Skip to main content
老徐的会客厅 cover
小宇宙

老徐的会客厅 Audio Download

Host 老徐的博客

Show overview

老徐的会客厅是一间只讲真话的精神自留地,不谈鸡汤、不追热点,用荣格心理学和斯多葛哲学拆解成长、关系与迷茫,每期陪你用理性对话完成一次自我更新。

Best for

困于关系内耗与人生过渡期的25-35岁自我探索者

Popular Episodes

Recommended episodes based on our download charts.

斯多葛哲学:为什么说”折磨我们的往往是想象而非现实“

斯多葛哲学与恐惧设定练习可帮助人们面对内心恐惧,在高压下做出更好选择。躁郁症患者作者通过这一方法走出自杀危机,发现恐惧常源于想象而非现实。其核心是区分可控与不可控事物,通过三页纸写作练习系统分析恐惧,平衡风险与回报,实现情绪管理与理性决策。

你共情谁就会背负谁的命运

你共情谁就会背负谁的命运! 课题分离是关键解决方案,区分自己与他人的情绪和责任边界,既能保持善良又避免背负他人命运。通过情绪觉察、设立边界和适度冷漠,可减少不必要消耗,保护自身能量与心理健康。

别再惯着也别吼了!这样回应孩子需求,养出自信又独立的孩子

简介暂缺,正在补充中,感谢理解。 / Description temporarily unavailable and will be added soon. / 概要は現在準備中です。近日中に追記予定です。

奥德赛时期:成年人的未成年阶段

二十多岁就是用来哭泣的,如果人会活到八十岁,二十岁才刚刚立夏,但是下一场雨就会暖和一点——好触动的奥德赛时期! 奥德赛时期是20-30多岁的延长过渡阶段,年轻人在工作、学习、感情等方面频繁探索却难以稳定。社会变迁(城市化、教育扩张、价值观多元)让这一阶段变得更长更艰难,但它也是自我成长的必经旅程,需要通过调整心态、主动尝试和建立支持系统来应对。

25-30岁人生三关难闯

简介暂缺,正在补充中,感谢理解。 / Description temporarily unavailable and will be added soon. / 概要は現在準備中です。近日中に追記予定です。

焦虑型依恋人为什么对”已读不回“特别敏感?

与焦虑型依恋的人建立长期稳定关系的相处建议:保持稳定回应,不因对方情绪起伏而波动,避免忽冷忽热,让其习惯温和坚定的支持;冲突时使用非暴力沟通,共情感受而非批评;设立合理界限,鼓励培养自身兴趣爱好;主动维护自身身心健康,明白无法治愈对方焦虑,只能陪伴一起成长,这是长期需要的过程!

Why people download 老徐的会客厅

下载这档播客,把内耗焦虑听清醒

  • 用荣格心理学和斯多葛哲学,拆解已读不回焦虑、暧昧期分寸等日常关系难题
  • 聚焦20-30岁奥德赛时期,陪你探索职业、爱情与自我认同的过渡迷惘
  • 不谈鸡汤只讲逻辑,用理性对话帮你区分想象与现实的痛苦
  • 从共情者边界到课题分离,提供可操作的情绪自救方法

FAQ

Why people download 老徐的会客厅

下载这档播客,把内耗焦虑听清醒 - 用荣格心理学和斯多葛哲学,拆解已读不回焦虑、暧昧期分寸等日常关系难题 - 聚焦20-30岁奥德赛时期,陪你探索职业、爱情与自我认同的过渡迷惘 - 不谈鸡汤只讲逻辑,用理性对话帮你区分想象与现实的痛苦 - 从共情者边界到课题分离,提供可操作的情绪自救方法

How do I download 老徐的会客厅 to my phone?

Paste the program link on this website, download the MP3 to your computer, then move it to your phone, or simply use this site directly from your mobile browser.

Where is the downloaded audio file saved?

The file is saved directly to your browser download folder, not an app cache, so you can move, back it up, or share it freely.

What audio format does 老徐的会客厅 use?

It is usually delivered as MP3 or M4A and can be opened in any standard audio player.

Why can’t I find downloaded Xiaoyuzhou audio files?

Xiaoyuzhou stores downloaded audio inside the app’s private cache, and iOS/Android prevent other apps from accessing it. This site helps you get a standard MP3 file you can actually use.

About 老徐的会客厅

添加微信:xjh10089,订阅完整系统版荣格心理经典内容及高能量社交心法。 持续成长,向上同行,深度心理觉察,遇见更清醒的自己。 自媒体为碎片输出,完整版请订阅老徐的「荣格心理知识库」 老徐的会客厅和徐徐慢谈录两个账号的合集都在这 一间只聊真话的精神自留地。 不谈鸡汤,只讲真实;不追热点,只聊人心。 在这里,我们聊成长、聊关系、聊迷茫与破局, 用理性拆解情绪,用声音陪伴自愈。 每一期,都是一次深度对话;每一次聆听,都是一次自我更新。 欢迎常来坐坐,在喧嚣里,找回内心的秩序与温柔 。

Before you download

  • Use the downloader only on public pages you are authorized to access, and follow platform rules and copyright requirements.
  • Prefer copying an episode link into this online downloader. If you need batch downloads, please check out our enhanced downloader.
  • The current page is based on manual statistics, curation, and editing by the operations team behind this online downloader, with a monthly update cycle.
XYZ播客下载器

XYZ播客下载器

免费、简单、高效的播客下载工具

我们致力于为播客爱好者提供最便捷的离线收听解决方案。支持小宇宙播客和苹果播客平台的播客内容下载,让您随时随地享受优质音频内容。

© 2026 XYZ播客下载器 小宇宙/苹果播客音频下载器. 保留所有权利.
本工具仅供个人学习和研究使用,请尊重版权,支持原创内容。

重要提示本工具仅供个人学习和研究使用,请尊重版权,支持原创内容。下载的内容仅限个人使用,不得用于商业用途或二次分发。使用本工具即表示您同意遵守相关法律法规和平台服务条款。

用心制作为播客爱好者

老徐的会客厅 Audio Download | Free MP3 Download | Mr. XYZ Downloader | XYZ Podcast Downloader