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《坠楼死亡的剖析》是一部关于叙事的电影，它探讨了叙述形成的过程以及基于同一事实的不同叙述之间的博弈。 叙述是人类的一种难掩的冲动，一种下意识的本能。从我们看到一个事物开始，就在为其添加叙述。即使我们看到一幅静态的图片，我们的叙述本能也会发挥作用，为画面添加叙述，想象这一幕是如何形成的，以及下一幕可能是什么样子。叙事，是编织真实与虚构的技艺。 这种对事实的空缺填补——基于通过感官捕捉到的现实片段，在这些片段之间的空白处填补上自以为的全貌理解——在《坠楼死亡的剖析》中体现得淋漓尽致：影片中，男人从家里的木屋阁楼跌落，现场没有找到凶器，没有目击证人，也没有指向凶手的直接证据，只有三滴血迹和案发前一天的录音。仅凭这些零星的证据，如何拼凑一个死亡的故事？但几乎每一个听到这个故事的人，都会自动在脑海中形成一个故事。 导演特里耶巧妙地运用了这一点，让观众在推测真相的过程中反而偏离了真相。影片中的视角魔力在于，一旦你选择了某种方式去认识事物，就注定只能看到这种方式下的既定真相。这类似于观测者效应，我们的观测行为会影响被观测的对象。当我们不去观测和评判事件时，不同立场的真相可能同时存在，但一旦我们进行了观测，它就只有一种真相。 庭审在影片中，则是一个叙述的战场。在庭审中，我们看到的不是事实的较量，而是双方叙事的博弈。控方和辩方都必须根据已知的证据，构建一个符合自己立场的叙事。他们就像对立的作者，他们轮流讲述自己构建的故事，并试图消除对方故事的可信度，以赢得听众的信任。 而一个更加吊诡的现象则是，案件中的证据仿佛是薛定谔的证据，同样的一系列观察和证据可以支持完全不同的论述和立场，在两个看似矛盾的叙述中都能自圆其说，得到完全不同的真相。因此，在影片的五次庭审中，我们常常看到，一种叙述看似有说服力，但很快被推翻。事实就在这一次次交战和层层叠叠的解释中变得更加扑朔迷离。 影片中的「剖析」不仅可以被理解为对亲密关系的剖析，还包括对「叙述」的剖析。这种剖析不仅在语义层面和法庭上的逻辑与事实层面进行，还涉及到心理层面。我们不禁会好奇：为什么生活在同一空间的夫妻对共同经历的事情有着全然不同的理解，以至于他们与旁人讲述这段关系时，会呈现出两个完全不同的故事？ 本期节目，我们将会通过《坠楼死亡的剖析》探讨真相与叙述之间的微妙关系，人类对于叙事的深层依赖及其带来的困境。 时间线|内容： [0:08:41] 庭审作为「叙述」较量的战场 Chapter 1. 叙述的本能 [0:11:11] 什么是叙述？「叙述」和「故事」的区别是什么？ [0:15:34] 叙述是人类的本能 [0:22:15] 决定我们会讲述一个怎么样的故事的关键因素： [0:22:26] 1）立场：当「解读」成为一种必要工作 [0:27:37] 2）价值体系：看待故事的视角与我们的社会身份及价值观紧密相连 [0:39:29] 3）社会文化：不同文化为何对这部影片和其中的人物理解如此不同？ Chapter 2. 虚构与现实 [0:44:25] 影片中关于虚构和现实的层层讨论， 虚构和非虚构的边界在哪里？ [0:48:29] 庭审准备的那场戏：构建叙事全过程 [0:54:18] 虚构和真实的共生关系：真实是虚构的素材，虚构构建真实 [0:55:48] 叙述如何使故事「呈现」？ Chapter 3. 选择 [1:07:03] 在现实不给出任何清晰的指引时，我们只能选择 [1:12:31] 我们先做出选择，然后为选择赋予理由 [1:14:27] 现实生活中的选择永远是凌乱的，只有在小说中才会有环环相扣的前因后果 Chapter 4. 叙述的悖论 [1:20:49] 人叙述是人在荒芜世界中找到的生存解释 [1:23:05] 萨特：真正的故事并不存在 [1:29:09] 生活中的「恶心」从何而来？ [1:33:30] 叙述与个人身份的确立：叙述作为一种疗愈方法 [1:39:48] 故事的局限和自欺 [1:45:57] 或许失败者需要一种不平衡的叙述来继续生活 [1:47:45] 怎么讲述故事总是由「结局」定义 [1:52:21] 叙事是一种对复杂性的消解和对个人的「降维」 [1:58:49] 贯穿全篇的冲突：诚实面对生活，还是接受虚构的生活秩序 [2:06:23] 「成功作家」与「失败作家」的隐喻 💰打赏 (推荐使用) 爱发电：https://afdian.net/a/ahsmmy 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu 🎵音乐 Raviv Leibzirer – Piano Sonata No 14 in C Minor Op 27 Moonlight – Mov I Damon Power – Arietta Marco Martini – Theater Magnus Bishara Haroni – Gnossienne No 1 Toccata Arpeggiata Yehezkel Raz – Ballerina – Slowed and Reverbed Eldad Zitrin – Time to Go Sémø – Insomniacs Dream 8opus – Impromptu in F Minor Well Meet Again Romeo – Fragility Ivo Pogorelich – 24 Préludes, Op.28：4. In E Minor 📚引用 H. Abbott: The Cambridge Introduction to Narrative Brian Schiff (2012) – The Function of Narrative: Toward a Narrative Psychology of Meaning Constantin Huet (2020) – The Power of Narratives in Decision Making 萨特 《恶心》(Jean-Paul Sartre, Nausea) 米克·巴尔 《叙事学》 ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com

《坠楼死亡的剖析》是一部关于叙事的电影，它探讨了叙述形成的过程以及基于同一事实的不同叙述之间的博弈。 叙述是人类的一种难掩的冲动，一种下意识的本能。从我们看到一个事物开始，就在为其添加叙述。即使我们看到一幅静态的图片，我们的叙述本能也会发挥作用，为画面添加叙述，想象这一幕是如何形成的，以及下一幕可能是什么样子。叙事，是编织真实与虚构的技艺。 这种对事实的空缺填补——基于通过感官捕捉到的现实片段，在这些片段之间的空白处填补上自以为的全貌理解——在《坠楼死亡的剖析》中体现得淋漓尽致：影片中，男人从家里的木屋阁楼跌落，现场没有找到凶器，没有目击证人，也没有指向凶手的直接证据，只有三滴血迹和案发前一天的录音。仅凭这些零星的证据，如何拼凑一个死亡的故事？但几乎每一个听到这个故事的人，都会自动在脑海中形成一个故事。 导演特里耶巧妙地运用了这一点，让观众在推测真相的过程中反而偏离了真相。影片中的视角魔力在于，一旦你选择了某种方式去认识事物，就注定只能看到这种方式下的既定真相。这类似于观测者效应，我们的观测行为会影响被观测的对象。当我们不去观测和评判事件时，不同立场的真相可能同时存在，但一旦我们进行了观测，它就只有一种真相。 庭审在影片中，则是一个叙述的战场。在庭审中，我们看到的不是事实的较量，而是双方叙事的博弈。控方和辩方都必须根据已知的证据，构建一个符合自己立场的叙事。他们就像对立的作者，他们轮流讲述自己构建的故事，并试图消除对方故事的可信度，以赢得听众的信任。 而一个更加吊诡的现象则是，案件中的证据仿佛是薛定谔的证据，同样的一系列观察和证据可以支持完全不同的论述和立场，在两个看似矛盾的叙述中都能自圆其说，得到完全不同的真相。因此，在影片的五次庭审中，我们常常看到，一种叙述看似有说服力，但很快被推翻。事实就在这一次次交战和层层叠叠的解释中变得更加扑朔迷离。 影片中的「剖析」不仅可以被理解为对亲密关系的剖析，还包括对「叙述」的剖析。这种剖析不仅在语义层面和法庭上的逻辑与事实层面进行，还涉及到心理层面。我们不禁会好奇：为什么生活在同一空间的夫妻对共同经历的事情有着全然不同的理解，以至于他们与旁人讲述这段关系时，会呈现出两个完全不同的故事？ 本期节目，我们将会通过《坠楼死亡的剖析》探讨真相与叙述之间的微妙关系，人类对于叙事的深层依赖及其带来的困境。 时间线|内容： [0:08:41] 庭审作为「叙述」较量的战场 Chapter 1. 叙述的本能 [0:11:11] 什么是叙述？「叙述」和「故事」的区别是什么？ [0:15:34] 叙述是人类的本能 [0:22:15] 决定我们会讲述一个怎么样的故事的关键因素： [0:22:26] 1）立场：当「解读」成为一种必要工作 [0:27:37] 2）价值体系：看待故事的视角与我们的社会身份及价值观紧密相连 [0:39:29] 3）社会文化：不同文化为何对这部影片和其中的人物理解如此不同？ Chapter 2. 虚构与现实 [0:44:25] 影片中关于虚构和现实的层层讨论， 虚构和非虚构的边界在哪里？ [0:48:29] 庭审准备的那场戏：构建叙事全过程 [0:54:18] 虚构和真实的共生关系：真实是虚构的素材，虚构构建真实 [0:55:48] 叙述如何使故事「呈现」？ Chapter 3. 选择 [1:07:03] 在现实不给出任何清晰的指引时，我们只能选择 [1:12:31] 我们先做出选择，然后为选择赋予理由 [1:14:27] 现实生活中的选择永远是凌乱的，只有在小说中才会有环环相扣的前因后果 Chapter 4. 叙述的悖论 [1:20:49] 人叙述是人在荒芜世界中找到的生存解释 [1:23:05] 萨特：真正的故事并不存在 [1:29:09] 生活中的「恶心」从何而来？ [1:33:30] 叙述与个人身份的确立：叙述作为一种疗愈方法 [1:39:48] 故事的局限和自欺 [1:45:57] 或许失败者需要一种不平衡的叙述来继续生活 [1:47:45] 怎么讲述故事总是由「结局」定义 [1:52:21] 叙事是一种对复杂性的消解和对个人的「降维」 [1:58:49] 贯穿全篇的冲突：诚实面对生活，还是接受虚构的生活秩序 [2:06:23] 「成功作家」与「失败作家」的隐喻 💰打赏 (推荐使用) 爱发电：https://afdian.net/a/ahsmmy 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu 🎵音乐 Raviv Leibzirer – Piano Sonata No 14 in C Minor Op 27 Moonlight – Mov I Damon Power – Arietta Marco Martini – Theater Magnus Bishara Haroni – Gnossienne No 1 Toccata Arpeggiata Yehezkel Raz – Ballerina – Slowed and Reverbed Eldad Zitrin – Time to Go Sémø – Insomniacs Dream 8opus – Impromptu in F Minor Well Meet Again Romeo – Fragility Ivo Pogorelich – 24 Préludes, Op.28：4. In E Minor 📚引用 H. Abbott: The Cambridge Introduction to Narrative Brian Schiff (2012) – The Function of Narrative: Toward a Narrative Psychology of Meaning Constantin Huet (2020) – The Power of Narratives in Decision Making 萨特 《恶心》(Jean-Paul Sartre, Nausea) 米克·巴尔 《叙事学》 ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com

「情绪稳定」在全民焦虑的时代已然成为一个被受追捧的稀缺品质。 我们往往会将情绪稳定和正面评价联系在一起，如有教养、温柔以及内心强大；随之而来的，则是对于「坏脾气」的批判和不接纳，他们被视为负能量输出者，社交圈的焦虑源，以及不自爱，缺乏人生的智慧。所以，情绪不稳定的人，该怎么过这一生？ 本期节目，我们将深入了解拥有「坏脾气」的小吴接受心理咨询半年的的历程。 小吴最初的困扰是：为什么我不能像那些面对问题从容不迫的人一样保持情绪稳定？这种自我质疑或许是很多人的共鸣。我们往往羡慕那些似乎能够轻易管理自己情绪的人，却忽视了每个人背后的情感故事和心理特质的不同。在心理学中，情绪稳定是一种人格特质，与人的神经质性相对，而神经质的高低，既有先天的因素，也有后天的影响。高神经质的人对负面情绪的感受更为敏感和强烈，这并非单纯可以通过「努力」和「练习」就能完全改变。 长达半年的心理咨询过程，小吴一直在学习如何真正接纳情绪。也意识到所谓的「情绪稳定」并不意味着一直保持正面的情绪状态，而是能够接受并理解自己的各种情绪。真正的情绪稳定不在于表面的平静，而在于面对内心的波动时，能够保持自我认知和接纳的能力。真正情绪稳定的人懂得如何与自己的情绪和平共处，知道怎样从情绪中获得信息，进而更深入地了解自己。他们在他人情绪崩溃时，能提供理解和支持，而不是打压或被动攻击。 这一期节目，献给所有情绪不稳定之人！ 同时也要特别感谢Glowe阁楼App对本期节目的支持，这一路来小吴的自我探索与接纳离不开心理咨询师的长期陪伴和耐心引导❤️ 内容|时间线 Chapter 1. 并不是所有人都能做到同样地「情绪稳定」 [0:05:44] 情绪稳定或成新时代人类的「一白遮百丑」 [0:15:51] 情绪可以靠管理抵达稳定吗？ [0:23:27] 情绪不稳定者，也是面对着生活中很多困境的弱势群体 [0:31:36] 神经质：情绪稳定作为一种人格特质 [0:36:46] 高神经质的成因 [0:42:05] 情绪不稳定的我们，也会更加有同理心，更警觉，更富有创造力 Chapter 2. 允许情绪出现 [0:52:37] 情绪是身体的语言，表达情绪是人的本能 [0:54:24] 精神状态美丽的东亚人：我疯了，但我不允许我发疯 [1:01:53] 情绪的悖论：拒绝接受痛苦情绪，会让情绪变得更加激烈 [1:08:46] 不用情绪定义自己是什么样的人 [1:12:37] 对情绪「建设性沉迷」 Chapter 3. 情绪永远稳定难道不可怕吗？ [1:15:42] 情感隔离的陷阱：也许有些人从来没有进入过自己的感受 [1:23:18] 情绪稳定的冷暴力：没脾气的老实人也可能被动攻击 [1:27:29] 从不失去情绪稳定的ta们，意识到自己的优越过吗？ Chapter 4. 另一种「情绪稳定」 [1:32:35] 老鱼情绪稳定的秘诀 ㊙️：一切都有原因 [1:37:13] 小吴：把自己当做是值得全部好奇心的可爱人类 🎉【听众专属福利】 阁楼本次提供了听友专属福利：下载Glowe阁楼APP，注册时使用本台专属邀请码【cats】可以享受100元优惠券！ ⭐️【关于阁楼】 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的APP。如果你遇到了亲密关系、人际交往、职业发展、个人成长、情绪困扰等方面的难题，或者你想进行自我探索、想找专业心理人士倾诉、需要被倾听，都可以去阁楼找咨询师聊一聊。 平台的每一位咨询师都会经过5层筛选，最终通过率不足3%，远高于行业标准，在职的咨询师们还需参与两周⼀次的团体督导，监督、修正咨询⼯作。 阁楼能够适应更多的⼈群和场景，线上咨询不受时间和地点限制；APP内有留言功能，来访者可以提前给咨询师留⾔个⼈信息和需求，让咨询师在短时间内更加了解来访者，提高咨询效率；同时支持免费⾃助更换咨询师，更换后保留过往对话记录，避免自身重复，为来访者提供低成本、更换压⼒⼩的咨询体验。 一次标准的咨询包含50分钟的视频或语⾳咨询+5天的留⾔辅助咨询，性价比高，适合长期咨询。如果对阁楼感兴趣或是有疑问，可以下载APP询问首页的咨询助理，希望大家都能拥有愉快的咨询体验！ 💰打赏 (推荐使用) 爱发电：https://afdian.net/a/ahsmmy 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@ahsmmy 🎵音乐 康士坦的变化球 – 美好的事可不可以发生在我身上 Yestalgia – August Rains Magiksolo – Air Megks – Sundrops SLPSTRM – Silent Bloom ANBR – Red Dress Master Minded – Deep Dive Bishara Haroni – Piano Sonata No 16 Sonata semplice K545 – Part 1 Allegro Ohad Ben Ari – Prelude in E minor WTC I 杨千嬅/刘惜君 – 葡萄成熟时 📚引用 Perkins, A. M., Arnone, D., Smallwood, J., & Mobbs, D. (2015). Thinking too much: self-generated thought as the engine of neuroticism. Tal Ben-Shahar，Happier, no matter what Marc Brackett, Permission to Feel Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive Andrea Owen, How to stop feeling like shit

「情绪稳定」在全民焦虑的时代已然成为一个被受追捧的稀缺品质。 我们往往会将情绪稳定和正面评价联系在一起，如有教养、温柔以及内心强大；随之而来的，则是对于「坏脾气」的批判和不接纳，他们被视为负能量输出者，社交圈的焦虑源，以及不自爱，缺乏人生的智慧。所以，情绪不稳定的人，该怎么过这一生？ 本期节目，我们将深入了解拥有「坏脾气」的小吴接受心理咨询半年的的历程。 小吴最初的困扰是：为什么我不能像那些面对问题从容不迫的人一样保持情绪稳定？这种自我质疑或许是很多人的共鸣。我们往往羡慕那些似乎能够轻易管理自己情绪的人，却忽视了每个人背后的情感故事和心理特质的不同。在心理学中，情绪稳定是一种人格特质，与人的神经质性相对，而神经质的高低，既有先天的因素，也有后天的影响。高神经质的人对负面情绪的感受更为敏感和强烈，这并非单纯可以通过「努力」和「练习」就能完全改变。 长达半年的心理咨询过程，小吴一直在学习如何真正接纳情绪。也意识到所谓的「情绪稳定」并不意味着一直保持正面的情绪状态，而是能够接受并理解自己的各种情绪。真正的情绪稳定不在于表面的平静，而在于面对内心的波动时，能够保持自我认知和接纳的能力。真正情绪稳定的人懂得如何与自己的情绪和平共处，知道怎样从情绪中获得信息，进而更深入地了解自己。他们在他人情绪崩溃时，能提供理解和支持，而不是打压或被动攻击。 这一期节目，献给所有情绪不稳定之人！ 同时也要特别感谢Glowe阁楼App对本期节目的支持，这一路来小吴的自我探索与接纳离不开心理咨询师的长期陪伴和耐心引导❤️ 内容|时间线 Chapter 1. 并不是所有人都能做到同样地「情绪稳定」 [0:05:44] 情绪稳定或成新时代人类的「一白遮百丑」 [0:15:51] 情绪可以靠管理抵达稳定吗？ [0:23:27] 情绪不稳定者，也是面对着生活中很多困境的弱势群体 [0:31:36] 神经质：情绪稳定作为一种人格特质 [0:36:46] 高神经质的成因 [0:42:05] 情绪不稳定的我们，也会更加有同理心，更警觉，更富有创造力 Chapter 2. 允许情绪出现 [0:52:37] 情绪是身体的语言，表达情绪是人的本能 [0:54:24] 精神状态美丽的东亚人：我疯了，但我不允许我发疯 [1:01:53] 情绪的悖论：拒绝接受痛苦情绪，会让情绪变得更加激烈 [1:08:46] 不用情绪定义自己是什么样的人 [1:12:37] 对情绪「建设性沉迷」 Chapter 3. 情绪永远稳定难道不可怕吗？ [1:15:42] 情感隔离的陷阱：也许有些人从来没有进入过自己的感受 [1:23:18] 情绪稳定的冷暴力：没脾气的老实人也可能被动攻击 [1:27:29] 从不失去情绪稳定的ta们，意识到自己的优越过吗？ Chapter 4. 另一种「情绪稳定」 [1:32:35] 老鱼情绪稳定的秘诀 ㊙️：一切都有原因 [1:37:13] 小吴：把自己当做是值得全部好奇心的可爱人类 🎉【听众专属福利】 阁楼本次提供了听友专属福利：下载Glowe阁楼APP，注册时使用本台专属邀请码【cats】可以享受100元优惠券！ ⭐️【关于阁楼】 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的APP。如果你遇到了亲密关系、人际交往、职业发展、个人成长、情绪困扰等方面的难题，或者你想进行自我探索、想找专业心理人士倾诉、需要被倾听，都可以去阁楼找咨询师聊一聊。 平台的每一位咨询师都会经过5层筛选，最终通过率不足3%，远高于行业标准，在职的咨询师们还需参与两周⼀次的团体督导，监督、修正咨询⼯作。 阁楼能够适应更多的⼈群和场景，线上咨询不受时间和地点限制；APP内有留言功能，来访者可以提前给咨询师留⾔个⼈信息和需求，让咨询师在短时间内更加了解来访者，提高咨询效率；同时支持免费⾃助更换咨询师，更换后保留过往对话记录，避免自身重复，为来访者提供低成本、更换压⼒⼩的咨询体验。 一次标准的咨询包含50分钟的视频或语⾳咨询+5天的留⾔辅助咨询，性价比高，适合长期咨询。如果对阁楼感兴趣或是有疑问，可以下载APP询问首页的咨询助理，希望大家都能拥有愉快的咨询体验！ 💰打赏 (推荐使用) 爱发电：https://afdian.net/a/ahsmmy 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@ahsmmy 🎵音乐 康士坦的变化球 – 美好的事可不可以发生在我身上 Yestalgia – August Rains Magiksolo – Air Megks – Sundrops SLPSTRM – Silent Bloom ANBR – Red Dress Master Minded – Deep Dive Bishara Haroni – Piano Sonata No 16 Sonata semplice K545 – Part 1 Allegro Ohad Ben Ari – Prelude in E minor WTC I 杨千嬅/刘惜君 – 葡萄成熟时 📚引用 Perkins, A. M., Arnone, D., Smallwood, J., & Mobbs, D. (2015). Thinking too much: self-generated thought as the engine of neuroticism. Tal Ben-Shahar，Happier, no matter what Marc Brackett, Permission to Feel Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive Andrea Owen, How to stop feeling like shit

在本期节目中，我们将探讨「差距感」心理学。 当下，财富不平等早已是显而易见的社会现实。我们在新闻头条、政客的演讲、学者的研究中，都能看到关于不平等的讨论。我们知道这种现象正在发生、扩大，也许隐约理解它的机制，但很少有人真正意识到，这种宏观的不平等是如何深刻地影响着我们每一个人的日常生活。 财富不平等不仅仅是经济层面的问题，它对个人的影响更为微妙和具体。在不平等的社会中，贫穷和富裕不仅与金钱的绝对数量相关，还与我们的个人感知和社会文化紧密相连。人们在不断的比较中感知自己的“贫穷”，从而改变对自身的认知和生活方式。这种效应不仅仅发生在穷人身上，它同样影响着中等收入者，甚至是富人。 我们的生物本能驱使我们在潜意识里不断与他人比较。无论是在街头与擦肩而过的路人相比，还是朋友圈里昔日的同学与朋友，还是在社交媒体上浏览他人的生活，我们的头脑在无时无刻地收集着每一条细微的证据，将自己与他人进行着对比与评估。这样的比较，让我们不满于当下，陷入匮乏感，和永远觉得自己不够好却又说不上哪里不够好的模糊焦虑中。 贫穷不仅是一种客观状态，更是一种主观感受；它既是我们切身的情感体验，也会成为影响我们心理和生理的具体状况。本期节目，我们将会拆解这种感受的形成机制，和它对个人如何造成影响。最后，我们将结合前沿的心理学研究，提供一些实用的方法，帮助大家应对和缓解“贫穷感”，让我们在面对不平等的世界时，能够守住内心的平衡。 🧬关于WeGene微基因 微基因是2014年成立的全中资头部DTC基因检测机构，自有实验室，设计专为东亚人群定制CGA 芯片，科研团队优秀靠谱；12大类超过750项报告，内容充实，提前获悉包括遗传特征、疾病风险、祖源分析、心理特质等，全面追踪遗传健康信息；一次检测，报告终身免费更新，持续丰富内容，性价比高。 基因上 0.5%的微小差异，决定了你我的巨大不同。微基因会帮助您解读基因的秘密，全面探索自己。 🎉活动详情 2024年9月正好是微基因成立十周年~主推的基因检测标准版3.0，不仅有价格优惠，还送微基因10周年庆纪念礼包，礼包内包含基因鲸冰箱贴8款、优质全棉单肩包1个、350mI不锈钢内胆咖啡杯1个。同时，订单备注或向客服报暗号【猫咪】可以额外得到丝质眼罩一个！ 点击链接直达：http://e.tb.cn/h.grGTpYjmqWhwgBm?tk=Sih73R1SZLl 时间线|内容： Part 1: 感知贫困 [0:17:25] 「贫穷」的标准 [0:22:21] 事实贫困 vs. 感知贫困 为什么「攀比心」几乎无法被克服？ [0:29:27] 追求地位是灵长类动物的古老天性 [0:34:59] 人类对于不公平有着先天认知 [0:40:25] 大脑比我们想象的更加擅长比较 [0:48:36] 因为比较，所以不满；因为不满，所以更加匮乏 Part 2: 自卑感情节 [0:51:50] 为什么很多人感到会害怕富人？ —— 为何有人会看完《摘金奇缘》（Crazy Rich Asian）后泣不成声？ [1:02:49] 相对剥夺：仅仅是意识到在某个标准下不如他人，就会感到被剥夺感 [1:05:30] 相对剥夺带来的社会压力就像真实的身体暴力一样 [1:12:34] 普通人对于富人的感情非常复杂：怨恨又在意、渴望又轻蔑 [1:15:14] 富人的神秘光环从何而来？ Part 3: 贫穷的逻辑 [1:20:42] 贫穷的两种归因方式 [1:22:59] 演化生物学中的「先天性」和「适应性」 [1:24:22] 什么叫做先天决定的行为？ ——可能比我们以为的还要更多、更广泛。 [1:35:43] 生存的「快」与「慢」 ——「快生早死」：大风险偏好，速战速决 [1:41:57] 为什么越是贫富差距大的地方奢侈品反而卖得越好？ [1:43:18] 民粹主义的摇篮 Part 4: 抵御「差异感」的袭击 如何应对「贫穷感」？ [1:49:38] 1. 明智地选择比较对象和方式 [1:54:23] 向下比较意味着什么？ [1:58:28] 2. 改变环境：不要试图融入本就不属于你的圈子 [2:05:09] 3. 修炼「心法」：不断温习生命内核 💰打赏 1. (推荐使用) 爱发电：近期爱发电正在更换域名，如需通过爱发电打赏请使用临时域名：https://afdian.com/ 搜索“啊！是猫咪呀！”进行打赏~感恩的心❤️ 2. 小宇宙打赏 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu 📚引用 Keith Payne – The Broken Ladder《断裂的阶梯：不平等如何影响你的人生》 David Sloan Wilson-This View of Life Mark Starmach – Why Rich People Scare Me: Our tendency to compare ourselves with others is genuinely terrifying ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com

在本期节目中，我们将探讨「差距感」心理学。 当下，财富不平等早已是显而易见的社会现实。我们在新闻头条、政客的演讲、学者的研究中，都能看到关于不平等的讨论。我们知道这种现象正在发生、扩大，也许隐约理解它的机制，但很少有人真正意识到，这种宏观的不平等是如何深刻地影响着我们每一个人的日常生活。 财富不平等不仅仅是经济层面的问题，它对个人的影响更为微妙和具体。在不平等的社会中，贫穷和富裕不仅与金钱的绝对数量相关，还与我们的个人感知和社会文化紧密相连。人们在不断的比较中感知自己的“贫穷”，从而改变对自身的认知和生活方式。这种效应不仅仅发生在穷人身上，它同样影响着中等收入者，甚至是富人。 我们的生物本能驱使我们在潜意识里不断与他人比较。无论是在街头与擦肩而过的路人相比，还是朋友圈里昔日的同学与朋友，还是在社交媒体上浏览他人的生活，我们的头脑在无时无刻地收集着每一条细微的证据，将自己与他人进行着对比与评估。这样的比较，让我们不满于当下，陷入匮乏感，和永远觉得自己不够好却又说不上哪里不够好的模糊焦虑中。 贫穷不仅是一种客观状态，更是一种主观感受；它既是我们切身的情感体验，也会成为影响我们心理和生理的具体状况。本期节目，我们将会拆解这种感受的形成机制，和它对个人如何造成影响。最后，我们将结合前沿的心理学研究，提供一些实用的方法，帮助大家应对和缓解“贫穷感”，让我们在面对不平等的世界时，能够守住内心的平衡。 🧬关于WeGene微基因 微基因是2014年成立的全中资头部DTC基因检测机构，自有实验室，设计专为东亚人群定制CGA 芯片，科研团队优秀靠谱；12大类超过750项报告，内容充实，提前获悉包括遗传特征、疾病风险、祖源分析、心理特质等，全面追踪遗传健康信息；一次检测，报告终身免费更新，持续丰富内容，性价比高。 基因上 0.5%的微小差异，决定了你我的巨大不同。微基因会帮助您解读基因的秘密，全面探索自己。 🎉活动详情 2024年9月正好是微基因成立十周年~主推的基因检测标准版3.0，不仅有价格优惠，还送微基因10周年庆纪念礼包，礼包内包含基因鲸冰箱贴8款、优质全棉单肩包1个、350mI不锈钢内胆咖啡杯1个。同时，订单备注或向客服报暗号【猫咪】可以额外得到丝质眼罩一个！ 点击链接直达：http://e.tb.cn/h.grGTpYjmqWhwgBm?tk=Sih73R1SZLl 时间线|内容： Part 1: 感知贫困 [0:17:25] 「贫穷」的标准 [0:22:21] 事实贫困 vs. 感知贫困 为什么「攀比心」几乎无法被克服？ [0:29:27] 追求地位是灵长类动物的古老天性 [0:34:59] 人类对于不公平有着先天认知 [0:40:25] 大脑比我们想象的更加擅长比较 [0:48:36] 因为比较，所以不满；因为不满，所以更加匮乏 Part 2: 自卑感情节 [0:51:50] 为什么很多人感到会害怕富人？ —— 为何有人会看完《摘金奇缘》（Crazy Rich Asian）后泣不成声？ [1:02:49] 相对剥夺：仅仅是意识到在某个标准下不如他人，就会感到被剥夺感 [1:05:30] 相对剥夺带来的社会压力就像真实的身体暴力一样 [1:12:34] 普通人对于富人的感情非常复杂：怨恨又在意、渴望又轻蔑 [1:15:14] 富人的神秘光环从何而来？ Part 3: 贫穷的逻辑 [1:20:42] 贫穷的两种归因方式 [1:22:59] 演化生物学中的「先天性」和「适应性」 [1:24:22] 什么叫做先天决定的行为？ ——可能比我们以为的还要更多、更广泛。 [1:35:43] 生存的「快」与「慢」 ——「快生早死」：大风险偏好，速战速决 [1:41:57] 为什么越是贫富差距大的地方奢侈品反而卖得越好？ [1:43:18] 民粹主义的摇篮 Part 4: 抵御「差异感」的袭击 如何应对「贫穷感」？ [1:49:38] 1. 明智地选择比较对象和方式 [1:54:23] 向下比较意味着什么？ [1:58:28] 2. 改变环境：不要试图融入本就不属于你的圈子 [2:05:09] 3. 修炼「心法」：不断温习生命内核 💰打赏 1. (推荐使用) 爱发电：近期爱发电正在更换域名，如需通过爱发电打赏请使用临时域名：https://afdian.com/ 搜索“啊！是猫咪呀！”进行打赏~感恩的心❤️ 2. 小宇宙打赏 🐱听友群 添加小助手wx: badaolaoyu 📚引用 Keith Payne – The Broken Ladder《断裂的阶梯：不平等如何影响你的人生》 David Sloan Wilson-This View of Life Mark Starmach – Why Rich People Scare Me: Our tendency to compare ourselves with others is genuinely terrifying ✍🏻联系我们 微博：啊是猫咪呀播客 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com

「大人喜欢数字。」 在这本仅有87面的小书中，作者五次吐槽了大人的这一古怪特质。 《小王子》写于1943年，在这之后的80年，我们见证了科学与信息技术的飞速发展。如果这本书写在如今的21世纪，作者大概率会把原话改成——「大人喜欢数据。」 「数据是事实或观察的结果，是对客观事物的逻辑归纳，用于表示客观事物的未加工的原始素材。」 大人们喜欢数据，就像他们积极关心「地理、历史、算术和语法」一样。但仅仅通过「观察、归纳、总结」，绝不足以了解有关一个人、一件事物最重要的东西。狐狸将这个秘密告诉了小王子： 「只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。」 作者在书中不止一次强调心灵探索之旅的重要性。然而，在21世纪，这样朴素却深刻的道理遭遇到了来自两股力量的巨大挑战：生命科学对人体的探索正在逐步逼退「心灵」的存在以及重要性，同时信息技术的颠覆性创新正在赋予大数据前所未有的能力入侵人体内部和心理。 智人的黑匣子即将打开。 过去几年，伴随着老鱼和小吴对算法以及脑科学学习的深入，重读《小王子》，心中不免升起很多疑惑： 第一，在「科技之光」的照射下，「大象」不再隐匿于蟒蛇的腹腔中，我们都可以把他们看得清清楚楚了，也因此，再没有哪个不相信「科学」的大人会把飞行员的杰作误称为帽子了。可是，这幅图还有意义吗？飞行员真的只想让所有人相信，他画下的是一副猎奇的「蟒蛇吞象图」吗？ 第二，「心灵」被证明为不复存在或无足轻重，同时关于人的一切都变得可见、可数据化后——如果世上再也没有肉眼不可见之物——那什么才是真正重要的？ 同样伴随我们过去几年的问题还有： 大人们这么喜欢数字，除了他们自身的「堕落」，以及社会化的因素，是否数字化的扩张也占了很大的原因？ 我们该如何理解人对于数字的依赖？ 如果作者批判的「大人们都喜欢数字」的现象中包含了某种人无法控制的必然性在里面，那批判是否依旧成立？不成立的话，人类又该如何应对这样的现实？ 小吴和老鱼以为：即使原本「不可见」的东西在某天暴露于光天化日之下，我们依然有选择「视而不见」的权利，只要我们愿意去想象，就仍然可以保持它的「不可见性」。 时间线/内容： Part 1. 喜欢数字的大人 [00:16:40] 《小王子》中的「数字」究竟是什么？ 「数据是事实或观察的结果，是对客观事物的逻辑归纳，用于表示客观事物的未加工的原始素材。」 [00:21:44] 为什么大人都喜欢「数字」？ 喜欢数字的大人需要面临的问题…… [00:23:14] ——同质化：如果在数据上不能区分两个人的区别，是否ta们可以被认作是一样的人？ [00:26:37] ——人将自我数据化：过去，人是数据的生产者；现在，数据是人行为的决策者 Part 2. 当「心灵」不再存在/重要 [00:30:57] 在21世纪，挑战「心灵」与「本质」的两股力量： （1）生命科学 [00:32:18] 「我们越理解大脑，心灵反而越显得多余。」 [00:34:10]「意识可能就是在复杂的神经网络信号传送之后造成的心理污染」 （2）科学技术 [00:41:22] 「智人的黑箱即将开启。」 [00:50:19] 「感受」的基础不是直觉、灵感或自由，而是运算。 也许，机器和算法能比我们更加了解我们，这是极有可能的。 也许，并没有什么不可见的「本质」，在大数据眼中，一切都是可见的。 Part 3. 「不可见」消失了，then what? [00:52:08] 没有「不可见」后，我们该如何做？ [00:56:02] 六星球上的大人们，根本就不是「人」，他们是算法！ [01:07:40] 「你要用节省下来的53分钟做什么？」 [01:09:50] 为「完美、准确、高效」所付出的代价：对「无用之物」的感知能力 [01:20:24] 比起「被了解」，还有什么是更重要的？被谁了解？对方为了了解你付出多少努力？ [01:28:40] 驯服：是你们让这段关系变得独特，是这段关系让你们各自变得独特。 Part 4. 关于小王子的结局：他是否自杀了？和玫瑰的爱情是否BE? [01:35:55] 小王子，你说「我會象是死去的樣子，但這不會是真的…」可我们该相信你说的话吗？ [01:37:40] 我们需要延续「想象」，这是一种对算法抵抗…… 引用： 人工智能70年：科幻和现实的交融：https://www.bbc.com/ukchina/simp/48596581 什么是数据？：https://www.huaweicloud.com/articles/876269711d62df4f7c0dde384bcd239d.html 尤瓦尔·赫拉利《人类简史》、《今日简史》、《未来简史》 自由意志可能只是后知后觉：https://xueqiu.com/1685554336/127765099 柯洁谈AI：https://www.bilibili.com/s/video/BV1FK4y1D7WD 配乐： 后海大鲨鱼 – 漂流去世界最中心 Hans Zimmer, Camille – Equation Richard Harvey, Hans Zimmer – Preparation Epic Soul Factory, Cesc Vilà, Fran Soto – Sigma Richard Harvey, Hans Zimmer – Plan B 坂本龙一 – solitude Richard Harvey, Hans Zimmer – Ascending 久石让 (ひさいし じょう)-はつ恋 (初恋) Hera Pride Richard Harvey, Hans Zimmer – The Absurd Waltz Rob Simonsen – Escaping Dinner Twilight (Acoustic Version) John Lennon – Imagine 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com

「大人喜欢数字。」 在这本仅有87面的小书中，作者五次吐槽了大人的这一古怪特质。 《小王子》写于1943年，在这之后的80年，我们见证了科学与信息技术的飞速发展。如果这本书写在如今的21世纪，作者大概率会把原话改成——「大人喜欢数据。」 「数据是事实或观察的结果，是对客观事物的逻辑归纳，用于表示客观事物的未加工的原始素材。」 大人们喜欢数据，就像他们积极关心「地理、历史、算术和语法」一样。但仅仅通过「观察、归纳、总结」，绝不足以了解有关一个人、一件事物最重要的东西。狐狸将这个秘密告诉了小王子： 「只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。」 作者在书中不止一次强调心灵探索之旅的重要性。然而，在21世纪，这样朴素却深刻的道理遭遇到了来自两股力量的巨大挑战：生命科学对人体的探索正在逐步逼退「心灵」的存在以及重要性，同时信息技术的颠覆性创新正在赋予大数据前所未有的能力入侵人体内部和心理。 智人的黑匣子即将打开。 过去几年，伴随着老鱼和小吴对算法以及脑科学学习的深入，重读《小王子》，心中不免升起很多疑惑： 第一，在「科技之光」的照射下，「大象」不再隐匿于蟒蛇的腹腔中，我们都可以把他们看得清清楚楚了，也因此，再没有哪个不相信「科学」的大人会把飞行员的杰作误称为帽子了。可是，这幅图还有意义吗？飞行员真的只想让所有人相信，他画下的是一副猎奇的「蟒蛇吞象图」吗？ 第二，「心灵」被证明为不复存在或无足轻重，同时关于人的一切都变得可见、可数据化后——如果世上再也没有肉眼不可见之物——那什么才是真正重要的？ 同样伴随我们过去几年的问题还有： 大人们这么喜欢数字，除了他们自身的「堕落」，以及社会化的因素，是否数字化的扩张也占了很大的原因？ 我们该如何理解人对于数字的依赖？ 如果作者批判的「大人们都喜欢数字」的现象中包含了某种人无法控制的必然性在里面，那批判是否依旧成立？不成立的话，人类又该如何应对这样的现实？ 小吴和老鱼以为：即使原本「不可见」的东西在某天暴露于光天化日之下，我们依然有选择「视而不见」的权利，只要我们愿意去想象，就仍然可以保持它的「不可见性」。 时间线/内容： Part 1. 喜欢数字的大人 [00:16:40] 《小王子》中的「数字」究竟是什么？ 「数据是事实或观察的结果，是对客观事物的逻辑归纳，用于表示客观事物的未加工的原始素材。」 [00:21:44] 为什么大人都喜欢「数字」？ 喜欢数字的大人需要面临的问题…… [00:23:14] ——同质化：如果在数据上不能区分两个人的区别，是否ta们可以被认作是一样的人？ [00:26:37] ——人将自我数据化：过去，人是数据的生产者；现在，数据是人行为的决策者 Part 2. 当「心灵」不再存在/重要 [00:30:57] 在21世纪，挑战「心灵」与「本质」的两股力量： （1）生命科学 [00:32:18] 「我们越理解大脑，心灵反而越显得多余。」 [00:34:10]「意识可能就是在复杂的神经网络信号传送之后造成的心理污染」 （2）科学技术 [00:41:22] 「智人的黑箱即将开启。」 [00:50:19] 「感受」的基础不是直觉、灵感或自由，而是运算。 也许，机器和算法能比我们更加了解我们，这是极有可能的。 也许，并没有什么不可见的「本质」，在大数据眼中，一切都是可见的。 Part 3. 「不可见」消失了，then what? [00:52:08] 没有「不可见」后，我们该如何做？ [00:56:02] 六星球上的大人们，根本就不是「人」，他们是算法！ [01:07:40] 「你要用节省下来的53分钟做什么？」 [01:09:50] 为「完美、准确、高效」所付出的代价：对「无用之物」的感知能力 [01:20:24] 比起「被了解」，还有什么是更重要的？被谁了解？对方为了了解你付出多少努力？ [01:28:40] 驯服：是你们让这段关系变得独特，是这段关系让你们各自变得独特。 Part 4. 关于小王子的结局：他是否自杀了？和玫瑰的爱情是否BE? [01:35:55] 小王子，你说「我會象是死去的樣子，但這不會是真的…」可我们该相信你说的话吗？ [01:37:40] 我们需要延续「想象」，这是一种对算法抵抗…… 引用： 人工智能70年：科幻和现实的交融：https://www.bbc.com/ukchina/simp/48596581 什么是数据？：https://www.huaweicloud.com/articles/876269711d62df4f7c0dde384bcd239d.html 尤瓦尔·赫拉利《人类简史》、《今日简史》、《未来简史》 自由意志可能只是后知后觉：https://xueqiu.com/1685554336/127765099 柯洁谈AI：https://www.bilibili.com/s/video/BV1FK4y1D7WD 配乐： 后海大鲨鱼 – 漂流去世界最中心 Hans Zimmer, Camille – Equation Richard Harvey, Hans Zimmer – Preparation Epic Soul Factory, Cesc Vilà, Fran Soto – Sigma Richard Harvey, Hans Zimmer – Plan B 坂本龙一 – solitude Richard Harvey, Hans Zimmer – Ascending 久石让 (ひさいし じょう)-はつ恋 (初恋) Hera Pride Richard Harvey, Hans Zimmer – The Absurd Waltz Rob Simonsen – Escaping Dinner Twilight (Acoustic Version) John Lennon – Imagine 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com

相信很多朋友看完《花束般的恋爱》后，都会评价：它很真实！把爱情里的浪漫瞬间和社会的残酷都刻画得让观众感同身受：前半段非常心动，后半段一度心梗。不止一个朋友看完电影后都告诉我，“我不相信永不褪色的爱情”，她们一边为男主的改变感到可悲，又一边强调其人生观转变的必然性：“所有的恋人都一样，都会慢慢忘记恋爱的感觉” ，“我们无法和生活抵抗。” 说出这样的话，他们也就认同了—— 这就是爱情的必然发展！这就是生活！ 可是，感慨完「真实」之后呢？或许，我们也需要对这样的真实多一分警惕，防止自己陷入一种过度悲观中。 因为极有可能的是：我们一次次挑选出「真实」的影片书籍观看阅读，再感慨它们的真实性的这个过程，也是在强化我们固有的理念。让我们相信：这就是生活的真相！从此，这种被挑选出来、被反复强化之后建构的真相，再也无法被个人意志超越——它是绝对、必然、一定会发证的。如果我们这样去相信，也就相当于认可了故事中人物命运的推手。 在《花束》中，那股牢不可破的力量是资本主义，当今日本的社会制度、公司制度。流畅的故事逻辑，配合我们面对社会时切身感受到的渺小和无力，它们合力按住观众的脑袋，挟持着我们只能看见故事里叙述的那一种爱情走向——并把它当做是唯一一种——让我们自然而然地感慨“年轻的爱情必然死于迈入社会后的现实压力”，然后缴械投降。于是，看到《花束》后半段，很多观影者都陷入了带有强烈宿命感的痛苦中。 然而，细心地去看，仍能会发现，如果你愿意努力，你的爱情并非一定会走到那般绝境。你依然可以，在每一个感受自己即将变成主人公的时刻，多一丝警惕；同样，你也可以，在你的伴侣即将成为主人公那样的人时，即时提醒对方、耐心引导，让你们都少一点痛苦。 电影也好、文学故事也好，作为过来人生活、情感经历的总结，都为读者提供了看到一种生活，一连串选择展开后的可能性。我们能做的，并不是把这一种呈现出来的、无比逼真的可能性当作是唯一的必然。我们需要做的，恰恰是分清它的具体与偶然所在，然后在接下来每一次选择时，更加谨慎，更加自觉，更加有策略地去改变——这样，我们便能从命运中解放出来。 所以，带着这样的勇气，带着不甘认输的心情，我们再看一遍，带着更多理性和自觉；这一次看，是为了克服恐惧，是为了寻求方法，是为了「让我的爱情存活下来」。 内容： [00:06:56] 一刷过后，各自流泪的无言的夜，小吴的恐惧与老鱼的胆怯 [00:15:14] 以「史」为鉴，和非百分百合拍的伴侣「不说再见」 Part 1: 百分百合拍是伴侣间共同建筑的完美错觉 [00:24:23] Checklist 式的合拍，并无太多技术含量 [00:28:24] 「就像历史总是胜利者书写的，相遇的浪漫与必然性也总是由热恋的情侣书写的。」 [00:30:16] 「合拍」并不代表「同步」 [00:33:15] 为了被爱而说谎：「百分百伴侣」，是害怕让伴侣失望而为自己打造的「完美人设」 Part 2: 左右声道间的差异，构成了音乐的空间感、复杂性 [00:37:43] 心理学家Raymond Knee：信仰浪漫命运的人，往往会忽略、逃避关系中的真实问题，在与伴侣的矛盾浮现后，会倾向于选择结束这段关系。 [00:39:17] 「消消乐」vs. 「塞尔达」：你想要一个结局吗？ [00:43:22] 家庭背景差异引发的矛盾：绢的不切实际，麦的自卑 [00:49:23] 性格差异引发的矛盾：绢的不表达和消极，麦很依赖他人的认可 [00:56:45] 台词与旁白：把所有的相似之处说出口，把所有的差异和龃龉放在心里 Part 3: 为什么我们如此相爱，却必须分离？ [01:06:32] 说出“我们结婚吧，一起变幸福吧！”这样的话的麦，和拒绝这样请求的绢，到底谁更爱呢？ [01:08:59] 回忆在他们心中的分量： ——“因为过去的回忆那样美好，所以我想保留你”，麦是这么想的。 ——“因为过去的回忆那样美好，所以为了不继续破坏它，我必须和你分手”，绢是这么想的。 「对于绢来说爱情是一个个片段组成的，维持爱情的方式是，将过去美好的片段珍藏起来，以便随时取出来品味，并期待与爱人再创造新的可以珍藏的片段。」 [01:13:41] “这么多年来 在往前的道路上 每一步都是和另外的我分道扬镳 那些我们去了那里？” (郭沛文《鹌鹑》) [01:16:01] 在说出「分手」前，她们已经分开很久了 Part 4: 爱需要持之以恒的行动，爱的唯一目的就是爱 [01:20:11] 我们总是需要通过对方的话语和行动来确认人与人的相似性。 [01:24:26] Love isn’t something that weak and lazy people do. 懒人和懦弱的人都无法拥有爱情 [01:25:33] 笃信「灵魂伴侣」存在，过分信仰「命运」，是绢对爱情的懒惰 [01:32:09] 让「在一起」成为爱情的唯一目标，是麦面对爱情挑战的怯懦 [01:37:48] 如今，爱情已经被碎片化、娱乐化、游戏化的心动体验腐蚀 [01:40:38] 为什么一定要选择辛苦的爱情？为什么「明知不可为」却偏要为之？ 配乐： 王菲 – 当时的月亮 Joshua Chiong-After All This (Piano Version) Piano Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13 “Pathétique”/ II. Adagio cantabile Berceuse, Op. 57 Joshua Chiong-Looking back Joshua Chiong-Peculiar Hello Joshua Chiong-Just for a minute Joshua Chiong-Not Alone 李闰珉-Passing By (经过) 郭顶,山形瑞秋-It’s Always The Little Things 引用： Knee, C. R. (1998). Implicit theories of relationships: Assessment and prediction of romantic relationship initiation, coping, and longevity. Journal of Personality and Social Psychology Yuval Noah Harari《Homo Deus》/《未来简史》 Alain de Botton《On Love》/ 阿兰•德波顿《爱情笔记》 郭沛文《鹌鹑》 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com

相信很多朋友看完《花束般的恋爱》后，都会评价：它很真实！把爱情里的浪漫瞬间和社会的残酷都刻画得让观众感同身受：前半段非常心动，后半段一度心梗。不止一个朋友看完电影后都告诉我，“我不相信永不褪色的爱情”，她们一边为男主的改变感到可悲，又一边强调其人生观转变的必然性：“所有的恋人都一样，都会慢慢忘记恋爱的感觉” ，“我们无法和生活抵抗。” 说出这样的话，他们也就认同了—— 这就是爱情的必然发展！这就是生活！ 可是，感慨完「真实」之后呢？或许，我们也需要对这样的真实多一分警惕，防止自己陷入一种过度悲观中。 因为极有可能的是：我们一次次挑选出「真实」的影片书籍观看阅读，再感慨它们的真实性的这个过程，也是在强化我们固有的理念。让我们相信：这就是生活的真相！从此，这种被挑选出来、被反复强化之后建构的真相，再也无法被个人意志超越——它是绝对、必然、一定会发证的。如果我们这样去相信，也就相当于认可了故事中人物命运的推手。 在《花束》中，那股牢不可破的力量是资本主义，当今日本的社会制度、公司制度。流畅的故事逻辑，配合我们面对社会时切身感受到的渺小和无力，它们合力按住观众的脑袋，挟持着我们只能看见故事里叙述的那一种爱情走向——并把它当做是唯一一种——让我们自然而然地感慨“年轻的爱情必然死于迈入社会后的现实压力”，然后缴械投降。于是，看到《花束》后半段，很多观影者都陷入了带有强烈宿命感的痛苦中。 然而，细心地去看，仍能会发现，如果你愿意努力，你的爱情并非一定会走到那般绝境。你依然可以，在每一个感受自己即将变成主人公的时刻，多一丝警惕；同样，你也可以，在你的伴侣即将成为主人公那样的人时，即时提醒对方、耐心引导，让你们都少一点痛苦。 电影也好、文学故事也好，作为过来人生活、情感经历的总结，都为读者提供了看到一种生活，一连串选择展开后的可能性。我们能做的，并不是把这一种呈现出来的、无比逼真的可能性当作是唯一的必然。我们需要做的，恰恰是分清它的具体与偶然所在，然后在接下来每一次选择时，更加谨慎，更加自觉，更加有策略地去改变——这样，我们便能从命运中解放出来。 所以，带着这样的勇气，带着不甘认输的心情，我们再看一遍，带着更多理性和自觉；这一次看，是为了克服恐惧，是为了寻求方法，是为了「让我的爱情存活下来」。 内容： [00:06:56] 一刷过后，各自流泪的无言的夜，小吴的恐惧与老鱼的胆怯 [00:15:14] 以「史」为鉴，和非百分百合拍的伴侣「不说再见」 Part 1: 百分百合拍是伴侣间共同建筑的完美错觉 [00:24:23] Checklist 式的合拍，并无太多技术含量 [00:28:24] 「就像历史总是胜利者书写的，相遇的浪漫与必然性也总是由热恋的情侣书写的。」 [00:30:16] 「合拍」并不代表「同步」 [00:33:15] 为了被爱而说谎：「百分百伴侣」，是害怕让伴侣失望而为自己打造的「完美人设」 Part 2: 左右声道间的差异，构成了音乐的空间感、复杂性 [00:37:43] 心理学家Raymond Knee：信仰浪漫命运的人，往往会忽略、逃避关系中的真实问题，在与伴侣的矛盾浮现后，会倾向于选择结束这段关系。 [00:39:17] 「消消乐」vs. 「塞尔达」：你想要一个结局吗？ [00:43:22] 家庭背景差异引发的矛盾：绢的不切实际，麦的自卑 [00:49:23] 性格差异引发的矛盾：绢的不表达和消极，麦很依赖他人的认可 [00:56:45] 台词与旁白：把所有的相似之处说出口，把所有的差异和龃龉放在心里 Part 3: 为什么我们如此相爱，却必须分离？ [01:06:32] 说出“我们结婚吧，一起变幸福吧！”这样的话的麦，和拒绝这样请求的绢，到底谁更爱呢？ [01:08:59] 回忆在他们心中的分量： ——“因为过去的回忆那样美好，所以我想保留你”，麦是这么想的。 ——“因为过去的回忆那样美好，所以为了不继续破坏它，我必须和你分手”，绢是这么想的。 「对于绢来说爱情是一个个片段组成的，维持爱情的方式是，将过去美好的片段珍藏起来，以便随时取出来品味，并期待与爱人再创造新的可以珍藏的片段。」 [01:13:41] “这么多年来 在往前的道路上 每一步都是和另外的我分道扬镳 那些我们去了那里？” (郭沛文《鹌鹑》) [01:16:01] 在说出「分手」前，她们已经分开很久了 Part 4: 爱需要持之以恒的行动，爱的唯一目的就是爱 [01:20:11] 我们总是需要通过对方的话语和行动来确认人与人的相似性。 [01:24:26] Love isn’t something that weak and lazy people do. 懒人和懦弱的人都无法拥有爱情 [01:25:33] 笃信「灵魂伴侣」存在，过分信仰「命运」，是绢对爱情的懒惰 [01:32:09] 让「在一起」成为爱情的唯一目标，是麦面对爱情挑战的怯懦 [01:37:48] 如今，爱情已经被碎片化、娱乐化、游戏化的心动体验腐蚀 [01:40:38] 为什么一定要选择辛苦的爱情？为什么「明知不可为」却偏要为之？ 配乐： 王菲 – 当时的月亮 Joshua Chiong-After All This (Piano Version) Piano Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13 “Pathétique”/ II. Adagio cantabile Berceuse, Op. 57 Joshua Chiong-Looking back Joshua Chiong-Peculiar Hello Joshua Chiong-Just for a minute Joshua Chiong-Not Alone 李闰珉-Passing By (经过) 郭顶,山形瑞秋-It’s Always The Little Things 引用： Knee, C. R. (1998). Implicit theories of relationships: Assessment and prediction of romantic relationship initiation, coping, and longevity. Journal of Personality and Social Psychology Yuval Noah Harari《Homo Deus》/《未来简史》 Alain de Botton《On Love》/ 阿兰•德波顿《爱情笔记》 郭沛文《鹌鹑》 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com

在这个系列节目中，我们将从五个年龄段的视角出发，阅读同一本《小王子》，追溯从第一次阅读到现在为止，看到的不一样的「小王子」，以及从中收获的感动与感悟。 系列节目第二期，聚焦（小吴的）青春期。（单独分一期真的只是因为，上一期时长塞不下了 lol） Part 1. 儿童时期 Part 2. 青少年（早中）期 （见S1.E18【小王子 | Part 1】） Part 3. 青春（中晚）期 [00:05:17]「First love is the first dose of addiction」 [00:10:53]一缕风的机缘让她们相遇，于是，玫瑰成了星球上唯一的玫瑰，小王子是她唯一的照料者 [00:14:03]玫瑰的「娇贵」与谎言 [00:22:07]玫瑰的爱情觉醒 [00:26:05]老鱼支持早恋的原因：「一个人对爱的认识和感悟是在一次次挑战中形成的」 [00:29:01]《小王子》中的女性主义：这是一朵有尊严的玫瑰！ [00:38:04]「你为你的玫瑰花费的时间让她变得如此重要」的两种误读： 第一种，为爱付出者的角度：如果我爱一个人，即使对方不爱我，我仍然可以心甘情愿地为ta付出时间、精力，单单这份付出就足以证明了爱情的可贵； 第二种，被爱者的角度：一个人的独特，来自于他人在你身上付出的时间，别人愿意付出的越多，自我价值就越高。 [00:41:37] 问一问自己：什么时候开始不相信「理想型」？ [00:44:09] 爱情这段「双人舞」 周国平：「我自己许多次翻看它时都觉得新鲜如初，就好像第一次翻看它时觉得一见如故一样。每次读它，免不了的是常常含着泪花微笑，在惊喜的同时又感到心酸。我知道许多读者有过和我相近的感受，我还相信这样的感受将会在更多的读者身上得到印证。」 我们两个，就是这样的读者。 期待你们也是。 配乐： 盘尼西林乐队-再谈记忆 Say it again 老狼-同桌的你 久石让 (ひさいし じょう)-はつ恋 (初恋) 王菲-矜持 张学友-眼泪 (Live) 李闰珉-Because I Love You The Little Prince (Original Motion Picture Soundtrack 2015) 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com

在这个系列节目中，我们将从五个年龄段的视角出发，阅读同一本《小王子》，追溯从第一次阅读到现在为止，看到的不一样的「小王子」，以及从中收获的感动与感悟。 系列节目第二期，聚焦（小吴的）青春期。（单独分一期真的只是因为，上一期时长塞不下了 lol） Part 1. 儿童时期 Part 2. 青少年（早中）期 （见S1.E18【小王子 | Part 1】） Part 3. 青春（中晚）期 [00:05:17]「First love is the first dose of addiction」 [00:10:53]一缕风的机缘让她们相遇，于是，玫瑰成了星球上唯一的玫瑰，小王子是她唯一的照料者 [00:14:03]玫瑰的「娇贵」与谎言 [00:22:07]玫瑰的爱情觉醒 [00:26:05]老鱼支持早恋的原因：「一个人对爱的认识和感悟是在一次次挑战中形成的」 [00:29:01]《小王子》中的女性主义：这是一朵有尊严的玫瑰！ [00:38:04]「你为你的玫瑰花费的时间让她变得如此重要」的两种误读： 第一种，为爱付出者的角度：如果我爱一个人，即使对方不爱我，我仍然可以心甘情愿地为ta付出时间、精力，单单这份付出就足以证明了爱情的可贵； 第二种，被爱者的角度：一个人的独特，来自于他人在你身上付出的时间，别人愿意付出的越多，自我价值就越高。 [00:41:37] 问一问自己：什么时候开始不相信「理想型」？ [00:44:09] 爱情这段「双人舞」 周国平：「我自己许多次翻看它时都觉得新鲜如初，就好像第一次翻看它时觉得一见如故一样。每次读它，免不了的是常常含着泪花微笑，在惊喜的同时又感到心酸。我知道许多读者有过和我相近的感受，我还相信这样的感受将会在更多的读者身上得到印证。」 我们两个，就是这样的读者。 期待你们也是。 配乐： 盘尼西林乐队-再谈记忆 Say it again 老狼-同桌的你 久石让 (ひさいし じょう)-はつ恋 (初恋) 王菲-矜持 张学友-眼泪 (Live) 李闰珉-Because I Love You The Little Prince (Original Motion Picture Soundtrack 2015) 关注/联系我们： 微博：ah是猫咪呀（欢迎来撸小猫咪~） 邮箱：ahsmmy@163.com