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今天是2026年4月3日 星期五。 00:15 清明假期北方多大风，江南华南有强降雨和强对流天气。（界面新闻） 01:20 文旅部发布清明节假期出游安全提示。 01:59 美团旅游：省外游占比超六成，95后为出行主力。（界面新闻） 02:27 全国确认见义勇为人员累计超过17.8万人。（新华社） 02:45 优必选：全球招募首席科学家，年薪最高可达1.24亿元。（界面新闻、21世纪经济报道） 03:44 家电业4月开启涨价潮，涨幅最高20%。(第一财经) 04:20 今麦郎回应：立即停止生产所有带“手打”商标的产品。（新京报、红星资本局） 05:04 “澳洲优思益”被查。（澎湃新闻） 06:12 就AI换脸合成、影视素材魔改等，中广联演员委员会发声明。（界面新闻） 各地资讯： 07:04 上海二手房月成交重回3万套。（澎湃新闻） 07:44 深圳高铁站台抽烟最高罚500。（深圳新闻网） 🌍 08:29 特朗普成为美国历史首位出席最高法院庭审的在任总统。（央视新闻） 10:08 李在明：韩国经济处于“战时状态”。（每日经济新闻） 11:14 全球首款量子电池，有望瞬时充电。（财联社） 🏀 12:04 文班亚马连砍40+15再创历史。（体坛周报） 12:48 2026清明档新片预售总票房破5000万。 😷 13:10 春季过敏 * 花粉过敏，又称花粉症，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛红肿、发痒以及咳嗽等，甚至还可能引发哮喘。 * 在花粉传播期，花粉过敏患者占过敏总人数的32.3%。 * 春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。 * 过敏人群在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域；春季中午和下午要尽量避免外出；出门时做好防护；在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度；外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。 * 有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2~4周开始使用预防性药物。 * 以前不过敏，现在开始出现过敏症状的原因：花粉暴露量增加；免疫状态是失衡的。 * 过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。 来源：科普中国、人民网科普 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们小长假之后再见～ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月3日 星期五。 00:15 清明假期北方多大风，江南华南有强降雨和强对流天气。（界面新闻） 01:20 文旅部发布清明节假期出游安全提示。 01:59 美团旅游：省外游占比超六成，95后为出行主力。（界面新闻） 02:27 全国确认见义勇为人员累计超过17.8万人。（新华社） 02:45 优必选：全球招募首席科学家，年薪最高可达1.24亿元。（界面新闻、21世纪经济报道） 03:44 家电业4月开启涨价潮，涨幅最高20%。(第一财经) 04:20 今麦郎回应：立即停止生产所有带“手打”商标的产品。（新京报、红星资本局） 05:04 “澳洲优思益”被查。（澎湃新闻） 06:12 就AI换脸合成、影视素材魔改等，中广联演员委员会发声明。（界面新闻） 各地资讯： 07:04 上海二手房月成交重回3万套。（澎湃新闻） 07:44 深圳高铁站台抽烟最高罚500。（深圳新闻网） 🌍 08:29 特朗普成为美国历史首位出席最高法院庭审的在任总统。（央视新闻） 10:08 李在明：韩国经济处于“战时状态”。（每日经济新闻） 11:14 全球首款量子电池，有望瞬时充电。（财联社） 🏀 12:04 文班亚马连砍40+15再创历史。（体坛周报） 12:48 2026清明档新片预售总票房破5000万。 😷 13:10 春季过敏 * 花粉过敏，又称花粉症，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛红肿、发痒以及咳嗽等，甚至还可能引发哮喘。 * 在花粉传播期，花粉过敏患者占过敏总人数的32.3%。 * 春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。 * 过敏人群在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域；春季中午和下午要尽量避免外出；出门时做好防护；在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度；外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。 * 有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2~4周开始使用预防性药物。 * 以前不过敏，现在开始出现过敏症状的原因：花粉暴露量增加；免疫状态是失衡的。 * 过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。 来源：科普中国、人民网科普 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们小长假之后再见～ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月27日 星期五。 00:16 社保“第六险”来了。（中新经纬、央视网） 01:53 国内航线燃油附加费确定4月5日上涨。（界面新闻） 02:52 斯柯达将退出中国。（界面新闻） 03:24 本田和索尼叫停电动汽车合资项目。（界面新闻） 04:54 美团2025年亏损234亿元。（封面新闻） 05:36 古茗发布2025年业绩：门店数超1.3万家，一年净增3640家。（新浪财经） 06:12 拼多多成立新公司。（第一财经） 各地资讯： 06:47 江西南昌：今明两年换购住房可享个税退税。（界面新闻） 🌍 07:38 强闯我驻日使馆不法之徒被送检。（CCTV国际时讯、每日经济新闻） 08:17 伊朗寻求对通过霍尔木兹海峡的船只征收通行费。（央视新闻） 08:54 伊朗将就文化遗产受损提起国际追责。（央视新闻） 09:27 美邮政局拟对包裹邮寄收燃油附加费。 09:56 英国房租负担率创历史新高，房租占收入比达36.1%。（环球市场播报） 🏃 10:25 当我们关注机器人跑马拉松时，我们在看什么？ * 宇树科技创始人王兴兴预判：到今年年中，全球尤其是中国人形机器人会跑得比人更快，“比博尔特更快一些”。 * “运动能力是所有机器人真正干活的先决必要条件”。 * 北京人形机器人创新中心首席技术官唐剑：今年的比赛将实现全程自主导航，整体完赛速度也将大幅跃升。跨越式提速的背后，是机器人硬件如关节与算法的全面升级；将结合电子地图，由机器人自主完成环境感知、路径规划和实时决策。 机器人跑马拉松是否有意义？ * 唐剑：参加马拉松是对机器人软硬件特别是运控算法稳定性与一致性的一场极限测试。 * 这场机器人马拉松在告诉我们：科技的进步，早就不在实验室里待着了，而是已经走进了我们的生活之中。 🤖 13:08 不过比起跑步和跳舞，和普通人关系更大的，是生活里的各种家务琐碎。 * 本期的赞助伙伴【科沃斯机器人】，正将领先的具身智能技术融入家庭生活的每个角落。从大家熟知的扫地机器人、擦窗机器人，到今年AWE展会上发布的、能真正走进家庭进行洗衣收纳的管家机器人，科沃斯已在地面、立面到立体空间的每个家务场景，都配备了得力的智能帮手。全方位覆盖，只为让我们享受“无难事”的轻松与自在。 * 听友专属福利：点击👉【科沃斯机器人】购买，下单备注【资讯早7点】，即可获得专属优惠礼包！用科技解放双手，告别家务难事～ * 科沃斯，创造无难事。让生活里的麻烦变少，让轻松变多。 * 感谢【科沃斯机器人】对本期节目的支持！ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月27日 星期五。 00:16 社保“第六险”来了。（中新经纬、央视网） 01:53 国内航线燃油附加费确定4月5日上涨。（界面新闻） 02:52 斯柯达将退出中国。（界面新闻） 03:24 本田和索尼叫停电动汽车合资项目。（界面新闻） 04:54 美团2025年亏损234亿元。（封面新闻） 05:36 古茗发布2025年业绩：门店数超1.3万家，一年净增3640家。（新浪财经） 06:12 拼多多成立新公司。（第一财经） 各地资讯： 06:47 江西南昌：今明两年换购住房可享个税退税。（界面新闻） 🌍 07:38 强闯我驻日使馆不法之徒被送检。（CCTV国际时讯、每日经济新闻） 08:17 伊朗寻求对通过霍尔木兹海峡的船只征收通行费。（央视新闻） 08:54 伊朗将就文化遗产受损提起国际追责。（央视新闻） 09:27 美邮政局拟对包裹邮寄收燃油附加费。 09:56 英国房租负担率创历史新高，房租占收入比达36.1%。（环球市场播报） 🏃 10:25 当我们关注机器人跑马拉松时，我们在看什么？ * 宇树科技创始人王兴兴预判：到今年年中，全球尤其是中国人形机器人会跑得比人更快，“比博尔特更快一些”。 * “运动能力是所有机器人真正干活的先决必要条件”。 * 北京人形机器人创新中心首席技术官唐剑：今年的比赛将实现全程自主导航，整体完赛速度也将大幅跃升。跨越式提速的背后，是机器人硬件如关节与算法的全面升级；将结合电子地图，由机器人自主完成环境感知、路径规划和实时决策。 机器人跑马拉松是否有意义？ * 唐剑：参加马拉松是对机器人软硬件特别是运控算法稳定性与一致性的一场极限测试。 * 这场机器人马拉松在告诉我们：科技的进步，早就不在实验室里待着了，而是已经走进了我们的生活之中。 🤖 13:08 不过比起跑步和跳舞，和普通人关系更大的，是生活里的各种家务琐碎。 * 本期的赞助伙伴【科沃斯机器人】，正将领先的具身智能技术融入家庭生活的每个角落。从大家熟知的扫地机器人、擦窗机器人，到今年AWE展会上发布的、能真正走进家庭进行洗衣收纳的管家机器人，科沃斯已在地面、立面到立体空间的每个家务场景，都配备了得力的智能帮手。全方位覆盖，只为让我们享受“无难事”的轻松与自在。 * 听友专属福利：点击👉【科沃斯机器人】购买，下单备注【资讯早7点】，即可获得专属优惠礼包！用科技解放双手，告别家务难事～ * 科沃斯，创造无难事。让生活里的麻烦变少，让轻松变多。 * 感谢【科沃斯机器人】对本期节目的支持！ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月9日 星期四。 00:15 2025年直播电商用户人均年消费额约为7968元。（人民日报海外版） 01:15 高铁宠物托运进一步优化，“爱宠行”服务4月8日起实行。（界面新闻） 01:57 非标茅台酒代售产品陆续到店，囤茅台赚差价时代终结。（每日经济新闻） 02:47 B站2025年广告收入超百亿。（中国经营报） 03:44 哪家银行人均年薪最高？（新浪财经） 04:37 奶茶重回20元时代。（中国新闻网） 05:58 玩家起诉要求公开王者荣耀匹配机制被驳回。（九派新闻） 07:01 YouTube现90秒不可跳过广告。（IT之家） 各地资讯： 07:55 暴雨和强对流预警同时发布，湖北安徽等地将有较强雷雨。（界面新闻） 08:37 百岁斑鳖引关注。（极目新闻） 09:18 一高校宣布BMI超过28需必修减脂课。（封面新闻） 🌍 09:58 特朗普：同意在两周内暂停对伊朗的轰炸和袭击。（央视新闻） 11:01 伊朗尚未确定霍尔木兹海峡通行收费方案。（凤凰卫视） 11:48 马克龙：15国为重开霍尔木兹海峡进行协调。（新华社） 12:21 特朗普提议与伊朗“联合管理”霍尔木兹海峡。（央视新闻） 12:39 美能源信息局：油价今年都将面临上涨压力。（央视财经） 13:30 以色列电视台倒计时迎接对伊大轰炸。（凤凰网视频） 🧯 14:01 你会使用灭火器吗？ * 4月8日应急管理部、国家消防救援局举行的政策吹风会上介绍，去年，国家消防救援局对部分省市开展了公民消防素质调查，结果显示，有70%的人不会正确使用灭火器材，近50%的人不知道如何科学逃生。 * 灭火器使用口诀：提拔握压。 * 灭火器也有报废年限。 * 辨别真伪可以登录中国消防产品信息网查询验证。 * 灭火器只能在火灾初期使用，如果火势已经扩大，赶紧撤离现场，第一时间拨打119报警。 * 家庭环境中，建议选择干粉灭火器，建议可以配备2个以上。 * 除了灭火器，还可以准备灭火毯、防烟面罩、逃生绳、强光手电等应急包物品。 * 还可以安装独立式感烟火灾探测器。 来源：北京消防、合肥应急 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月9日 星期四。 00:15 2025年直播电商用户人均年消费额约为7968元。（人民日报海外版） 01:15 高铁宠物托运进一步优化，“爱宠行”服务4月8日起实行。（界面新闻） 01:57 非标茅台酒代售产品陆续到店，囤茅台赚差价时代终结。（每日经济新闻） 02:47 B站2025年广告收入超百亿。（中国经营报） 03:44 哪家银行人均年薪最高？（新浪财经） 04:37 奶茶重回20元时代。（中国新闻网） 05:58 玩家起诉要求公开王者荣耀匹配机制被驳回。（九派新闻） 07:01 YouTube现90秒不可跳过广告。（IT之家） 各地资讯： 07:55 暴雨和强对流预警同时发布，湖北安徽等地将有较强雷雨。（界面新闻） 08:37 百岁斑鳖引关注。（极目新闻） 09:18 一高校宣布BMI超过28需必修减脂课。（封面新闻） 🌍 09:58 特朗普：同意在两周内暂停对伊朗的轰炸和袭击。（央视新闻） 11:01 伊朗尚未确定霍尔木兹海峡通行收费方案。（凤凰卫视） 11:48 马克龙：15国为重开霍尔木兹海峡进行协调。（新华社） 12:21 特朗普提议与伊朗“联合管理”霍尔木兹海峡。（央视新闻） 12:39 美能源信息局：油价今年都将面临上涨压力。（央视财经） 13:30 以色列电视台倒计时迎接对伊大轰炸。（凤凰网视频） 🧯 14:01 你会使用灭火器吗？ * 4月8日应急管理部、国家消防救援局举行的政策吹风会上介绍，去年，国家消防救援局对部分省市开展了公民消防素质调查，结果显示，有70%的人不会正确使用灭火器材，近50%的人不知道如何科学逃生。 * 灭火器使用口诀：提拔握压。 * 灭火器也有报废年限。 * 辨别真伪可以登录中国消防产品信息网查询验证。 * 灭火器只能在火灾初期使用，如果火势已经扩大，赶紧撤离现场，第一时间拨打119报警。 * 家庭环境中，建议选择干粉灭火器，建议可以配备2个以上。 * 除了灭火器，还可以准备灭火毯、防烟面罩、逃生绳、强光手电等应急包物品。 * 还可以安装独立式感烟火灾探测器。 来源：北京消防、合肥应急 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月20日 星期五。 00:15 多国麻疹疫情反弹。（第一财经） 01:37 金饰克价一夜下跌55元。（财联社） 02:08 首个Seedance2.0短剧Agent上线。（潇湘晨报） 02:41 AI演员出道，撞脸多位明星！律师：或涉嫌侵权。（中国日报） 03:37 岚图汽车登陆港交所 ，上市首日跌超13%。（界面新闻） 04:21 贾国龙创办新品牌，人均消费40元至50元。（红星新闻） 05:11 KATE宣布4月1日闭店，将开始退款。（21世纪经济报道） 06:06 京东外卖官宣骑手新装。（新浪科技） 各地资讯： 06:42 绍兴：一线环卫工人房最高可以享受20万元补贴，三孩及以上家庭最高补贴40万。（每日经济新闻） 07:33 上海：发布方案支持老年人就业。(上观新闻） 🌍 08:22 绕开霍尔木兹见成效，沙特石油出口恢复过半。（财联社） 09:31 美国将签证保证金国家名单扩大至50国。（新华社） 09:50 韩国姐弟恋初婚比例首破20%，韩国去年结婚登记数创7年新高。（中新网） 🏓 10:19 国际乒联双打世界杯将于2027年举办。（人民日报） 😴 10:51 你的枕边人，睡觉会打鼾吗？ * 临床研究与数据证实，长期和打呼噜的人一起睡觉，会搅乱睡眠，还会引发入睡困难、代谢异常、听力损伤等。 * 初级伤害：入睡难，情绪记忆双双受影响； * 进阶伤害：睡眠碎片化，心血管风险飙升；研究显示，从45分贝开始，睡眠噪音每增加10分贝，心血管疾病发病风险就会增加3.2%，长期下来，高血压、心梗等风险都会悄然上升； * 持续伤害：代谢紊乱+听力损伤； * 呼噜声较轻，可通过调整睡姿、控制体重、戒烟限酒等方式改善； * 呼噜声忽大忽小、伴随呼吸暂停，要及时去医院检查； * 若暂时无法改善，分房睡是保护自身睡眠和健康的有效选择。 来源：澎湃新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月20日 星期五。 00:15 多国麻疹疫情反弹。（第一财经） 01:37 金饰克价一夜下跌55元。（财联社） 02:08 首个Seedance2.0短剧Agent上线。（潇湘晨报） 02:41 AI演员出道，撞脸多位明星！律师：或涉嫌侵权。（中国日报） 03:37 岚图汽车登陆港交所 ，上市首日跌超13%。（界面新闻） 04:21 贾国龙创办新品牌，人均消费40元至50元。（红星新闻） 05:11 KATE宣布4月1日闭店，将开始退款。（21世纪经济报道） 06:06 京东外卖官宣骑手新装。（新浪科技） 各地资讯： 06:42 绍兴：一线环卫工人房最高可以享受20万元补贴，三孩及以上家庭最高补贴40万。（每日经济新闻） 07:33 上海：发布方案支持老年人就业。(上观新闻） 🌍 08:22 绕开霍尔木兹见成效，沙特石油出口恢复过半。（财联社） 09:31 美国将签证保证金国家名单扩大至50国。（新华社） 09:50 韩国姐弟恋初婚比例首破20%，韩国去年结婚登记数创7年新高。（中新网） 🏓 10:19 国际乒联双打世界杯将于2027年举办。（人民日报） 😴 10:51 你的枕边人，睡觉会打鼾吗？ * 临床研究与数据证实，长期和打呼噜的人一起睡觉，会搅乱睡眠，还会引发入睡困难、代谢异常、听力损伤等。 * 初级伤害：入睡难，情绪记忆双双受影响； * 进阶伤害：睡眠碎片化，心血管风险飙升；研究显示，从45分贝开始，睡眠噪音每增加10分贝，心血管疾病发病风险就会增加3.2%，长期下来，高血压、心梗等风险都会悄然上升； * 持续伤害：代谢紊乱+听力损伤； * 呼噜声较轻，可通过调整睡姿、控制体重、戒烟限酒等方式改善； * 呼噜声忽大忽小、伴随呼吸暂停，要及时去医院检查； * 若暂时无法改善，分房睡是保护自身睡眠和健康的有效选择。 来源：澎湃新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月31日 星期二。 00:15 疾控部门提醒：预防蚊子咬，春天就得开始。（央视网） 01:13 疲劳驾驶新规6月1日实施。（澎湃新闻） 02:57 多地排查整治“人民币版”冥币。（澎湃新闻） 03:56 内存价格大跌。（界面新闻） 04:51 多品牌电动两轮车，计划下月涨价。（财联社） 05:30 张雪机车夺冠，估值站上10亿。（财联社） 07:08 飞天茅台宣布3月31日起涨至1539元/瓶。（21世纪经济报道） 07:51 泡泡玛特乐园门票将涨价。（界面新闻） 08:17 长期谩骂诋毁也属家暴，反家庭暴力典型案例发布。（央视新闻） 各地资讯： 08:56 杭州：公积金可缴纳自住物业费。（第一财经） 🌍 09:40 特朗普：若达不成协议将“彻底摧毁伊朗所有发电厂、油井及哈尔克岛”。（CCTV国际时讯） 10:21 伊朗议会正研究退出《不扩散核武器条约》问题。（央视新闻） 10:59 民调显示美国选民对特朗普“不满意率”创新高。（新华社） 🪪 11:15 身份证号里的字母读什么？ * “Ⅹ”表示的是罗马数字“10”，读作shí最为妥当。 * 身份证‌前 6 位为行政区划代码‌：对应首次办理身份证时的省市区代码； * ‌‌‌第 7-14 位为出生日期码‌‌； * ‌第15-17位为顺序码‌； * 第17位兼具性别标识功能‌：奇数为男性，偶数为女性。‌ * ‌‌第18位为校验码‌‌，作用是为了防错。 📱 有多少人的身份证最后一位是字母？ 来源：人民日报微信综合江苏警方、云南警方 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月31日 星期二。 00:15 疾控部门提醒：预防蚊子咬，春天就得开始。（央视网） 01:13 疲劳驾驶新规6月1日实施。（澎湃新闻） 02:57 多地排查整治“人民币版”冥币。（澎湃新闻） 03:56 内存价格大跌。（界面新闻） 04:51 多品牌电动两轮车，计划下月涨价。（财联社） 05:30 张雪机车夺冠，估值站上10亿。（财联社） 07:08 飞天茅台宣布3月31日起涨至1539元/瓶。（21世纪经济报道） 07:51 泡泡玛特乐园门票将涨价。（界面新闻） 08:17 长期谩骂诋毁也属家暴，反家庭暴力典型案例发布。（央视新闻） 各地资讯： 08:56 杭州：公积金可缴纳自住物业费。（第一财经） 🌍 09:40 特朗普：若达不成协议将“彻底摧毁伊朗所有发电厂、油井及哈尔克岛”。（CCTV国际时讯） 10:21 伊朗议会正研究退出《不扩散核武器条约》问题。（央视新闻） 10:59 民调显示美国选民对特朗普“不满意率”创新高。（新华社） 🪪 11:15 身份证号里的字母读什么？ * “Ⅹ”表示的是罗马数字“10”，读作shí最为妥当。 * 身份证‌前 6 位为行政区划代码‌：对应首次办理身份证时的省市区代码； * ‌‌‌第 7-14 位为出生日期码‌‌； * ‌第15-17位为顺序码‌； * 第17位兼具性别标识功能‌：奇数为男性，偶数为女性。‌ * ‌‌第18位为校验码‌‌，作用是为了防错。 📱 有多少人的身份证最后一位是字母？ 来源：人民日报微信综合江苏警方、云南警方 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月8日 星期三。 00:15 清明节假期国内出游1.35亿人次。（央视新闻） 01:05 多品牌客服回应卫生巾或隐性涨价：暂未接到调价通知。（凤凰网财经） 02:01 三星：内存再提价30%。（财联社） 02:39 特斯拉上海超级工厂第一季度交付量同比增23.5%。（人民财讯） 03:00 张雪回应网友想要踏板摩托：这款偏运动越野风格售价贵，推荐买豪爵。（新浪科技） 03:30 李嘉诚家族石油日产量超英国。（每日经济新闻） 04:20 中国咖啡业正从价格内卷中走出。（每日经济新闻） 05:33 “词元”热潮下出现新骗局。（界面新闻） 各地资讯： 07:26 海南澄迈41.1℃打破当地4月上旬最高气温纪录。 🌍 08:01 伊朗回应美方停战提议，提出10项条款。（新华社） 08:30 伊朗哈尔克岛再遭袭。（央视新闻客户端） 09:12 五角大楼被曝欲打击伊朗军民两用能源设施。（央视新闻） 10:11 联合国警告特朗普。（央视新闻） 10:50 伊朗总统说已准备好牺牲。（国际时讯） 11:21 英国近百万青年人陷入就业危，军方趁势推动扩军计划。（澎湃新闻） 12:21 韩国商家为了卖方便面送垃圾袋。（央视网） 🦶 12:55 为什么有的人脚脖子粗，有的人脚脖子细？ * 首先，与跟骨长度、跟腱长度及厚度有关。 * 其次，由于肥胖，脚脖子部位也会跟着一起长胖。 * 第三：久坐久站，造成下肢的静脉血流不畅，小腿和踝关节也会出现体位性的水肿。 * 第四：局部损伤或劳损，出现肿胀、瘀血、疼痛的情况，从而导致脚脖的部位有明显的粗大。 * 第五：心肾疾病，导致双下肢凹陷性水肿、全身性水肿。 * 其他原因：某些药物可能会引起肿胀、孕期轻微肿胀。 * 脚踝周围的肌肉、韧带和脂肪组织较厚时，关节的‌缓冲能力‌和‌承重效率可能会更好‌。 * 进行短跑、跳跃等需要瞬间发力的运动，脚踝肌肉发达者蹬地力量更强，落地时稳定性更高。 * 长时间行走或跑步时，粗脚踝可能减少疲劳感。 * 踝关节周围肌肉量较高的人群，步态更稳定，不易出现代偿性损伤。 想让脚脖子变细可以试试： * 日常多做后表链拉伸； * 松解小腿和跟腱附近的筋膜； * 刻意锻炼建立足弓力量； * 多练比目鱼肌的发力动作。 来源：科普中国 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月8日 星期三。 00:15 清明节假期国内出游1.35亿人次。（央视新闻） 01:05 多品牌客服回应卫生巾或隐性涨价：暂未接到调价通知。（凤凰网财经） 02:01 三星：内存再提价30%。（财联社） 02:39 特斯拉上海超级工厂第一季度交付量同比增23.5%。（人民财讯） 03:00 张雪回应网友想要踏板摩托：这款偏运动越野风格售价贵，推荐买豪爵。（新浪科技） 03:30 李嘉诚家族石油日产量超英国。（每日经济新闻） 04:20 中国咖啡业正从价格内卷中走出。（每日经济新闻） 05:33 “词元”热潮下出现新骗局。（界面新闻） 各地资讯： 07:26 海南澄迈41.1℃打破当地4月上旬最高气温纪录。 🌍 08:01 伊朗回应美方停战提议，提出10项条款。（新华社） 08:30 伊朗哈尔克岛再遭袭。（央视新闻客户端） 09:12 五角大楼被曝欲打击伊朗军民两用能源设施。（央视新闻） 10:11 联合国警告特朗普。（央视新闻） 10:50 伊朗总统说已准备好牺牲。（国际时讯） 11:21 英国近百万青年人陷入就业危，军方趁势推动扩军计划。（澎湃新闻） 12:21 韩国商家为了卖方便面送垃圾袋。（央视网） 🦶 12:55 为什么有的人脚脖子粗，有的人脚脖子细？ * 首先，与跟骨长度、跟腱长度及厚度有关。 * 其次，由于肥胖，脚脖子部位也会跟着一起长胖。 * 第三：久坐久站，造成下肢的静脉血流不畅，小腿和踝关节也会出现体位性的水肿。 * 第四：局部损伤或劳损，出现肿胀、瘀血、疼痛的情况，从而导致脚脖的部位有明显的粗大。 * 第五：心肾疾病，导致双下肢凹陷性水肿、全身性水肿。 * 其他原因：某些药物可能会引起肿胀、孕期轻微肿胀。 * 脚踝周围的肌肉、韧带和脂肪组织较厚时，关节的‌缓冲能力‌和‌承重效率可能会更好‌。 * 进行短跑、跳跃等需要瞬间发力的运动，脚踝肌肉发达者蹬地力量更强，落地时稳定性更高。 * 长时间行走或跑步时，粗脚踝可能减少疲劳感。 * 踝关节周围肌肉量较高的人群，步态更稳定，不易出现代偿性损伤。 想让脚脖子变细可以试试： * 日常多做后表链拉伸； * 松解小腿和跟腱附近的筋膜； * 刻意锻炼建立足弓力量； * 多练比目鱼肌的发力动作。 来源：科普中国 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025