早点下班 音频下载

关于更新时间：目前保证双周更新，即单次更新不超过14天，年后如果状态比较好会调整至周更（我们一定行💪🏻 关于官方账号：近期内会建立官方微博及公众号，欢迎大家与我们互动。 ▶︎ 本期内容 「追星」是我们十几二十岁的人生中最重要的一件事情。从午后教室里一首歌的相识，到亲手将准备好的礼物递到他面前，再到给偶像祛魅，我们经历了浪漫又迷惘的过程。 她们是站在舞台上的人，光影和嗓音交错迸发出一种可以牵动情绪的能量，促使我们成为了做梦的那个人。我们拥有了动力、念想和向往，甚至在某个为她欢呼的瞬间，有一小片灵魂抽离出来附着在了她的身上，成为了一个魂器。 偶像塌房和饭圈的对人的异化成为我们最终脱粉的导火索，那些视为珍宝的东西被毁掉和被污名化的经历至今回想起来依旧难以开口。但追星本来就是自我投射的过程，也是对自己期许和幻想的延展，我们并不后悔拥有这段经历，”我们汲取了他的能量，获得了信念感，成为了更好的自己。“ ▶︎ 本期导航 00:36 Intro 00:57 关于更新时间及官方账号的问题回答 【追星的经历】 02:14 夏夏：从高中听到《陀飞轮》开始成为歌迷；16年演唱会后开始成为粉丝；“喜欢会被放大到一万倍。” 05:20 追星这件事满足了夏夏很多关于“人生即刻”的浪漫想象。 09:34 章鱼：从高中了解少女时代开始，偶像的行为和经历让自己看到了向往却缺失的部分，从而产生了正向的激励效果。 16:48 追星实际上是某个状态心理状态和生活环境的投射行为，也是对自我期许和幻想的延展。 【关于脱粉】 18:10 夏夏脱粉的原因：被饭圈消耗过多，失望和疲惫超过了快乐；收回自我投射；疫情给了关系决断一个好借口。 21:30 章鱼脱粉的原因：偶像塌房。“人设有时候是我们自己给ta裹上的糖纸。” 25:38 关于塌房：让粉丝受伤的并不是揭露偶像的真实人生，而是发现ta是伪善的。 26:32 关于魂器：追星实际上是在制作你自己的魂器。“权侑莉真的救过我的命。” 32:55 关于饭圈：饭圈最大的负面影响是对人的异化。将人等级化、工具化，人会变得越来越暴戾。 【追星的意义】 41:50 追星为我们留下了珍贵的友情或爱情，我们明白了人不是以喜好划分的，而是以底线来划分。 43:40 不管好坏已经成为了我们自己的人生经历，而追星的意义早已经在我们给偶像的信里找到了答案。 ▶︎ 本期BGM 《Indestructible》-少女时代 《热带雨林》-陈奕迅

关于更新时间：目前保证双周更新，即单次更新不超过14天，年后如果状态比较好会调整至周更（我们一定行💪🏻 关于官方账号：近期内会建立官方微博及公众号，欢迎大家与我们互动。 ▶︎ 本期内容 「追星」是我们十几二十岁的人生中最重要的一件事情。从午后教室里一首歌的相识，到亲手将准备好的礼物递到他面前，再到给偶像祛魅，我们经历了浪漫又迷惘的过程。 她们是站在舞台上的人，光影和嗓音交错迸发出一种可以牵动情绪的能量，促使我们成为了做梦的那个人。我们拥有了动力、念想和向往，甚至在某个为她欢呼的瞬间，有一小片灵魂抽离出来附着在了她的身上，成为了一个魂器。 偶像塌房和饭圈的对人的异化成为我们最终脱粉的导火索，那些视为珍宝的东西被毁掉和被污名化的经历至今回想起来依旧难以开口。但追星本来就是自我投射的过程，也是对自己期许和幻想的延展，我们并不后悔拥有这段经历，”我们汲取了他的能量，获得了信念感，成为了更好的自己。“ ▶︎ 本期导航 00:36 Intro 00:57 关于更新时间及官方账号的问题回答 【追星的经历】 02:14 夏夏：从高中听到《陀飞轮》开始成为歌迷；16年演唱会后开始成为粉丝；“喜欢会被放大到一万倍。” 05:20 追星这件事满足了夏夏很多关于“人生即刻”的浪漫想象。 09:34 章鱼：从高中了解少女时代开始，偶像的行为和经历让自己看到了向往却缺失的部分，从而产生了正向的激励效果。 16:48 追星实际上是某个状态心理状态和生活环境的投射行为，也是对自我期许和幻想的延展。 【关于脱粉】 18:10 夏夏脱粉的原因：被饭圈消耗过多，失望和疲惫超过了快乐；收回自我投射；疫情给了关系决断一个好借口。 21:30 章鱼脱粉的原因：偶像塌房。“人设有时候是我们自己给ta裹上的糖纸。” 25:38 关于塌房：让粉丝受伤的并不是揭露偶像的真实人生，而是发现ta是伪善的。 26:32 关于魂器：追星实际上是在制作你自己的魂器。“权侑莉真的救过我的命。” 32:55 关于饭圈：饭圈最大的负面影响是对人的异化。将人等级化、工具化，人会变得越来越暴戾。 【追星的意义】 41:50 追星为我们留下了珍贵的友情或爱情，我们明白了人不是以喜好划分的，而是以底线来划分。 43:40 不管好坏已经成为了我们自己的人生经历，而追星的意义早已经在我们给偶像的信里找到了答案。 ▶︎ 本期BGM 《Indestructible》-少女时代 《热带雨林》-陈奕迅

▶︎ 本期内容 章鱼和夏夏是两个ENFP+白羊座女生，在朋友眼里甚至彼此眼里，我们都是外向的、乐观的、自信的和无所畏惧的。但因为这期播客的筹备，意外发现了对方也会陷入自卑情绪并因此产生严重的焦虑，所以我们决定借由这个机会跟大家聊一聊发生在我们身上的故事。 小时候被要求说漂亮话，看原生家庭的黑暗面；长大后被劈腿，唯一自信的表达是给偶像写信；我们看似潇洒地分手、辞职和做内容，但其实并没有那样洒脱和自信。 我们在长达十年的交往过程中，每天有太多无目的的交流。现在我们选择将这些聊天记录下来，希望在未来某一天能够有机会回头听听20代时候自己的想法。也希望我们的故事能够让大家听听看两个女孩子的日常。 ▶︎本期导航 00:16： Intro 01:30： 第一期播客夭折史和焦虑的引发 04:20： 章鱼的反差和焦虑：两性关系中的自我怀疑和自我厌恶。“原谅了他却更厌恶我自己”。 11:00： 夏夏的反差和焦虑：内容创作的欲望和能力冲突带来的自卑。“从小被迫经历的酒桌祝酒辞大比拼”。 22:00： 面对这些自卑的一点迷思和参考（章鱼心理治疗中的一个方法） 29:45： 做这档播客的目的是为了记录两个女生的日常，不一定是多有趣的，但一定是真挚的。 33:30： 意外撞稿之后顺便撞破了对方的“秘密”：原来你也是如此自卑 34:35： 我们的相处模式以及对于对方的意义 36:20： 播客名字的由来——摸鱼是灵感的源泉 ▶︎本期BGM 《투게더! (TOGETHER!)》-Jannabi 《She》-Jannabi

▶︎ 本期内容 章鱼和夏夏是两个ENFP+白羊座女生，在朋友眼里甚至彼此眼里，我们都是外向的、乐观的、自信的和无所畏惧的。但因为这期播客的筹备，意外发现了对方也会陷入自卑情绪并因此产生严重的焦虑，所以我们决定借由这个机会跟大家聊一聊发生在我们身上的故事。 小时候被要求说漂亮话，看原生家庭的黑暗面；长大后被劈腿，唯一自信的表达是给偶像写信；我们看似潇洒地分手、辞职和做内容，但其实并没有那样洒脱和自信。 我们在长达十年的交往过程中，每天有太多无目的的交流。现在我们选择将这些聊天记录下来，希望在未来某一天能够有机会回头听听20代时候自己的想法。也希望我们的故事能够让大家听听看两个女孩子的日常。 ▶︎本期导航 00:16： Intro 01:30： 第一期播客夭折史和焦虑的引发 04:20： 章鱼的反差和焦虑：两性关系中的自我怀疑和自我厌恶。“原谅了他却更厌恶我自己”。 11:00： 夏夏的反差和焦虑：内容创作的欲望和能力冲突带来的自卑。“从小被迫经历的酒桌祝酒辞大比拼”。 22:00： 面对这些自卑的一点迷思和参考（章鱼心理治疗中的一个方法） 29:45： 做这档播客的目的是为了记录两个女生的日常，不一定是多有趣的，但一定是真挚的。 33:30： 意外撞稿之后顺便撞破了对方的“秘密”：原来你也是如此自卑 34:35： 我们的相处模式以及对于对方的意义 36:20： 播客名字的由来——摸鱼是灵感的源泉 ▶︎本期BGM 《투게더! (TOGETHER!)》-Jannabi 《She》-Jannabi

【抽奖】本期我们将赠送3本《鹿川有许多粪》和3本《素食者》，欢迎各位朋友给我们订阅和留言，奖品将从评论中抽取。 ## ▶︎ 本期内容: 这一期和大家分享我们2021年的总结，包括这一年的改变、收获、遗憾以及对2022年的期许和展望。在时间好像停滞不前的今年，我们两人在焦虑和虚空状态下产生了截然相反的改变，一个发展爱好减少社交，一个放下爱好增加社交。这些变化让我们对一些具体的事情有了新的想法，比如阅读的真正意义是什么？兴趣爱好是否要跟“有用”挂钩？直男心里到底在想什么？一味尊重别人观点是好事吗？ 与此同时，在提到阅读这个话题的时候，我们简单分享了一些今年接触到的优秀韩国文学作品，希望大家有机会也可以了解和观看它们。 2021年的遗憾就留给2022年去解决吧，祝大家元旦快乐啦。 ## ▶︎ 本期导航: 00:54：Intro 【改变】 01:14 章鱼的改变：花大量的时间在兴趣爱好的投入上 04:07 对兴趣爱好结果的看法，半途而废不是完全的坏事 05:15 夏夏的改变：不再追星了，决定move on 07:24 进入精神重建的状态：吸收内容的时候进行自我探索 09:20 章鱼的改变：减少社交活动，对朋友感情的变淡最终释怀 14:49 夏夏的改变：展开了过于丰富的社交活动，开始迈出自己的舒适圈，使用dating app 16:31 关于交友软件上男生简介的迷惑，为什么把填空题做成了选择题？ 18:06 两次杀猪盘遭遇-朋友圈买卖产业链 21:38 和朋友回归线下交流的重要性：情绪、气息、精神的流动 【收获】 24:20 章鱼今年的收获：和自己独处，开始学着审视自己和学会拒绝别人，和时间管理 28:10 第二个收获：时间管理比结果更重要 29:53 夏夏的收获：享受阅读本身，从急迫地想要看完一本书，变成可以内化成自己的内容 32:06 一些韩国文学的安利：韩国文学共同的几个母题 33:14 李沧东《鹿川有许多粪》：为夹层中的普通人点亮一盏灯 36:49 金爱烂《外面是夏天》：对情绪的精妙捕捉，人性的微妙观察，回归生活的本质 40:49 韩江《素食者》：家庭主妇的自我毁灭式反抗。当女人不再被当作女人，她感到自由。 【遗憾】 43:49 章鱼的遗憾：文字创作受阻。 短视频也成为灵感的阻碍。 48:03 夏夏的遗憾：对真问题没有思考，不会怀疑，无法形成自己的信念，因而错失了很多想法 【展望】 53:07 对2022年的展望：坚持记录、成为自己的支柱、远离短视频平台、早点下班、早日离职 ## ▶︎ 本期相关作品 李沧东《鹿川有许多粪》《烧纸》《薄荷糖》 金爱烂《外面是夏天》《你的夏天还好吗？》 韩江《素食者》 吴文光《亮出你的家伙》 ## ▶︎ 本期BGM 《Holiday》-セカイイチ 《New days》-セカイイチ

【抽奖】本期我们将赠送3本《鹿川有许多粪》和3本《素食者》，欢迎各位朋友给我们订阅和留言，奖品将从评论中抽取。 ## ▶︎ 本期内容: 这一期和大家分享我们2021年的总结，包括这一年的改变、收获、遗憾以及对2022年的期许和展望。在时间好像停滞不前的今年，我们两人在焦虑和虚空状态下产生了截然相反的改变，一个发展爱好减少社交，一个放下爱好增加社交。这些变化让我们对一些具体的事情有了新的想法，比如阅读的真正意义是什么？兴趣爱好是否要跟“有用”挂钩？直男心里到底在想什么？一味尊重别人观点是好事吗？ 与此同时，在提到阅读这个话题的时候，我们简单分享了一些今年接触到的优秀韩国文学作品，希望大家有机会也可以了解和观看它们。 2021年的遗憾就留给2022年去解决吧，祝大家元旦快乐啦。 ## ▶︎ 本期导航: 00:54：Intro 【改变】 01:14 章鱼的改变：花大量的时间在兴趣爱好的投入上 04:07 对兴趣爱好结果的看法，半途而废不是完全的坏事 05:15 夏夏的改变：不再追星了，决定move on 07:24 进入精神重建的状态：吸收内容的时候进行自我探索 09:20 章鱼的改变：减少社交活动，对朋友感情的变淡最终释怀 14:49 夏夏的改变：展开了过于丰富的社交活动，开始迈出自己的舒适圈，使用dating app 16:31 关于交友软件上男生简介的迷惑，为什么把填空题做成了选择题？ 18:06 两次杀猪盘遭遇-朋友圈买卖产业链 21:38 和朋友回归线下交流的重要性：情绪、气息、精神的流动 【收获】 24:20 章鱼今年的收获：和自己独处，开始学着审视自己和学会拒绝别人，和时间管理 28:10 第二个收获：时间管理比结果更重要 29:53 夏夏的收获：享受阅读本身，从急迫地想要看完一本书，变成可以内化成自己的内容 32:06 一些韩国文学的安利：韩国文学共同的几个母题 33:14 李沧东《鹿川有许多粪》：为夹层中的普通人点亮一盏灯 36:49 金爱烂《外面是夏天》：对情绪的精妙捕捉，人性的微妙观察，回归生活的本质 40:49 韩江《素食者》：家庭主妇的自我毁灭式反抗。当女人不再被当作女人，她感到自由。 【遗憾】 43:49 章鱼的遗憾：文字创作受阻。 短视频也成为灵感的阻碍。 48:03 夏夏的遗憾：对真问题没有思考，不会怀疑，无法形成自己的信念，因而错失了很多想法 【展望】 53:07 对2022年的展望：坚持记录、成为自己的支柱、远离短视频平台、早点下班、早日离职 ## ▶︎ 本期相关作品 李沧东《鹿川有许多粪》《烧纸》《薄荷糖》 金爱烂《外面是夏天》《你的夏天还好吗？》 韩江《素食者》 吴文光《亮出你的家伙》 ## ▶︎ 本期BGM 《Holiday》-セカイイチ 《New days》-セカイイチ