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Host 粒粒腔Lily、谭恋爱同学

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两位高能量姐妹粒粒和谭恋爱，用职场进阶、多渠道搞钱、婚育育儿、旅行见闻等真实故事，为你提供解决方案和精神氮泵，每期都有具体可操作的干货。

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追求事业与生活平衡的都市女性

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17. 旅行趣事集｜普通人在南美能见总统、朝鲜的鸡肉有多瘦

粒粒和恋爱周游世界的有趣故事都在这里了！南美、朝鲜、东南亚、俄罗斯、北欧、埃及、美国...这一期，我们的覆盖面也是太广了！ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 加入我们的听友群，请微信搜索【tantongxue0717】，并备注【播客】，这样我们就知道你是播客听众，然后可以加你入群啦！欢迎入群和我俩以及节目嘉宾们畅聊 * 谭恋爱和粒粒还有线下疗愈活动系列【弹力空间】【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博｜小红书｜公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF ACC级Life Coach：公众号｜小红书 ✨ 01:19 我俩的足迹有多广 05:44 至今都会让粒粒嘴角上扬的魔幻南美之旅 19:30 谭恋爱在大学毕业之后游历了很多地方 25:20 难忘的朝鲜之行 29:21 为什么北欧的生活令人向往，又不可久居？ 34:24 越南就像上世纪的中国 37:26 世界不同地方的女性主义 38:56 穷游富游不如少年游，现在还有什么会让我们感到新奇？ 46:13 有娃了也不影响出国看世界

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18. 采访10位顶流博主才懂：暴力涨粉上百万，起号不是靠邪修

粒粒担任抖音《精选奇遇记》的主持人&制作人大半年了，采访了10+位顶流博主： * 医学领域的：薄世宁医生，运动康复陈老师，儿科叶盛医生，传染病李侗曾医生 * 知识领域的：混子哥边画边讲、安森垚、尖峰苏打、东兴苟十三、米三汉 * 体育领域的：F1学院赛赛车手铁豆、流浪Cookie、KK很忙 * 旅游领域的：虎牙青年Plus、敬大宝、崔丁 * 气象领域的：中气爱科普航在这个过程中也发现了一些自媒体起号的秘籍，本期来好好分享一下！ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 * 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群【本期主播】 * 谭恋爱同学全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔字节7年：微博｜小红书｜公众号 * 粒粒腔Lily是服务过近200人的职业规划咨询师和ICF ACC级Life Coach，现在也在做母婴博主：公众号｜小红书 ✨ 01:14 粒粒采访了10+位抖音顶流博主，总结出来的自媒体秘籍 05:00 如何找到自己的风格，和赛道的流量密码 09:22 竞争如此激烈，如何通过新视角杀出重围？ 11:16 做自媒体是追逐热点还是做自己？一定要取舍 15:50 粒粒做母婴自媒体的真实感受 20:48 你发的内容没人看，真的是你的问题 23:30 现在成功的大V们，最早期也曾有过无人问津、深夜痛哭 26:01 有自己的专长和热爱，是最大的王牌 34:38 全职自媒体博主们，精神状态真的还好吗？ 40:17 不要被流量异化、伤害

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两位前字节女员工分享职场、搞钱、婚育真实经历
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About 姐力觉醒

都市生活需要姐力！为每个披荆斩棘的女生提供解决方案和精神氮泵！姐力是解决问题的能力，也是我们蓬勃的生命力。在这里，我们分享： 💰 事业｜从职场进阶，到多渠道搞钱 🍜 生活｜都市生活方式，从情绪到美食 🌹 婚育｜脱单、婚姻、养娃，无所不谈 🛍️ 购物｜高性价比好物分享，直接抄作业每周三晚8点固定更新。小红书、抖音“姐力觉醒”每周五、一、三更新上中下三集视频播客。你的两位高能量姐妹：谭恋爱同学 - 全网50万关注女性成长博主，所有软弱意志的精神灯塔 - 字节7年，三年抱俩，2025年哺乳期被裁 - 发疯文学备受好评，可以发疯，但不轻易发疯粒粒腔Lily - 服务过近200人的职业规划咨询师和ICF ACC级Life Coach - 2023年28岁时规划了35岁的梦想生活，于是果断字节裸辞走进旷野人生 - 在人类观察中获得精神快乐和成长养分和我们做永不失联的姐妹：微信添加【tantongxue0717】并备注【播客】 - 加我们的微信进听友群 - 和我们沟通商务需求 - 参加我们的系列工作坊“弹力空间”，和我们线下面基，一起解决你生活中的难题

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