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视频指路：人跟人之间最烦的就是政治，如何拒绝职场绑架？【林桂枝x姜Dora】 内核稳定，才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】 👩🏻‍🦰嘉宾&主播 林桂枝：曾任北京奥美首席文案总监，被称为“文案女王”；代表作《不忙不慌》《秒赞》 Dora：200w粉的职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:46 自我介绍 01:37 “职业有啥好规划的啊” 03:04 人跟人之间最烦的就是政治 04:10 不被title绑架：被叫作文案女王，但这个title与我无关 05:47 不被人际关系绑架：不跟心眼多的人玩 07:08 要做职场不粘锅 12:06 不要被职场恩情绑架 18:55 像小鸟一样没负担地活着 21:23 不要服务于一把水果刀 23:07 离职前我像长毛的回转寿司 26:24 一定要找到自己的时间呆着 28:52 工作是为了找到你理想的生活方式 32:46 不被对成果的“占有欲”绑架 37:10 你是你自己的老板和员工 38:30 众生皆苦 41:00 做广告的罪 45:51 世界没有那么美妙，但“之间”很美妙 47:10 从职场到家庭：放下执着和占有的意识 50:35 “不被缠绕”才能睡个好觉 52:45 苦恼来自占据和控制 58:52 不要让琐事破坏大事 1：03：11 桂枝和母亲的分离 1：05：03 现在的年轻女性自我意识更强 1：08：21 成为理想中的大人 Dora后记 跟桂枝聊过后 我患上了一些访谈后遗症 作为一个e人我开始加速i化了 刷社交媒体变少了 也不再那么关心圈子里一些喧闹但无趣的社交 比起出门见人 大部分时间我喜欢呆在家里 无所事事也可以 我变得有时间观察卧室窗外的植物 还有跟小猫玩耍 春天来了 窗外的桃树和白玉兰树开花了 草地上也长了很多紫色的野花 有一天我看到了余华《在细雨中呼喊》的一段话，心里一震： 我不再装模作样地拥有很多朋友 而是回到孤独之中 以真正的我开始了独自生活 我发现人原来是可以活得很轻的 这甚至只是一念之间的选择 从渴望控制和占有 变成选择不占据 不被缠绕 那一瞬间 就是把自己还给了自己

视频指路：人跟人之间最烦的就是政治，如何拒绝职场绑架？【林桂枝x姜Dora】 内核稳定，才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】 👩🏻‍🦰嘉宾&主播 林桂枝：曾任北京奥美首席文案总监，被称为“文案女王”；代表作《不忙不慌》《秒赞》 Dora：200w粉的职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:46 自我介绍 01:37 “职业有啥好规划的啊” 03:04 人跟人之间最烦的就是政治 04:10 不被title绑架：被叫作文案女王，但这个title与我无关 05:47 不被人际关系绑架：不跟心眼多的人玩 07:08 要做职场不粘锅 12:06 不要被职场恩情绑架 18:55 像小鸟一样没负担地活着 21:23 不要服务于一把水果刀 23:07 离职前我像长毛的回转寿司 26:24 一定要找到自己的时间呆着 28:52 工作是为了找到你理想的生活方式 32:46 不被对成果的“占有欲”绑架 37:10 你是你自己的老板和员工 38:30 众生皆苦 41:00 做广告的罪 45:51 世界没有那么美妙，但“之间”很美妙 47:10 从职场到家庭：放下执着和占有的意识 50:35 “不被缠绕”才能睡个好觉 52:45 苦恼来自占据和控制 58:52 不要让琐事破坏大事 1：03：11 桂枝和母亲的分离 1：05：03 现在的年轻女性自我意识更强 1：08：21 成为理想中的大人 Dora后记 跟桂枝聊过后 我患上了一些访谈后遗症 作为一个e人我开始加速i化了 刷社交媒体变少了 也不再那么关心圈子里一些喧闹但无趣的社交 比起出门见人 大部分时间我喜欢呆在家里 无所事事也可以 我变得有时间观察卧室窗外的植物 还有跟小猫玩耍 春天来了 窗外的桃树和白玉兰树开花了 草地上也长了很多紫色的野花 有一天我看到了余华《在细雨中呼喊》的一段话，心里一震： 我不再装模作样地拥有很多朋友 而是回到孤独之中 以真正的我开始了独自生活 我发现人原来是可以活得很轻的 这甚至只是一念之间的选择 从渴望控制和占有 变成选择不占据 不被缠绕 那一瞬间 就是把自己还给了自己

哪些诀窍真能让普通人挣到钱？年轻收入高的人都有迹可循【钱婧×姜Dora】 📜前言 很多人一边觉得钱难挣，一边又觉得钱不够花。其实无论是搞钱还是花钱，底层逻辑是你和金钱的关系。 本期采访的嘉宾是人气返场嘉宾钱婧老师， 这次我们会和大家深度聊聊如何建立好跟金钱的关系, 在钱难挣的时代普通人如何真的挣到钱？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网620万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：钱婧，北京师范大学教授，博士研究生导师 著作：《新收入》 📜内容要点 00:52 开头引入 01:03 如何上班：稳态 03:04 要小新意 不要宏大叙事 04:50如何上班：本分 09:00 搞钱要戒丧 11:50 欲望合理 花钱快乐 14:48 消费社会化 16:45 务实搞钱：做事 20:00 务实搞钱：利他 🔗我们总在追求更轻松的生活方式，购物也一样。不用费心比价，不用纠结售后，不用为了体面多花冤枉钱，唯品会刚好满足了这些细碎又真实的需求。品质在线，价格友好，退换货售后也很省心。喜欢这种购物方式的朋友，可以点击链接前往挑选。 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@钱婧 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

哪些诀窍真能让普通人挣到钱？年轻收入高的人都有迹可循【钱婧×姜Dora】 📜前言 很多人一边觉得钱难挣，一边又觉得钱不够花。其实无论是搞钱还是花钱，底层逻辑是你和金钱的关系。 本期采访的嘉宾是人气返场嘉宾钱婧老师， 这次我们会和大家深度聊聊如何建立好跟金钱的关系, 在钱难挣的时代普通人如何真的挣到钱？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网620万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：钱婧，北京师范大学教授，博士研究生导师 著作：《新收入》 📜内容要点 00:52 开头引入 01:03 如何上班：稳态 03:04 要小新意 不要宏大叙事 04:50如何上班：本分 09:00 搞钱要戒丧 11:50 欲望合理 花钱快乐 14:48 消费社会化 16:45 务实搞钱：做事 20:00 务实搞钱：利他 🔗我们总在追求更轻松的生活方式，购物也一样。不用费心比价，不用纠结售后，不用为了体面多花冤枉钱，唯品会刚好满足了这些细碎又真实的需求。品质在线，价格友好，退换货售后也很省心。喜欢这种购物方式的朋友，可以点击链接前往挑选。 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@钱婧 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

视频指路：原来真有人能讲清楚「怎么活好」这件事，72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】 无法与父母和解，就无法放过现在的自己，72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】 嘉宾&主播 金惟纯：中国台湾《商业周刊》创始人，一件事学习中心创始人，代表作《人生只有一件事》《人生总会有答案》 Dora：240w粉的职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 收听路标 01:10 当我如愿过上不劳而获的生活 02:51 事业的成功只是小我的需要 05:36 创业是为了逃避自我的困局 08:28 每个人的因都是一样的 10:28 身心意不合一，就会累 12:15 如何收拢身心意变得一致？ 15:33 喜欢自己就是最大的回报 20:01 破防是看到功课的最好时机 23:52 女人堆长大的男孩 24:53 偷钱与不存在的小偷 28:07 人生中的第一个楷模 29:33 有用的念头是表里如一 30:13 妈妈给我的影响：强人哲学 30:49 金惟纯的业力：陷入轮回 34:40 父母与子女的三角关系 36:04 不要物化父母 38:14 女性独特困境：阴阳力量平衡 41:57 Dora后记 Dora后记 访谈完金惟纯后，我感觉自己的生命好像也发生了一些位移 他的人生起点可以说是“天崩开局” 可他说自己是“出生在大观园的贾宝玉” 我想，对于自己的人生，每个人都有最大的解释权， 你如何解释它就能让过去的记忆不同，现在的感受不同，未来的命运也不同 一念之间，境随心转 而一个人要爱自己的历史，如此才能圆满自恰 正如他在书里写的中年后的人生思考： 「我看到自己所有的能耐都来自母亲在幼年时期的对待。 我说故事的能力来自无数遍听她诉说自己苦难的人生； 我做事情的能力，来自她带着我做所有的家事，并且一定要做到和她一模一样； 我设身处地地了解别人的能力，来自我必须早熟地了解她，才能趋吉避凶走过童年； 我独立承担自己人生的能力，来自她不断地“提醒”我人生无可依恃。」 「我面对苦、面对难的能力，来自她从不妥协的要求。 我的叛逆，不服权威，我的勤奋向学，追求知识，我的不循轨道又不敢脱轨的习性，一切的一切，都来自母亲。 如今的我，通过不断地修炼，生命产生变化，每过一段时期回头看到的童年都完全不同。 如今我看到的童年已经一切圆满。」 「我甚至重新记起早被遗忘的一个场景： 大约三岁的我，清晨被婆婆叫起，床前站着一位穿着碎花裙的陌生年轻阿姨。 婆婆要我叫她妈，我叫不出口，她把我抱起来亲，让我很尴尬， 然后她把我背在背上弯着腰刷牙，我双手揽住她的脖子，脸贴在她背上，闻到阵阵香气 心中充满了爱的感觉，真想永远这样下去。这是被我遗忘多年，终于重新“出土”对母亲最初的记忆。 一切都是那样圆满，原来如此，始终如此。」 我突然明白， 原来我们本就圆满， 始终如此。

视频指路：原来真有人能讲清楚「怎么活好」这件事，72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】 无法与父母和解，就无法放过现在的自己，72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】 嘉宾&主播 金惟纯：中国台湾《商业周刊》创始人，一件事学习中心创始人，代表作《人生只有一件事》《人生总会有答案》 Dora：240w粉的职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 收听路标 01:10 当我如愿过上不劳而获的生活 02:51 事业的成功只是小我的需要 05:36 创业是为了逃避自我的困局 08:28 每个人的因都是一样的 10:28 身心意不合一，就会累 12:15 如何收拢身心意变得一致？ 15:33 喜欢自己就是最大的回报 20:01 破防是看到功课的最好时机 23:52 女人堆长大的男孩 24:53 偷钱与不存在的小偷 28:07 人生中的第一个楷模 29:33 有用的念头是表里如一 30:13 妈妈给我的影响：强人哲学 30:49 金惟纯的业力：陷入轮回 34:40 父母与子女的三角关系 36:04 不要物化父母 38:14 女性独特困境：阴阳力量平衡 41:57 Dora后记 Dora后记 访谈完金惟纯后，我感觉自己的生命好像也发生了一些位移 他的人生起点可以说是“天崩开局” 可他说自己是“出生在大观园的贾宝玉” 我想，对于自己的人生，每个人都有最大的解释权， 你如何解释它就能让过去的记忆不同，现在的感受不同，未来的命运也不同 一念之间，境随心转 而一个人要爱自己的历史，如此才能圆满自恰 正如他在书里写的中年后的人生思考： 「我看到自己所有的能耐都来自母亲在幼年时期的对待。 我说故事的能力来自无数遍听她诉说自己苦难的人生； 我做事情的能力，来自她带着我做所有的家事，并且一定要做到和她一模一样； 我设身处地地了解别人的能力，来自我必须早熟地了解她，才能趋吉避凶走过童年； 我独立承担自己人生的能力，来自她不断地“提醒”我人生无可依恃。」 「我面对苦、面对难的能力，来自她从不妥协的要求。 我的叛逆，不服权威，我的勤奋向学，追求知识，我的不循轨道又不敢脱轨的习性，一切的一切，都来自母亲。 如今的我，通过不断地修炼，生命产生变化，每过一段时期回头看到的童年都完全不同。 如今我看到的童年已经一切圆满。」 「我甚至重新记起早被遗忘的一个场景： 大约三岁的我，清晨被婆婆叫起，床前站着一位穿着碎花裙的陌生年轻阿姨。 婆婆要我叫她妈，我叫不出口，她把我抱起来亲，让我很尴尬， 然后她把我背在背上弯着腰刷牙，我双手揽住她的脖子，脸贴在她背上，闻到阵阵香气 心中充满了爱的感觉，真想永远这样下去。这是被我遗忘多年，终于重新“出土”对母亲最初的记忆。 一切都是那样圆满，原来如此，始终如此。」 我突然明白， 原来我们本就圆满， 始终如此。

一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来，人开悟前都会经历什么？【成庆x姜Dora】 本集播客是与成庆对谈的更长音频版本 如果希望看到更丰富的相关文字图片批注 也可以去抖音/B站/小红书/视频号观看精华版本 希望这期内容对大家有所帮助：） 00：47开头引入 01:09 爽文打散心力 02:02 人生代偿 02:57生命经验 04:40悬浮之苦 08:02 择业 体面之苦 09:31年轻人为什么躺平？ 10:37休息也是为了面对，逃避终究逃无可逃 12:48 人生最大的危机是空虚 21:25 生命的本身自带意义 27:46 向内收摄而非向外求乐 31:54开合之间 36:09 不被裹挟 45:56 慈悲&因缘 52:16 Dora后记 访谈结束的间隙，成庆对我说： 其实你现在的很多思想已经接近佛学 不过你还需要更多的生命经验 当时没太在意 但事后我经常会想起这句话 二十多岁时我很好学 但回看起来 这好学里有想借学习躲避现实毒打的嫌疑 躲避在他人的思考之中当然安全 可是听来的智慧缺乏现实重力 故而悬浮只需要算法推荐另一个看起来有点道理的观点进来 刚创立的内心秩序就溃败了 以及在你持续回避现实的沉重时 你又在走向一个更大的危机：心灵空虚 活的缺乏扎实感 如果是这样，我宁愿笨拙走入真实世界，不入虎穴焉得虎子的活着 正如《悉达多》所说 智慧只能被体验不能被言传 5月跟6月，我重新开启了曾经回避的一些必要社交 回到老家办了订婚宴 这次对父母很坚定表达了自己的想法 没有吵架 很好 回到杭州把公司开起来了 准备面对成为创业者的课题 整个过程依然也有很多摩擦和小毒打 但是我感觉活得更真实茁壮了 那是一种踩在地面的感觉 我还获得一个做节目的启发 好的内容不应该只是传播道理让别人觉得说话人很牛逼 而是鼓励大家创建更多自己的生命经验 有勇气和兴趣给自己的人生写点新剧情 遭遇非我所欲外界标准时 也能不被裹挟走向心灵的自由 如成庆所说的: 向内求 有智慧 有胆量 甚至还有慈悲 这比什么道理都重要

一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来，人开悟前都会经历什么？【成庆x姜Dora】 本集播客是与成庆对谈的更长音频版本 如果希望看到更丰富的相关文字图片批注 也可以去抖音/B站/小红书/视频号观看精华版本 希望这期内容对大家有所帮助：） 00：47开头引入 01:09 爽文打散心力 02:02 人生代偿 02:57生命经验 04:40悬浮之苦 08:02 择业 体面之苦 09:31年轻人为什么躺平？ 10:37休息也是为了面对，逃避终究逃无可逃 12:48 人生最大的危机是空虚 21:25 生命的本身自带意义 27:46 向内收摄而非向外求乐 31:54开合之间 36:09 不被裹挟 45:56 慈悲&因缘 52:16 Dora后记 访谈结束的间隙，成庆对我说： 其实你现在的很多思想已经接近佛学 不过你还需要更多的生命经验 当时没太在意 但事后我经常会想起这句话 二十多岁时我很好学 但回看起来 这好学里有想借学习躲避现实毒打的嫌疑 躲避在他人的思考之中当然安全 可是听来的智慧缺乏现实重力 故而悬浮只需要算法推荐另一个看起来有点道理的观点进来 刚创立的内心秩序就溃败了 以及在你持续回避现实的沉重时 你又在走向一个更大的危机：心灵空虚 活的缺乏扎实感 如果是这样，我宁愿笨拙走入真实世界，不入虎穴焉得虎子的活着 正如《悉达多》所说 智慧只能被体验不能被言传 5月跟6月，我重新开启了曾经回避的一些必要社交 回到老家办了订婚宴 这次对父母很坚定表达了自己的想法 没有吵架 很好 回到杭州把公司开起来了 准备面对成为创业者的课题 整个过程依然也有很多摩擦和小毒打 但是我感觉活得更真实茁壮了 那是一种踩在地面的感觉 我还获得一个做节目的启发 好的内容不应该只是传播道理让别人觉得说话人很牛逼 而是鼓励大家创建更多自己的生命经验 有勇气和兴趣给自己的人生写点新剧情 遭遇非我所欲外界标准时 也能不被裹挟走向心灵的自由 如成庆所说的: 向内求 有智慧 有胆量 甚至还有慈悲 这比什么道理都重要

AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】 放下老登叙事，年轻人就是要“利欲熏心”【张笑宇x姜Dora】 📜前言 现代社会人类大部分活动其实本质上都是智能活动，如今人工智能的质量已经超过大部分人了，似乎AI取代人类也不是什么难以想象的事了。 本期采访的是张笑宇，独立作家，学者，著书《AI文明史·前史》。我想问问他：AI普及后，普通人还有什么能力值得培养？未来世界会变成什么样？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网580万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 张笑宇：独立作者，非虚构作家，亚洲图书奖得主 著作：《AI文明史・前史》 📜内容要点 00:46 未来世界：AI带来的数学关系改变 02:41 算法治理vs人治 06:35 超级平台圈养人类 08:24 最坏的结果是送别人类 10:07 AI时代普通人该做什么 13:39 用AI增强心智 15:49 AI作为第二自我 18:05 走出虚无 活出主体性 24:13 老登叙事 25:02 学术耗材 27:49 为什么钱很重要 29:48 钱是灵魂完满的基础 32:39 理想主义时期 37:45 主体性与主体间性 39:59 比思考更重要的是交流和行动 41:02 人生建议 42:35 Dora后记 张笑宇老师其实是一个AI乐观主义者，我们还采访了一个对AI态度悲观的学者，大家可以蹲蹲 但是他的乐观感染了我，也使我明确了2026年的一个目标：降低人机感，增强活人感 以前我们觉得一个人卓越，是因为他像“人机”一样：思维敏捷、情绪稳定、流程化一切 但现在，真正的人机来了，卷效率你永远卷不过它。 AI的进化，其实是在倒逼我们——不要再像机器一样活着。 既然卷不过，就换个活法。 我以前不太出门社交，觉得有那时间不如干活 最近我开始接受其他朋友的面基邀请，彼时杭州春和日暖 我们去了良渚的玉鸟集漫无目的地逛，看诗歌展，偶遇粉丝合影。 后来我又去参加了一个AI客厅的周年活动做分享 以前我是不好意思出门当“显眼包”的，也觉得群体社交没深度聊天有意义 但是那天分享的时候，看着台下那么多双年轻而真诚的眼睛 看到一些创业者兴奋地分享自己做的AI新产品 我突然有一种久违的感动：恍惚回到前辈们怀念的互联网刚兴起时的黄金年代 那种欣欣向荣的生命力，那种社会正在被重构的兴奋感，那种人与人之间真实的碰撞，是任何算法都算不出来的。 我同样期待关注这个频道的年轻人： 也能放下沮丧和焦虑活泼泼地探索这个新时代 去把自己作为“人”的那一面活出来 保持敏感 保持好奇 保持生命力 这种活人感 可能才是我们最后的、也是最坚固的竞争力 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️嘉宾｜@张笑宇 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】 放下老登叙事，年轻人就是要“利欲熏心”【张笑宇x姜Dora】 📜前言 现代社会人类大部分活动其实本质上都是智能活动，如今人工智能的质量已经超过大部分人了，似乎AI取代人类也不是什么难以想象的事了。 本期采访的是张笑宇，独立作家，学者，著书《AI文明史·前史》。我想问问他：AI普及后，普通人还有什么能力值得培养？未来世界会变成什么样？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网580万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 张笑宇：独立作者，非虚构作家，亚洲图书奖得主 著作：《AI文明史・前史》 📜内容要点 00:46 未来世界：AI带来的数学关系改变 02:41 算法治理vs人治 06:35 超级平台圈养人类 08:24 最坏的结果是送别人类 10:07 AI时代普通人该做什么 13:39 用AI增强心智 15:49 AI作为第二自我 18:05 走出虚无 活出主体性 24:13 老登叙事 25:02 学术耗材 27:49 为什么钱很重要 29:48 钱是灵魂完满的基础 32:39 理想主义时期 37:45 主体性与主体间性 39:59 比思考更重要的是交流和行动 41:02 人生建议 42:35 Dora后记 张笑宇老师其实是一个AI乐观主义者，我们还采访了一个对AI态度悲观的学者，大家可以蹲蹲 但是他的乐观感染了我，也使我明确了2026年的一个目标：降低人机感，增强活人感 以前我们觉得一个人卓越，是因为他像“人机”一样：思维敏捷、情绪稳定、流程化一切 但现在，真正的人机来了，卷效率你永远卷不过它。 AI的进化，其实是在倒逼我们——不要再像机器一样活着。 既然卷不过，就换个活法。 我以前不太出门社交，觉得有那时间不如干活 最近我开始接受其他朋友的面基邀请，彼时杭州春和日暖 我们去了良渚的玉鸟集漫无目的地逛，看诗歌展，偶遇粉丝合影。 后来我又去参加了一个AI客厅的周年活动做分享 以前我是不好意思出门当“显眼包”的，也觉得群体社交没深度聊天有意义 但是那天分享的时候，看着台下那么多双年轻而真诚的眼睛 看到一些创业者兴奋地分享自己做的AI新产品 我突然有一种久违的感动：恍惚回到前辈们怀念的互联网刚兴起时的黄金年代 那种欣欣向荣的生命力，那种社会正在被重构的兴奋感，那种人与人之间真实的碰撞，是任何算法都算不出来的。 我同样期待关注这个频道的年轻人： 也能放下沮丧和焦虑活泼泼地探索这个新时代 去把自己作为“人”的那一面活出来 保持敏感 保持好奇 保持生命力 这种活人感 可能才是我们最后的、也是最坚固的竞争力 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️嘉宾｜@张笑宇 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）