步得宝品牌官方小红书、微博及微信视频号点击观看。 收听提示 10:36 放松并非开始而是结果,先要努力过才会懂得何为放松 25:59 偶尔失序的生活中,学着原谅一个做得不够好的自己 38:58 在人与人关系微妙的今天,如何与朋友互相倾诉与帮助 48:38 放轻松不是什么都不做,甚至需要有意识地进行放松练习 57:53 两位嘉宾眼中的“爱你老己”是怎样的 01:04:53 我们的安顿身心日常好物 01:09:58 来自两位嘉宾的“在春天安顿自己”寄语 从左至右:颠颠×周轶君×邱雨薇 本期参与 |嘉宾| 周轶君,国际新闻记者,纪录片导演,作家 邱雨薇,心理咨询师,《恋爱中的暴君》作者 |主播| 颠颠,看理想音频编辑,播客「看理想圆桌」制作人&主播 联系我们 商务bd@vistopia.com.cn 小红书@颠颠桑
🍃今日春分,昼夜等长。天气回暖,万物复苏,正适合我们重新建立生活的微小秩序。 周围有更多同事开始相约午间打球,也有人开始提议找个周末一起去爬山徒步,抖落北方漫长冬日包裹在身心的疲惫。 春天总是让人充满希望,渴望行动起来做些什么。这期想要为大家的春日活力预热,我们邀请周轶君和邱雨薇两位嘉宾,一起聊聊如何在春天安顿身心、重新出发。 感谢德国高端纸巾品牌tempo得宝对本期的大力支持,视频版可移步得宝品牌官方小红书、微博及微信视频号点击观看。 收听提示 10:36 放松并非开始而是结果,先要努力过才会懂得何为放松 25:59 偶尔失序的生活中,学着原谅一个做得不够好的自己 38:58 在人与人关系微妙的今天,如何与朋友互相倾诉与帮助 48:38 放轻松不是什么都不做,甚至需要有意识地进行放松练习 57:53 两位嘉宾眼中的“爱你老己”是怎样的 01:04:53 我们的安顿身心日常好物 01:09:58 来自两位嘉宾的“在春天安顿自己”寄语 从左至右:颠颠×周轶君×邱雨薇 本期参与 |嘉宾| 周轶君,国际新闻记者,纪录片导演,作家 邱雨薇,心理咨询师,《恋爱中的暴君》作者 |主播| 颠颠,看理想音频编辑,播客「看理想圆桌」制作人&主播 联系我们 商务bd@vistopia.com.cn 小红书@颠颠桑


