转型成功的高敏人，都学会了安住当下 |裸辞录20
你是不是总觉得，只要逃离当下的职场，痛苦就会消失？可越想逃，越被缠得越紧； 哪怕裸辞了，也会陷入新的焦虑？ 我曾和你一样，陷在职场想逃不敢动的拉扯里很久。 直到两个瞬间，让我彻底读懂了痛苦的本质，顺利从职场转型做自己的事业。 其实你的痛苦，从来不是当下的处境，而是你对它的抗拒。这期播客，把这套不痛苦、有力量的前行方法，全部分享给你。 加+VX：songxiayuxiaxia，备注小宇宙（不备注不通过哦），即可获得9.9的30min个人事业定位咨询。 - 🟢本期你会听到： 00:00 人为什么会痛苦？职场内耗、裸辞迷茫的根源，一次讲透 01:24 越抗拒当下，越被痛苦裹挟，这是所有人都逃不开的人性真相 03:47 我如何用「转念接纳」，把职场 KPI 压力，变成转型的核心能力 07:32 分清「被动忍受」和「主动接纳」，别再用躺平自我欺骗 09:21 落地方法 1：焦虑内耗来袭，只做这一件事，就能快速从痛苦中抽离 10:47 落地方法 2：人人能练的日常冥想，快速提升觉察力，跳出内耗/痛苦循环 12:35 痛苦 = 情绪 × 抗拒！一招让你告别痛苦 13:29 想裸辞又不敢动？两条零风险路径，帮你稳稳转型不内耗 - 🟢往期精彩： 能赚到钱=能高度管理注意力=内核稳 |裸辞录06 帮【高敏感，身弱人】试过了：读书可以改命 高敏感，身弱：一定要做“滋养”你的事 - 🟢关于主播夏夏 - 🟢找到我： 主播夏夏-VX：songxiayuxiaxia 公众号：夏夏 转型教练 视频号：夏夏说转型 小红书：夏夏说转型
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