17. 为什么每个人都觉得自己是受害者?
2025年,“自嬷元年”。在一个有无数种工具可以用来认识自我的时代,我们渴望自己的委屈被心疼、痛苦被看见。我们在互联网的共情里相互抚摸伤口,在互联网的冲突里不再争论对错,而是比较“谁更可怜”。面对矛盾和批评,人们的第一反应变成:我才是受害的那一个。 受害者心态是一种防御,它让我们捍卫自己的道德身份,免于被指责的恐惧,不必担心自己“欠别人什么”,被他人道德索赔。 受害者心态是一种竞争,它需要我们不仅“受害”,而且比他人“更受害”,只有这样才能获得最低限度的安全。 受害者心态也是一种幻觉,它并不能真的让我们得到所期待的认可与看见,而只会陷入恶性竞争的循环。 在受害者文化背后,真正的问题是,我们到底应该如何面对自己的痛苦?我们是否还能诉说自己的痛苦? 重要的不是强与弱的位置,而是你选择停留在哪里——是驻足回首,还是继续向前。自我理解不是防御的开始,而是防御的终结。 ❤️🩹特别鸣谢北京师范大学王芳老师对本期节目的帮助! 🎧【本期主播】 shiyu:媒体人(小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼) 📢热可可听友群建立啦!欢迎扫码添加小助手(微信号:HotcocoaPodcast)加入群聊 📝【本期要点】 02:32 荣誉文化、尊严文化、受害者文化 05:28 自嬷:渴望被看见,渴望被垂怜 09:07 当创伤成为最大公约数的共识 12:43 不仅受害,而是高尚的受害 14:18 不仅受害,而是更受害 16:43 和父母讨论原生家庭,为什么总会变成比惨 23:06 “我不欠你什么” 25:13 我的感受不够正当,但比你的更正当 26:47 慕强,还是比惨? 29:40 警惕受害者文化,等于反对弱者叙事吗? 33:40 社会结构能给予的,只剩道德奖赏 34:52 社会科学的结构批评 VS 身心灵的个人负责 37:38 索取理解,永远索取不到理解 📚【提及书目及参考来源】 * 《我爱我,但我是谁? | 2025流行文化盘点》界面文化 * 《我们已经从自恋走向了自嬷?》 BIE别的 * 《房思琪的初恋乐园》林奕含 * 《哪个社交平台最烂?》独树不成林 * 《周濂、王芳、黄竞欧:成为你自己——自我的“燃”与难|理想沙龙055》理想国 * ‘Why Me?’ The Role of Perceived Victimhood in American Politics. Miles T. Armaly, Adam M. Enders * A Nation of Victims. Charles J. Sykes * Are Victims Virtuous or Vilified? The Stories We Tell Ourselves (and Each Other). Craig M. Rawlings, Edgar V. Cook, Kiersten Hasenour, E.K. Maloney, and Lynn SmithLovin * Competitive Victimhood as a Response to Accusations of Ingroup Harm Doing. Daniel Sullivan, Mark J. Landau, Nyla R. Branscombe, and Zachary K. Rothschild * The Rise of Victimhood Culture. Bradley Campbell and Jason Manning ✂️【本期剪辑】 小舟:一只小小的老鼠,有一天会成为老鼠大师 🎵 【本期音乐】 片头曲:危险的,是 - 张悬 片尾曲:危险的,是 - 张悬 ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目,欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”,在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”,或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱hotcocoa2025@163.com
2025年,“自嬷元年”。在一个有无数种工具可以用来认识自我的时代,我们渴望自己的委屈被心疼、痛苦被看见。我们在互联网的共情里相互抚摸伤口,在互联网的冲突里不再争论对错,而是比较“谁更可怜”。面对矛盾和批评,人们的第一反应变成:我才是受害的那一个。 受害者心态是一种防御,它让我们捍卫自己的道德身份,免于被指责的恐惧,不必担心自己“欠别人什么”,被他人道德索赔。 受害者心态是一种竞争,它需要我们不仅“受害”,而且比他人“更受害”,只有这样才能获得最低限度的安全。 受害者心态也是一种幻觉,它并不能真的让我们得到所期待的认可与看见,而只会陷入恶性竞争的循环。 在受害者文化背后,真正的问题是,我们到底应该如何面对自己的痛苦?我们是否还能诉说自己的痛苦? 重要的不是强与弱的位置,而是你选择停留在哪里——是驻足回首,还是继续向前。自我理解不是防御的开始,而是防御的终结。 ❤️🩹特别鸣谢北京师范大学王芳老师对本期节目的帮助! 🎧【本期主播】 shiyu:媒体人(小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼) 📢热可可听友群建立啦!欢迎扫码添加小助手(微信号:HotcocoaPodcast)加入群聊 📝【本期要点】 02:32 荣誉文化、尊严文化、受害者文化 05:28 自嬷:渴望被看见,渴望被垂怜 09:07 当创伤成为最大公约数的共识 12:43 不仅受害,而是高尚的受害 14:18 不仅受害,而是更受害 16:43 和父母讨论原生家庭,为什么总会变成比惨 23:06 “我不欠你什么” 25:13 我的感受不够正当,但比你的更正当 26:47 慕强,还是比惨? 29:40 警惕受害者文化,等于反对弱者叙事吗? 33:40 社会结构能给予的,只剩道德奖赏 34:52 社会科学的结构批评 VS 身心灵的个人负责 37:38 索取理解,永远索取不到理解 📚【提及书目及参考来源】 * 《我爱我,但我是谁? | 2025流行文化盘点》界面文化 * 《我们已经从自恋走向了自嬷?》 BIE别的 * 《房思琪的初恋乐园》林奕含 * 《哪个社交平台最烂?》独树不成林 * 《周濂、王芳、黄竞欧:成为你自己——自我的“燃”与难|理想沙龙055》理想国 * ‘Why Me?’ The Role of Perceived Victimhood in American Politics. Miles T. Armaly, Adam M. Enders * A Nation of Victims. Charles J. Sykes * Are Victims Virtuous or Vilified? The Stories We Tell Ourselves (and Each Other). Craig M. Rawlings, Edgar V. Cook, Kiersten Hasenour, E.K. Maloney, and Lynn SmithLovin * Competitive Victimhood as a Response to Accusations of Ingroup Harm Doing. Daniel Sullivan, Mark J. Landau, Nyla R. Branscombe, and Zachary K. Rothschild * The Rise of Victimhood Culture. Bradley Campbell and Jason Manning ✂️【本期剪辑】 小舟:一只小小的老鼠,有一天会成为老鼠大师 🎵 【本期音乐】 片头曲:危险的,是 - 张悬 片尾曲:危险的,是 - 张悬 ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目,欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”,在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”,或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱hotcocoa2025@163.com


