小宇宙心理情感
樱桃树 音频下载
主播 Cherryxxy
节目速览
心理咨询师Cherry用专业心理学知识，陪你拆解失眠背后的焦虑循环，并提供正念练习引导语，帮你从紧张模式切换到放松模式。
适合人群
受失眠焦虑困扰的都市年轻人
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为什么很多人会下载 樱桃树
收下这份睡前正念引导语
- 心理咨询师亲授睡前正念练习引导语
- 从认知行为疗法拆解失眠焦虑核心信念
- 提供三条可操作的睡眠健康小贴士
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常见问题
为什么很多人会下载 樱桃树
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