真实的人类 Audio Download

本来过得挺好，偏要折腾一下，辞职、搬家、分手、带狗去海南……然后就开始怀疑自己：我是不是有病？ 我这一路洗狗屎、搬500斤家当、差点睡在日本车站，无数次问自己：为什么要这么干？ 但现在我知道了答案：一切自讨苦吃，最后都会变成甘之如饴。 * * 1:00 一切自讨苦吃，终将甘之如饴。如果你最近在“吃苦”，大概率甜头在后头。 * 02:30 我明明可以一个人来，却偏要带上狗。一路上真的不轻松。 * 08:05 问：多少钱能买你一年的时间？答：我不卖。 * 11:12 梁子：你要走，三思而后就不行了。 * 18:41 我放弃了大学的“成功路径”，去写剧本，所有人都说我疯了。 * 23:09 2018影视寒冬把我关在门外，刚攒够门票钱，迪士尼打烊了。 * 25:20 带狗坐飞机，打了三天电话都找不到人工客服的时候真的很想放弃。 * 31:15 在日本，我差点睡在东京车站。 * 37:15 早一点崩溃，就能攒下面对未来的心理资产。 * 39:22 你以为我在度假？其实我在洗狗屎。真的是在洗狗屎。 * 42:47 我对 kasoom说：你真棒，你是一只会飞的狗了。 * 48:39 当我洗着狗屎，我问自己：我为什么要这么干？ * 52:11 我搬了500斤家当，货拉拉大叔说加钱也搬不动。 * 59:03 我在万宁半夜醒来，怀里有狗，这一刻终于我知道为什么要带它来了。 醒来的时候 正飞跃紫色的天空↑ * 01:04:13 平行宇宙里，我羡慕那个带了狗的自己。而我就身处在这个最好的宇宙中。 我们在这里。一群真实的人类，嘻嘻嘻。欢迎你来。 那天半夜，我在万宁醒来，外面下着雨，怀里有我的狗。 那一瞬间我突然明白：所有吃过的苦，都在那一刻兑了现。那个平行宇宙里没带狗来的我，正在羡慕现在的我。 所以，如果你也在’自讨苦吃‘的路上，别叫苦，我们手里攥着的，是一张还没到期的当票。总有一天，你会走到那个柜台前，把它换成只属于你的人生体验。 那时候你就可以说：诶呦喂！我做到了。

本来过得挺好，偏要折腾一下，辞职、搬家、分手、带狗去海南……然后就开始怀疑自己：我是不是有病？ 我这一路洗狗屎、搬500斤家当、差点睡在日本车站，无数次问自己：为什么要这么干？ 但现在我知道了答案：一切自讨苦吃，最后都会变成甘之如饴。 * * 1:00 一切自讨苦吃，终将甘之如饴。如果你最近在“吃苦”，大概率甜头在后头。 * 02:30 我明明可以一个人来，却偏要带上狗。一路上真的不轻松。 * 08:05 问：多少钱能买你一年的时间？答：我不卖。 * 11:12 梁子：你要走，三思而后就不行了。 * 18:41 我放弃了大学的“成功路径”，去写剧本，所有人都说我疯了。 * 23:09 2018影视寒冬把我关在门外，刚攒够门票钱，迪士尼打烊了。 * 25:20 带狗坐飞机，打了三天电话都找不到人工客服的时候真的很想放弃。 * 31:15 在日本，我差点睡在东京车站。 * 37:15 早一点崩溃，就能攒下面对未来的心理资产。 * 39:22 你以为我在度假？其实我在洗狗屎。真的是在洗狗屎。 * 42:47 我对 kasoom说：你真棒，你是一只会飞的狗了。 * 48:39 当我洗着狗屎，我问自己：我为什么要这么干？ * 52:11 我搬了500斤家当，货拉拉大叔说加钱也搬不动。 * 59:03 我在万宁半夜醒来，怀里有狗，这一刻终于我知道为什么要带它来了。 醒来的时候 正飞跃紫色的天空↑ * 01:04:13 平行宇宙里，我羡慕那个带了狗的自己。而我就身处在这个最好的宇宙中。 我们在这里。一群真实的人类，嘻嘻嘻。欢迎你来。 那天半夜，我在万宁醒来，外面下着雨，怀里有我的狗。 那一瞬间我突然明白：所有吃过的苦，都在那一刻兑了现。那个平行宇宙里没带狗来的我，正在羡慕现在的我。 所以，如果你也在’自讨苦吃‘的路上，别叫苦，我们手里攥着的，是一张还没到期的当票。总有一天，你会走到那个柜台前，把它换成只属于你的人生体验。 那时候你就可以说：诶呦喂！我做到了。

人待朋友春风和煦，对自己严酷至极。《如何了解一个人》本来教人看见别人，我偏要反着读——把这套尊重、好奇、不评判的方法，全用在自己身上。嘻嘻嘻。 结果发现：我们最不会交的朋友，是自己。 小红📚：曹富贵儿本人 01:50 反着读书，旷世古今 《如何了解一个人》教你看别人，我偏要反着读——全用在自己身上。拿社交技巧当悦己方法，嚯嚯嚯。 05:57 如果你介绍一个朋友，会先说他最近的破事吗？ 介绍朋友先说优点，介绍自己先是差评。人对自己到底多大仇？ 08:22 负面标签害的不是别人，是人跟“人”的关系 一上来就贴“四月份啥也没干成”的标签，五月份还没开始咱就输了。 10:44 看见完整的人，看见完整的我。 阿凡达不说爱你，说看见你。看见，是对一个人存在的最深尊重。 13:20 男人也被“应该”害，只是不自知。 25岁富二代帅哥，条件拉满，却郁郁不得志——“我应该比现在更好”。我说你不如假装是个同性恋。你别当那个“社会定义的完美男性”了，你刚说的那些破事根本不值得反复吟诵。 21:41 33岁，我应该成为那样的男人吗？还是一个什么样的“人” 23:48 朋友崩溃你说“展开说说”，自己崩溃你说“别矫情” 双标到离谱：对别人是倾听天使，对自已是封条机器。 26:01 元情绪不可怕，批判元情绪才要命 愧疚难过是基础款，你非要给它贴“负能量”的标签——情绪就开始发臭了。 28:55 把负面情绪写下来再撕掉，这叫创作者的自我疗愈 高中教导主任的智慧：心里的不高兴变成文字，撕掉纸，它就被扔出去了。 31:59 人问自己的全是判断题，从来不写“作文题” 给朋友写一封信，是我问自己的开放性问题，六分钟短视频，写海南的阳光、泳池、波光粼粼——剪完身心舒畅，原来我对生活是满意的。 38:52 你的性格缺陷，是小时候活下来的工具 我脾气不好、易怒、对权威天然警惕——那是我为了保护自己进化出来的铠甲。 42:59 静态标签：你还在用几年前的失败审判今天的自己 “我就是学不会游泳”“我就是瘦不下来”—而学会游泳那一刻，我在水里会飞，静态标签被撕掉的感觉，就是你突然多了另一种可能性。 52:20 像遛狗一样，把自己丢远点再捡回来 自己的狗看腻了，假装在小区捡到一只没人要的狗——怎么看怎么爱。人也一样。 53:07 《情书》：十几年后才读懂那封写给自己的信 人真的会完全意识不到自己是什么样的。你曾经被多少人喜欢过，你根本不知道。

人待朋友春风和煦，对自己严酷至极。《如何了解一个人》本来教人看见别人，我偏要反着读——把这套尊重、好奇、不评判的方法，全用在自己身上。嘻嘻嘻。 结果发现：我们最不会交的朋友，是自己。 小红📚：曹富贵儿本人 01:50 反着读书，旷世古今 《如何了解一个人》教你看别人，我偏要反着读——全用在自己身上。拿社交技巧当悦己方法，嚯嚯嚯。 05:57 如果你介绍一个朋友，会先说他最近的破事吗？ 介绍朋友先说优点，介绍自己先是差评。人对自己到底多大仇？ 08:22 负面标签害的不是别人，是人跟“人”的关系 一上来就贴“四月份啥也没干成”的标签，五月份还没开始咱就输了。 10:44 看见完整的人，看见完整的我。 阿凡达不说爱你，说看见你。看见，是对一个人存在的最深尊重。 13:20 男人也被“应该”害，只是不自知。 25岁富二代帅哥，条件拉满，却郁郁不得志——“我应该比现在更好”。我说你不如假装是个同性恋。你别当那个“社会定义的完美男性”了，你刚说的那些破事根本不值得反复吟诵。 21:41 33岁，我应该成为那样的男人吗？还是一个什么样的“人” 23:48 朋友崩溃你说“展开说说”，自己崩溃你说“别矫情” 双标到离谱：对别人是倾听天使，对自已是封条机器。 26:01 元情绪不可怕，批判元情绪才要命 愧疚难过是基础款，你非要给它贴“负能量”的标签——情绪就开始发臭了。 28:55 把负面情绪写下来再撕掉，这叫创作者的自我疗愈 高中教导主任的智慧：心里的不高兴变成文字，撕掉纸，它就被扔出去了。 31:59 人问自己的全是判断题，从来不写“作文题” 给朋友写一封信，是我问自己的开放性问题，六分钟短视频，写海南的阳光、泳池、波光粼粼——剪完身心舒畅，原来我对生活是满意的。 38:52 你的性格缺陷，是小时候活下来的工具 我脾气不好、易怒、对权威天然警惕——那是我为了保护自己进化出来的铠甲。 42:59 静态标签：你还在用几年前的失败审判今天的自己 “我就是学不会游泳”“我就是瘦不下来”—而学会游泳那一刻，我在水里会飞，静态标签被撕掉的感觉，就是你突然多了另一种可能性。 52:20 像遛狗一样，把自己丢远点再捡回来 自己的狗看腻了，假装在小区捡到一只没人要的狗——怎么看怎么爱。人也一样。 53:07 《情书》：十几年后才读懂那封写给自己的信 人真的会完全意识不到自己是什么样的。你曾经被多少人喜欢过，你根本不知道。

一天花50块特省钱特清醒。可深夜瘾发作，必须打车去商场，只为闻一口冷气里的礼品店香味。一边解构消费主义，一边离不开它。这一期，我们聊消费怎么成了的身体记忆，以及那个叫“新穷人”的词，到底是在说谁。 小🍠：曹富贵儿本人 2:00一天只花40块，在万宁我降级到位了。 7:00上海“消费疯子”好多：全世界的消费疯子都来了。“疯姐”花了1000元，剪了一个“皇帝的新发型”。 9:00情绪税：你会不会有一个时候觉得自己的消费行为很可笑？可是大城市里很多消费都是情绪费。旅游，洗头，做按摩。 14：00消费上瘾：保洁阿姨来一次是做保洁，天天来就是情绪消费了。打专车也会上瘾，有人会把半个月的生活费都用来打专车。 20:00一贯反对消费主义的我，来到海南之后才发现我离不开消费主义的味道。夜里睡不着我也要去逛街。 26:00穷命主播死活不推荐好物，就是没有挣钱的命。本期推荐一下：红枣糕味的香薰，干眼症的福音，洗眼油。 32:00我现在对消费主义的态度有改，你要和消费主义共处，因为没有人可以和 它泾渭分明的生活。 33:00逛街文化：真正的消费主义甚至不需要你花钱，就已经把你征服。 35：00审美，读书，留学，会不会也是一种新的消费品呢？出国留学好像还是很奢侈的一件事，因此它具有某种消费特性。 37:00教育是不回本的奢侈消费。 41:00新穷人到底是什么？ 48:00新穷人是被消失的，是不被看见的，是被忽略的，似乎隐藏的人。 可以搜视频号：曹泽圣哈哈大笑 橱窗购买。 头皮素的入口↑↑↑，曹某人的视频号橱窗。嘻嘻。 头皮素我三年来一直都在用，中途还和品牌撕过b，但后来又加回来了，可见我真的找不到平替。 51:00其实大多数年轻人不会成为“新穷人”，因为你已经拥有了源代码。而真正的穷困是需要被帮助的。贫困陷阱是工具能力的贫困陷阱。 52:00穷人最大的敌人就是无聊。 53:30AI来了之后，中产阶级会消失吗？我们会全都变成一无所有的人么？ 55:00ai时代我们的生活会一起变好吗，这是一个相信的问题。 别再说“我要跟消费主义割席”了，你割不掉的。 它不需要你花钱，它只需要你“在场”。 📷真正要警惕的，是那个叫“新穷人”的陷阱——不是你没钱，是你失去了再学习的能力。而那个能力，才是你最后的通行证。

一天花50块特省钱特清醒。可深夜瘾发作，必须打车去商场，只为闻一口冷气里的礼品店香味。一边解构消费主义，一边离不开它。这一期，我们聊消费怎么成了的身体记忆，以及那个叫“新穷人”的词，到底是在说谁。 小🍠：曹富贵儿本人 2:00一天只花40块，在万宁我降级到位了。 7:00上海“消费疯子”好多：全世界的消费疯子都来了。“疯姐”花了1000元，剪了一个“皇帝的新发型”。 9:00情绪税：你会不会有一个时候觉得自己的消费行为很可笑？可是大城市里很多消费都是情绪费。旅游，洗头，做按摩。 14：00消费上瘾：保洁阿姨来一次是做保洁，天天来就是情绪消费了。打专车也会上瘾，有人会把半个月的生活费都用来打专车。 20:00一贯反对消费主义的我，来到海南之后才发现我离不开消费主义的味道。夜里睡不着我也要去逛街。 26:00穷命主播死活不推荐好物，就是没有挣钱的命。本期推荐一下：红枣糕味的香薰，干眼症的福音，洗眼油。 32:00我现在对消费主义的态度有改，你要和消费主义共处，因为没有人可以和 它泾渭分明的生活。 33:00逛街文化：真正的消费主义甚至不需要你花钱，就已经把你征服。 35：00审美，读书，留学，会不会也是一种新的消费品呢？出国留学好像还是很奢侈的一件事，因此它具有某种消费特性。 37:00教育是不回本的奢侈消费。 41:00新穷人到底是什么？ 48:00新穷人是被消失的，是不被看见的，是被忽略的，似乎隐藏的人。 可以搜视频号：曹泽圣哈哈大笑 橱窗购买。 头皮素的入口↑↑↑，曹某人的视频号橱窗。嘻嘻。 头皮素我三年来一直都在用，中途还和品牌撕过b，但后来又加回来了，可见我真的找不到平替。 51:00其实大多数年轻人不会成为“新穷人”，因为你已经拥有了源代码。而真正的穷困是需要被帮助的。贫困陷阱是工具能力的贫困陷阱。 52:00穷人最大的敌人就是无聊。 53:30AI来了之后，中产阶级会消失吗？我们会全都变成一无所有的人么？ 55:00ai时代我们的生活会一起变好吗，这是一个相信的问题。 别再说“我要跟消费主义割席”了，你割不掉的。 它不需要你花钱，它只需要你“在场”。 📷真正要警惕的，是那个叫“新穷人”的陷阱——不是你没钱，是你失去了再学习的能力。而那个能力，才是你最后的通行证。

📚当我们谈起社会化，还会用「社恐」自我安慰吗？其实所谓社会化难，本质是 ——想要却不敢要，敢要又不会要。 🏙这期播客，我们撕开温情面纱，聊聊如何把社会当成「真人策略游戏」来通关。从 「情绪内耗」到 「资源交换」，从 「讨好世界」到 「利用规则」。 嘉宾：jojo 3:00或许社会化并非意味着妥协，而是开始理解，如何在群体与自我之间建立一种可对话的关系。 7:00谁说扮演角色就是虚伪？真正的成人cosplay，是让你把自己‘想要成为的样子’提前演成真的.有时回避的并非社交本身，而是“有所求”却尚未准备好“去获取”的能力不足。 10:00别急着问‘我是谁’——连‘绝对不要什么’都没试过几样，哪来的答案？ 觉得换位思考难？也许那个你讨厌的人，在他的逻辑里完全合理。 25:00我习惯“微中毒”，人过不上自己想要的生活，只能过上能忍受的。我能接受和生活做交易。 30:00我做的最不好的是扮演“儿女”这一角色。 32:00外界的评价，无论褒贬，或许都更像一面镜子，映照出评价者自身的视角、局限与需求，而非一个关于你的终极论断。 40:00我们或许不需要一个完美的偶像，而是可以从诸多相遇中，拾取那些真正触动自己的思维碎片，拼合成自己的成长图谱。 47:00说自己‘变俗了’，往往是你终于敢给曾经的‘情怀’和‘才华’标上一个实价。 51:00当一个人开始坦然地为自己的智慧与劳动寻求公允的价值认可时，那往往不是变得“世俗”，而是走向了更深的自我确认。成熟的标志之一，或许是懂得了在倾尽全力的同时，也清醒地看到并接纳个人意志在时代潮汐与复杂系统中的有限性。 社会化从来不是「变成别人」，而是“把我想要的自己，演成真的”。我不想再纠结「该不该变俗」，多想想”怎么把才华变成硬通货“。世界是个大型”草台班子“，但”会演的人“能拿到好角色。 把所有 「别人怎么看我」的焦虑，都换成 「我能怎么用」 的思考。 我们的”人生主权“，该收回来了。 💥想要讨论本期话题朋友，之后第一时间拿到节目预告。甚至是之后的读书系列文本资料的朋友，欢迎进群。

📚当我们谈起社会化，还会用「社恐」自我安慰吗？其实所谓社会化难，本质是 ——想要却不敢要，敢要又不会要。 🏙这期播客，我们撕开温情面纱，聊聊如何把社会当成「真人策略游戏」来通关。从 「情绪内耗」到 「资源交换」，从 「讨好世界」到 「利用规则」。 嘉宾：jojo 3:00或许社会化并非意味着妥协，而是开始理解，如何在群体与自我之间建立一种可对话的关系。 7:00谁说扮演角色就是虚伪？真正的成人cosplay，是让你把自己‘想要成为的样子’提前演成真的.有时回避的并非社交本身，而是“有所求”却尚未准备好“去获取”的能力不足。 10:00别急着问‘我是谁’——连‘绝对不要什么’都没试过几样，哪来的答案？ 觉得换位思考难？也许那个你讨厌的人，在他的逻辑里完全合理。 25:00我习惯“微中毒”，人过不上自己想要的生活，只能过上能忍受的。我能接受和生活做交易。 30:00我做的最不好的是扮演“儿女”这一角色。 32:00外界的评价，无论褒贬，或许都更像一面镜子，映照出评价者自身的视角、局限与需求，而非一个关于你的终极论断。 40:00我们或许不需要一个完美的偶像，而是可以从诸多相遇中，拾取那些真正触动自己的思维碎片，拼合成自己的成长图谱。 47:00说自己‘变俗了’，往往是你终于敢给曾经的‘情怀’和‘才华’标上一个实价。 51:00当一个人开始坦然地为自己的智慧与劳动寻求公允的价值认可时，那往往不是变得“世俗”，而是走向了更深的自我确认。成熟的标志之一，或许是懂得了在倾尽全力的同时，也清醒地看到并接纳个人意志在时代潮汐与复杂系统中的有限性。 社会化从来不是「变成别人」，而是“把我想要的自己，演成真的”。我不想再纠结「该不该变俗」，多想想”怎么把才华变成硬通货“。世界是个大型”草台班子“，但”会演的人“能拿到好角色。 把所有 「别人怎么看我」的焦虑，都换成 「我能怎么用」 的思考。 我们的”人生主权“，该收回来了。 💥想要讨论本期话题朋友，之后第一时间拿到节目预告。甚至是之后的读书系列文本资料的朋友，欢迎进群。

📮有更多想法，欢迎大家投稿：caofuguierzhuyi@163.com 0:10与jojo一起聊聊焦虑。 4:00未知令你觉得有趣，“全图”人生缺少趣味。 10:00jojo：有时候更高的预期产生焦虑，有时候付出太多，也会产生焦虑。 18:00自媒体最初阶段：只做不看，只做不听，那时候不会焦虑。一旦对比，就开始焦虑。 27：00全世界的创作者都在一起比拼，自媒体是最容易焦虑的，因为你会和全球最厉害的人一起比拼。 28：00除去社媒，信息化，你还有什么源头“获取”焦虑吗？真实的人生活中的焦虑，你会有吗？ 36：00统一的标准，令人痛苦，“标准的美女”“标准的成功人士”。 43:00实际上不存在“反向攀比”，攀比只有一个方向，就是不断加强。当你决定入局，一切就已经开始。、 52:00真实的生活其实更加宽松了，物质世界的压力更小了，真实世界里其实更多元。 58：00差位竞争，告诉自己，我不是此刻的“自己”，两套标准能帮你平衡生活标准。📮有更多想法，欢迎大家投稿：caofuguierzhuyi@163.com

📮有更多想法，欢迎大家投稿：caofuguierzhuyi@163.com 0:10与jojo一起聊聊焦虑。 4:00未知令你觉得有趣，“全图”人生缺少趣味。 10:00jojo：有时候更高的预期产生焦虑，有时候付出太多，也会产生焦虑。 18:00自媒体最初阶段：只做不看，只做不听，那时候不会焦虑。一旦对比，就开始焦虑。 27：00全世界的创作者都在一起比拼，自媒体是最容易焦虑的，因为你会和全球最厉害的人一起比拼。 28：00除去社媒，信息化，你还有什么源头“获取”焦虑吗？真实的人生活中的焦虑，你会有吗？ 36：00统一的标准，令人痛苦，“标准的美女”“标准的成功人士”。 43:00实际上不存在“反向攀比”，攀比只有一个方向，就是不断加强。当你决定入局，一切就已经开始。、 52:00真实的生活其实更加宽松了，物质世界的压力更小了，真实世界里其实更多元。 58：00差位竞争，告诉自己，我不是此刻的“自己”，两套标准能帮你平衡生活标准。📮有更多想法，欢迎大家投稿：caofuguierzhuyi@163.com