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Levi's® 出品的先锋对谈节目,每期邀请不同领域的青年代表,围绕原生家庭、健康焦虑、躺卷困境等话题展开真实、不设限的讨论,呈现多元生活态度。

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18. 刘恋x蒋方舟x张春 | 活到如今,是我们不比任何人差的成绩

欢迎来到Levi's®李维斯出品的播客 言之有「李」 在「原生家庭」的命题面前,我们颤抖着写出一个「解」字,留下一片缀满了情绪又无法书写的空白。问题覆盖问题涌进来:健康的亲子关系长什么样?家人之间存在无条件的爱吗?如何处理对父母的恨意?又怎样原谅无法与他人和解的自己? 三个女孩聚在一起,成长于幸福家庭、却不太了解母亲的主「李」人刘恋,自称从未脱离母亲羊水、终于开始享受亲密的蒋方舟,宽慰困于原生家庭的来访者、又陷入与母亲同居僵局的张春,在互相分享故事、享受彼此治愈的过程中,给出了她们的答案—— 丧失了自己的来处,于是将女儿紧抱在怀里 把欢笑写进了日记,反复地照亮女儿的友谊 ——母女关系构筑成「爱之河流」,复杂多样、也鲜亮明晰 最难的不是达成一致,而是如何在共处中接受「不一致」 在学会原谅对方之前,知晓「远离」也是解决问题的方式 ——或许我们夸大了和解的重要性,同时低估了它的复杂性 不必羞耻,「原生家庭」可以为成年后的伤口命名 无需恐惧,「原生家庭」里也有烟火、真实的东西 ——即便「千疮百孔」地活,也好过被困在粗暴的流行词里 「生命走到这一刻,已是不逊于任何人的胜利」 - 天时地利,言之有「李」 - 本期主「李」人 蒋方舟,作家 张春,作家、心理咨询师、「张春酷酷酷」播客制作人 刘恋,音乐唱作人、广告创意人 句句在「李」 01:28 女儿总会循着妈妈的人生,试图攀上去 05:28 母亲的快乐与自由,只存在于记忆中 10:47 母女关系不存在范式或「正确答案」 12:27 活到最后都是搭子,何不跟妈妈一起? 15:06 「你吃桃子吗」为什么会让女儿炸毛? 19:02 亲子间的「和谐」是接受双方的不和谐 24:33 如何理解在不幸的家庭中对母亲的恨? 26:57 在谈论原谅之前,有选择远离的权力 29:21 东亚家庭,夸大了和解的重要性和有效性 32:13 「母爱」由人类建构,却只束缚了女性 35:09 系统支持的匮乏,阻碍着母亲主体性的实现 38:10 「成为母亲的选择」并不是自由的 40:00 家庭内部权力关系的影响力也许被高估了 46:19 「原生家庭」的确谈得太多了,但还得谈 49:32 困在「流行词」里的人生,丢失了真实性 54:47 原生家庭里有衰老、疾病,更烟火的东西 57:06 「我们都活着」,就是不比任何人差的成就 01:03:59 去在乎自己的真实感受,并不以此为羞耻 01:06:30 「做自己」是在一次次的选择中度过时间 有「李」有据 《钢琴教师》,2004年诺奖得主、奥地利作家埃尔夫丽德·耶利内克的代表作 艾丽丝·门罗,加拿大作家,2013年诺奖得主,代表作《逃离》 欧内斯特·海明威,美国作家、记者,代表作《老人与海》 下期主「李」人预告 张悦然,作家 简里里,「简单心理」创始人 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今,Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:阿星、Leah 统筹:王冰倩、Mirror 声音设计:陆佳杰 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

16. 姜思达x肥杰x顾中一 | 我们挂在嘴边的「健康」,却是遥不可及的「悖论」?

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」 我们从小就被教导要健康地生活,均衡饮食、坚持运动、早睡早起。但越长大越发现,这也太难做到了吧?!我们无法拒绝用高热量美食缓解工作或生活的压力,又在「负罪感」出现时吞下几颗保健品;也总是胸怀壮志地前往健身房办卡,但直到过期都不曾去过几次。当舒适享乐和健康生活出现在天平两端,当代年轻人应该如何选择? 这一次,马拉松跑者肥杰、专业营养师顾中一与近几年屡次跑出个人最好成绩的主「李」人姜思达相聚,没想到三个看似健康的人,竟然各有各的「不健康」? 是全年训练不断的严肃跑者,也是戒不掉炸鸡汉堡的「易胖体质」 是号召均衡饮食的营养专家,也是会点外卖吃快餐的「超重人士」 ——谁说追求健康就一定会受罪?「鱼」和「熊掌」我偏要兼得 体重、体脂的数据仅供参考,我才是最了解自己身体情况的人 有许多方法都可以减重,但只有运动能带来对身体全新的认知 ——掌控身体为我们带来成就感,也带来真正的「自由」 「健康」是基本没人能达到的完美状态,了解真相后,焦虑感反而变少了 社媒平台有太多他人的「美好」,别陷进去,要找寻最适合你的生活方式 ——「健康」的本质不在于严苛要求,而在于内心松弛与自在 「健康不是最低限度,而是完美标准」 - 言之有「李」,不合常理 - 本期主「李」人 肥杰,播客《肥话连篇》、《耐听》主播 顾中一,北京营养师协会理事 姜思达,内容创作者、播客主播 句句在「李」 01:29 三个看起来健康的人,凑不出一个健康的身体 09:09 极端减肥也许瘦得快,但稍不留神就容易胖回来 11:19 把每顿快餐都吃到一百多块,难度还是挺大的 14:00 原来营养师也吃快餐、点外卖,那我就放心了 15:26 越了解营养知识,反而让我活得越松弛 19:12 跑步当然很好,可「运动成瘾」也是好事吗? 22:34 别只盯着遥远目标,每一天的坚持都值得庆祝 29:12 运动不一定要有目的,动机越单纯越容易长久 32:32 最了解身体状况的是我自己,不是体重或体脂 38:47 「变胖」的高情商说法:你好像比以前更壮了 40:50 一张A4纸大小的衣服,怎么可能是L码呢?! 44:34 运动减肥虽然缓慢,但却带来更多惊喜收益 48:34 在运动的过程中,我们觉知身体、掌控自己 53:45 「健康」不是最低限度,而是完美标准 01:01:09 运动保障身体健康,休息维护心理健康 01:06:38 不要陷入别人的美好,理想生活由自己定义 下期主「李」人预告 金子,GQ新媒体副总监 王逅逅,自媒体人 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今,Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:阿星、Leah 统筹:王冰倩、Mirror 声音设计:陆佳杰 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

14. 姜思达x杨笠 | 立体的好人随处可见,片面的解读魅力无限

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」 一边感叹「这是能说的吗?」一边笑到拍大腿,是很多人听脱口秀的常态。当性别、疾病、社会现象等等话题都能被脱口秀所调侃,观众们也顺理成章地给演员贴上「敢说」的标签。但在遍布包装与人设的当下,真的还有如此真诚且鲜活的人吗? 为了揭开脱口秀演员的「真面目」,主「李」人姜思达频频向杨笠抛出尖锐提问—— 你自认为是「敢说」的人吗?不是,我非常胆小的 「标签」会限制你的表达吗?不会,但生命体验会 ——你以为脱口秀演员无所畏惧?只不过是对观众真诚、对自己坦诚 逐渐意识到,公众表达不具有完整性,大众关注的只是舞台上的片面 尽管段子趋于温和,但演员愿意燃烧自己,用更浓烈的能量感染观众 ——其实演员追求的,就是炸场瞬间的幸福感和满足感呀 热点是被时代随机抓取的,被选中也只是偶然降临的幸运 如果非要以复制热点为目标,我的后半生都很难过得快乐 ——流量、名利的确诱人,但也可能是「暗中标好价格」的礼物 「我好不容易优秀一回,全被记录下来了」 - 言之有「李」,不合常理 - 本期主「李」人 杨笠,脱口秀演员 姜思达,内容创作者、播客主播 句句在「李」 00:22 暂停一年再出发,观众变少了粉丝变多了 01:46 观众repo写得越长,演员越容易破防 03:56 咱们都是自认为敢说的人...吗? 05:35 表达者必修课:公众表达不具有完整性 08:03 公众表达其实是一个互相妥协的过程 13:12 现场「发疯」的冲击力,会直击胸口 15:57 「标签」不会限制表达,但生命体验会 21:17 从始至终,我都在坦诚地面对自己 24:58 「炸场」瞬间的幸福感,就像做梦一样 26:40 以再创热点为目标?但热点是不可复制的 29:57 脱口秀舞台上,穿得越普通越好? 32:32 假如这是最后一次公众亮相,你会穿—— 下期主「李」人预告 丁辉,律师 史欣悦,君合律师事务所合伙人,《自洽》、《有言以对》作者 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由LeviStrauss创立至今,Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:阿星、Leah 统筹:王冰倩 声音设计:陆佳杰 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

04. 姜思达x鸟鸟x吴琦 | 躺则焦虑卷而无用,好像我有得选一样

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」 躺卷说了千万遍,但躺人vs卷人直接「对线」,播客圈算是头几遭? 当松弛感爆棚的躺人鸟鸟,遇上自来卷选手吴琦,是各自立场坚定还是摇摆不定? 可谁又料到,主「李」人半路自爆,最卷竟然是姜思达!? 「我一会儿可能梨花带雨,疯狂地哭到无法录制」 上进心绝对有,但主要任务还是放松 真没想卷,但回过头已经卷进去! 如果可以,我想「Gap Life」 ——此刻的我们,竟然完全共脑 2024的Q1人生,复盘了吗?转化收益怎么样? 被社会标准「落下」,这仨字「特别吓人」 从小到大,不是在准备打拼,就是在打拼的路上 ——休息一下就负罪感满满,东亚紧绷已在NextLevel 重要但不快乐,这个重要就「非常可疑」 被喜欢 or 讨厌,「我反正就这样了」 同温层,走进走出都没什么大不了 ——希望我们说的话保持在一个信息茧房里 「关键是,你能不能在切实的选择里感受到快乐?」 - 言之有「李」没有压力 - 本期主「李」人 鸟鸟,脱口秀演员、编剧 吴琦,《单读》主编、播客《螺丝在拧紧》主播 姜思达,内容创作者、播客主播 句句在「李」 01:34 看出来我打扮过?精致羞耻速速上头 04:17 有计划但没有deadline,主要塑造还在工作的假象 07:08 以前觉得挺热血一事儿,现在peace得心如止水 11:33 工作就是不想做,使劲儿刷穿短视频 12:33 不问都还好,一问我还真挺卷 15:04 这行业钱没多少,活儿倒是没断过 17:27 拒绝领导PUA,反手来一个自我PUA 20:14 跳过Gap Year,有钱直接Gap Life 23:43 第10名?还可以!第11名?好像真不太行… 27:33 我玩儿我的游戏,管得着吗? 29:49 设立阶段目标也挺好,但万一没完成呢? 33:43 人生的每个阶段都很重要,那我的快乐就不重要了吗? 45:06 道理我都懂,但就是需要短视频冲我大声咆哮! 48:23 人生标准答案?想抄但没有 52:13 还有一种方式,直接撕掉这张试卷 56:12 躺和卷:其实是比较奢侈的话题 01:01:10 走出同温层,发现「自说自话」之外的天地 01:03:55 无论状态和选择,问问自己是否真的快乐 下期主「李」人预告 王梦凡,舞蹈和剧场创作者 卡西恩Cacien,唱作人 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今,Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:修文、刘雨静 统筹:王冰倩 声音设计:沈伟 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

02. 姜思达x野生珍妮x张可 | 人类博主的「屎尿屁」人生

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」 人类博主珍妮张可与主「李」人姜思达十年后再聚首,互联网纪实已过去三个朝代 在这个「野生」都需要营造的时代,活得野生又真实到底是什么样子?这对多年好友靠野生视频走红互联网,拔掉网线,生活中的她们面临年龄与外形焦虑,是否还能依旧对自己诚实? 一边躺着玩手机停不下来,一边害怕玩多了斜视 不想得脂肪肝,但吃了315点名的所有垃圾食物 迈得开腿但管不住嘴,到底谁能克服猪妖啊? ——我关注的博主怎么在演我的精神状态! 上一次说谎是什么时候?「刚才」 上一次令对方印象深刻的恶心穿搭是?「每一次」 你害怕衰老吗?「有人不怕?」 ——行走互联网人设是自己给的,但总有人真实肆意地生活 管他未来会怎样,十年后别太像我妈就行 我就问一句,待会我们能去吃汉堡肉吗? ——穿全套牛仔和本命年内衣来录节目的妮可,连姜思达都招架不住 「这是可以播的吗?」 - 言之有「李」小心着迷 - 本期主「李」人 野生珍妮,人类博主 张可,人类博主 姜思达,内容创作者、播客主播 句句在「李」 04:12 上一次令对方印象深刻的恶心穿搭是:每一次 05:06 30岁第一次穿黑丝,我觉得每个人该穿黑丝 07:50 谁来管管罗珍妮的美黑焦虑? 10:38 张可不近视却酷爱戴眼镜,是为了看起来显老? 13:07 牛仔裤贯穿了罗珍妮的一生 16:11 如果视频没有boomboom连爆,都不配说自己红了 17:24 两个不适合坐班的人通过自媒体红起来是天选路线 22:47 赚到自媒体第一桶金后:我为什么不早两年接广告? 25:02 谈什么未来,不如吃汉堡肉实在 28:25 To十年后的自己:别长得太像我妈就行 32:01 想投胎做李湘女儿Angela 33:07 经典东亚家庭关系:长大后我就成了你 37:13 现在的人生目标是面中不凹陷 37:59 猪妖是不可能克服的 39:20 有些人会在管住嘴和迈开腿之间,选择定义美 40:34 自恋是对别人伤害最小的心理活动 44:02 扎心评论也会有,但我脑海中有橡皮擦 44:37 你是什么类型的博主?「人」博主 47:38 像小鸟一样,把新朋友一个个叼回来 52:44 上一次说谎是什么时候?来录节目的路上 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由LeviStrauss创立至今,Levi's®仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:修文、刘雨静 统筹:王冰倩 声音设计:沈伟 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

19. 姜思达x张悦然x简里里 | 自由意志vs命运安排:谁在书写你的人生剧本?

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」 当「不确定性」的时代降临,有人在「星盘」和「占卜」中追寻命运; 当被「怀疑」与「创伤」掏空身体,也有人在「心理咨询」里汲取真理。 熟知众多作家星盘的张悦然,在「占星师」的身份中力求理解他人;深谙「心理学」各派理论的简里里,也曾在占卜中遇见未来的自己。 「占星术」遇上「心理学」,不为玄学所动的主「李」人姜思达决心「以身试法」,将灵性体验全然抛出,在两种解释中感知自我—— 占星术,仅以直觉搏确定?非也 心理学,即用理论破问题?未必 ——占星术与心理学,没有感性和理性的分别 玄学好像吃下蜜糖,以瞬间确定消除不安 心理咨询宛如服药,用时间精力抚平创伤 ——无论苦或甜、伤与乱,你的困惑皆有答案 过分追逐命理天定,恐怕千金散尽 经由自我探求真理,也可捕捉时运 ——玄学是认知工具,命运之匙握在自己手中 「未知中的自主空间,是比命定更有吸引力的东西」 - 言之有「李」,没有道理 - 本期主「李」人 张悦然:作家 简里里:简单心理创始人 姜思达,内容创作者、播客主播 句句在「李」 02:04 从「占星师」到「不信邪」的玄学初体验 05:01 荣格学派体现了心理学与玄学的相通性 12:14 在心理咨询范畴,催眠是一种「隐喻」治疗 15:49 「家庭系统排列」是烈度过强的「特效药」 21:43 玄学的效果也取决于案主的「信与否」 23:57 紫微斗数、星盘、塔罗同唱一台戏,结果... 27:46 通过聊天便洞悉对方的心理,玄学被破除了 33:02 某种占星原则:不给摩羯座的人算命! 36:54 人与人的「气场相合」,与内心的创伤有关 41:51 「禁止讨论」往往会破坏「自我」的形成 44:43 星座到底是「真而信」还是「信而真」? 48:44 出生决定命运走向,自由意志塑造生活的形状 50:13 重复选择错误答案,是创伤记忆的潜意识对抗 56:58 用「占星学」解释「频繁梦到高考失利」 61:17 当人被困在心灵某处,被告知选择权是重要的 62:59 玄学的流行与「不安全感」的蔓延有关 65:41 AI算命,可能更多承担了「决策让渡」功能 68:42 星盘绝无好坏之分,不存在绝对的低能量者 73:48 MBIT虽然刻板,但也表达着自我探索的好奇 79:04 通过玄学认知自我,在脆弱中寻求一点笃信 82:12 如果面前摆放着写了确切答案的命运之书... 下期主「李」人预告 袁长庚,云南大学社会学系副教授,文化人类学博士 竹子,服装品牌主理人,Vlogger,《喷嚏》和《嗨咻》的主播 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今,Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列,并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书:Levi's中国 Levi's® 微博:Levis中国 Levi's® 公众号:Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品,JustPod制作发行 制作团队 制作:阿星、Leah 统筹:王冰倩、Mirror 声音设计:陆佳杰 封面设计:蛋花 节目运营:小米粒

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正说反说,都有「李」 这里是由 Levi's® 李维斯 出品的播客节目 言之有「李」 各路先锋青年前来报到 分享他们跳脱传统秩序的多元生活 表达独属内心的真实想法 ——不怕你我不一样,听听又怎样

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