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“一人公司”是我学的新词，听起来就很美好~ 这一期分享我做电商的整个探索过程。 你真的想要做电商吗？是因为喜欢？还是因为想要赚钱？为什么你一直没有做成电商这件事呢？是什么原因卡住了你？做电商的代价是什么... ...不妨来听听我做电商的故事吧。 02:23 如果你确实比较感兴趣，可以根据提示用5分钟的时间马上开通一家自己的小红书店铺，边听故事，边上线自己的产品。 07:10 或者注册快团团团长，上线产品/马上帮卖，先浅浅地体验一下电商人。 08:10 当然也可以先尝试在闲鱼卖二手，体验下赚钱/做生意的乐趣。 08:35 我最近上线的新品——围巾的整个制作过程。 我做电商的整个摸索过程—— 选品（货） 22:43 广州 十三行 T恤 31:37 云南 普洱 茶包 36:37 江苏 南通 睡衣、四件套 43:47 尼泊尔 唐卡 46:53 杭州 尤利西斯书店 手绘作家系列冰箱贴 49:06 山东 即墨 原创卫衣 58:00 小红书店铺试水 保温杯 66:51 香薰蜡烛 69:54 甲马帆布包 冰箱贴 74:24 二手线上循环小店 平台（场） 76:54 小红书-买手合作、快团团-帮卖等 流量（人） 81:06 短视频平台内容创作、其他平台投流 物流 84:34 一件代发/购买快递电子面单 一人公司 86:43 一人公司的感受 不专业，仅供参考~~

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这是我第一次直面，并全面地公开自己的感情问题——渣女、绿茶、感情不专一、出轨、花心、色... ...曾经让我很疑惑，很开心也很痛苦的那些经历，我终于都理解了。我们需要听到更多的声音。 如果不是上午听了先先和Alpha的那条播客——《女性如何不羞耻地对待自己的身体》，下午又跟先先聊了一个多小时电话，我应该是没有勇气分享的。在这里邀请大家关注 小红书、播客@先先不上班，关注 公众号@Alpha101x的人类观察。如果你们还有什么疑问、困惑、想要分享和讨论的，可以在评论区留言，有需要的话，我们三个再针对评论区的问题展开一次对话~ 在我频繁经历失恋的时候，我会跟你说，谈什么恋爱，失恋太痛苦了，恋爱有什么用，有这些时间和精力，还不如多发展发展自己，多赚些钱，恋爱太耽误人了。 在我谈了十几段恋爱之后，我会告诉你，谈恋爱太美好了，就算结果是分手，过程也很美好，多谈谈恋爱吧，接触、探索不同的人，涨自己的见识。 在我真的懂了什么叫爱之后，我会告诉你，先完整自己，再去爱别人。 00:00 一条播客@先先不上班《女性如何不羞耻地对待自己的身体》给我的勇气。 我的感情的三个阶段—— 03:02 困在关系里。被分手、暧昧关系、长期关系、短期关系、开放关系，我在关系里的挣扎。 29:26 从关系里解脱。离婚。短期关系中的自我探索，独立，完整。 44:58 回到关系中，再次恋爱。探索自己在关系里的存在方式。学会爱自己，爱别人。 恋爱很美好，学会爱自己，爱别人。别以爱的名义进行伤害，会很痛。 感谢各位收听，请口下留情~

这是我第一次直面，并全面地公开自己的感情问题——渣女、绿茶、感情不专一、出轨、花心、色... ...曾经让我很疑惑，很开心也很痛苦的那些经历，我终于都理解了。我们需要听到更多的声音。 如果不是上午听了先先和Alpha的那条播客——《女性如何不羞耻地对待自己的身体》，下午又跟先先聊了一个多小时电话，我应该是没有勇气分享的。在这里邀请大家关注 小红书、播客@先先不上班，关注 公众号@Alpha101x的人类观察。如果你们还有什么疑问、困惑、想要分享和讨论的，可以在评论区留言，有需要的话，我们三个再针对评论区的问题展开一次对话~ 在我频繁经历失恋的时候，我会跟你说，谈什么恋爱，失恋太痛苦了，恋爱有什么用，有这些时间和精力，还不如多发展发展自己，多赚些钱，恋爱太耽误人了。 在我谈了十几段恋爱之后，我会告诉你，谈恋爱太美好了，就算结果是分手，过程也很美好，多谈谈恋爱吧，接触、探索不同的人，涨自己的见识。 在我真的懂了什么叫爱之后，我会告诉你，先完整自己，再去爱别人。 00:00 一条播客@先先不上班《女性如何不羞耻地对待自己的身体》给我的勇气。 我的感情的三个阶段—— 03:02 困在关系里。被分手、暧昧关系、长期关系、短期关系、开放关系，我在关系里的挣扎。 29:26 从关系里解脱。离婚。短期关系中的自我探索，独立，完整。 44:58 回到关系中，再次恋爱。探索自己在关系里的存在方式。学会爱自己，爱别人。 恋爱很美好，学会爱自己，爱别人。别以爱的名义进行伤害，会很痛。 感谢各位收听，请口下留情~

世界上还有什么比学会如何更好地生活更加实用的吗？ 2020.11.30 开启了我的低消费生活，日更记录视频116天，持续周更、月更，两年多，分享了我的低消费生活中的支出、收入、感悟、生活的变化。 2022.01.30 辞职，是低消费的那段生活的内在生长带来的底气，让我看到了自己的内心，自己想要追求的生活，让我有了更稳定的内核，开始过清醒的生活，拥有了自己的精神王国。 02:14 你更喜欢精致的都市女性，还是素面朝天的休闲形象？ 03:53 学生时期，我看到的金钱世界。 12:50 开始拥有自己的第一张信用卡，开始消费。 36:16 开始断舍离。 46:58 2020.11.30 开始我的低消费生活。 66:03 义工旅行。 72:31 断舍离、不消费对我人生的影响。 2020.11.30开始日更的低消费生活的视频，在小红书@一乔💭的合集《不消费》里，共计156条视频笔记，欢迎收看~ 如果你对不消费生活也很感兴趣的话，那就今天开始记账，开启自己的人生实验吧~

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4年前辞职之后，开始义工旅行、低消费旅行，住过很多家青旅，截止到2025年，已经开了5家自己的小青旅，带动身边朋友一共开了20+家青旅。本期分享我住过的那些青旅、预订青旅的技巧、在青旅里发生的有趣的事、开青旅过程中的问题以及建议。 （这期说的有点多，有点啰嗦了，可能好久不说话了吧~） 00:42 青旅是什么？ 03:01 我住过的青旅——大理、丽江、广州、哈尔滨、郑州、杭州、温州、大连、西安、天津、石家庄 26:00 为什么住青旅？从住酒店、民宿、旅居租房、到住青旅 35:42 住青旅的优势 45:18 住青旅的劣势 46:22 怎么选择、预订青旅？ 52:28 为什么要开青旅？ 59:55 怎么开青旅？可能会遇到的问题。 64:09 开了青旅之后要做的事情。 70:26 开青旅给我带来了什么，对我有什么影响。 73:34 关于青旅的一些思考，青旅，不只是便宜的住宿 ——青旅vs酒店的生活哲学、青旅vs租房/买房的生活方式。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 大家住过哪些好的青旅，可以在评论区推荐哦~ 下一期大家想听什么内容，可以留言~

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正式录制的第一条播客，只有一个要求，发出来就行，先开始再说。 01-从“牛马”到“人”，对我来说是一个无法逆转的选择 * 02:32 本期探讨辞职之后，从牛马到人的身份认知、价值体系和生存方式的彻底重构。 * 03:20 辞职前的个人工作经历 * 04:21 辞职后的个人探索、谋生手段 * 06:33 辞职的契机 * 11:33 做牛马的状态 * 14:14 做人的状态 * 20:12 做回人之后的几个变化，内在自由、外在稳定、迷茫、人生的可能性、期待 * 28:25 为什么再也做不了牛马了？ * 34:39 和我一样辞职之后的你，现在过的怎么样？ 这一期，大家有什么问题可以在评论区讨论。 下一期，大家想要听什么话题，可以在评论区留言哦~

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创业，是可以滋养生命的——爱搞钱，爱折腾，爱客户。 从一线城市回到家乡，从大厂打工到创业当老板，三位90后女性聊创业。或许让我们收获最大的，不是赚了多少钱，也不全是自由的味道，而是让我们感受到了生命的流动。 00:52 嘉宾自我介绍 07:43 选择、离开一线城市的原因，最大的感受 27:41 次卧、咖啡店移动办公、创业 62:59 拥有0租金的工作室 68:34 创业，不是创什么业，而是想做什么，就可以做什么！ 90:38 2026年想对自己说 在可乐土豆的工作室席地而坐，喝着咖啡，听着外面嗡嗡的装修声，我们聊了3个多小时，聊完，外卖点的麻辣拌都已经凉了。下午我们各忙各的，晚上又一起参加了一期心理沙龙。 给我最大的收获，是我看到了自信女孩身上的光芒和力量。原来，创业不是一件难的事，累的事，而是一件可以滋养生命的事。

创业，是可以滋养生命的——爱搞钱，爱折腾，爱客户。 从一线城市回到家乡，从大厂打工到创业当老板，三位90后女性聊创业。或许让我们收获最大的，不是赚了多少钱，也不全是自由的味道，而是让我们感受到了生命的流动。 00:52 嘉宾自我介绍 07:43 选择、离开一线城市的原因，最大的感受 27:41 次卧、咖啡店移动办公、创业 62:59 拥有0租金的工作室 68:34 创业，不是创什么业，而是想做什么，就可以做什么！ 90:38 2026年想对自己说 在可乐土豆的工作室席地而坐，喝着咖啡，听着外面嗡嗡的装修声，我们聊了3个多小时，聊完，外卖点的麻辣拌都已经凉了。下午我们各忙各的，晚上又一起参加了一期心理沙龙。 给我最大的收获，是我看到了自信女孩身上的光芒和力量。原来，创业不是一件难的事，累的事，而是一件可以滋养生命的事。