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毛姆的这本书是一个非常极端的例子，但我想我们普通人，生活在一个理性规则构建的机器里，但总有很多东西，我们感性的内心自有它的去处和答案，他会在我们的生活里成为属于我们自己的不凡。就像船长说的“我也是个艺术家。我意识到，在我身上，也有激励着他的那种热望。所不同的是，他凭借绘画，而我是生活。​“ 《月亮与六便士》解读/深度讲解

毛姆的这本书是一个非常极端的例子，但我想我们普通人，生活在一个理性规则构建的机器里，但总有很多东西，我们感性的内心自有它的去处和答案，他会在我们的生活里成为属于我们自己的不凡。就像船长说的“我也是个艺术家。我意识到，在我身上，也有激励着他的那种热望。所不同的是，他凭借绘画，而我是生活。​“ 《月亮与六便士》解读/深度讲解

看过韩江的书，我才知道原来真的有人可以把高敏感人群随时颤抖的内心用文字写出来，写出普通人无声的焦虑，疲惫，细微却又真实有重量的痛苦和敏感。 亚洲第一位女性诺奖作家的实力。她的诺奖作品《少年来了》是一个宏大的国家命运与个体碰撞的叙事，国内读者更熟悉的《素食者》是一位东亚女性在麻木和隐忍中对社会规训和家庭暴力的毁灭性反抗，现引进大陆的还不多，也因为题材的原因我并不推荐所有人阅读，比如《素食者》我的阅读体验就是很难受的。 但最近国内首次出版了她的短篇小说集《伤口愈合中》，其实这本事是写于《少年来了》之前的。这本书我就非常推荐大家去看，可以说是难得的无痛阅读韩江。没有山崩地裂，没有抢天呼地，普通人的痛苦是缓慢的，日常的，像铁锈一样被平淡地侵蚀，但在这种一点点的锈迹中，你又能在她的书里找到一种钢铁之心的希望，我想这也是为什么这个中文译本的标题叫《伤口愈合中》。韩江非常知道如何描写痛苦的感受，但我真的没有想到，描写痛苦之后的治愈和坚定，她也可以写得这么好… 这整本书给我的感觉，就像这个故事，与其说是救赎、康复，不如说是一场缓慢的治愈过程。没有人胜利，没有人得到拯救，但都都找到了自己黄色。那可能是一点微光、一个梦境，或仅仅是继续活着的决心。没有廉价的励志，只有脆弱、真实、像蝾螈透明的小小的，颤抖的新手一样，努力生活下去的心。韩江真的文笔太好了，把普通人的痛苦和敏感，治愈和希望写得淡淡的，细细的，轻轻的。这可是那个在《素食者》里把痛苦和挣扎写到极致的韩江啊。 这期音质有点差是因为我刚买了一个话筒……结果录完发现收音很一般，但再录也没有这篇更好的情绪表现了，所以就先这样了。

看过韩江的书，我才知道原来真的有人可以把高敏感人群随时颤抖的内心用文字写出来，写出普通人无声的焦虑，疲惫，细微却又真实有重量的痛苦和敏感。 亚洲第一位女性诺奖作家的实力。她的诺奖作品《少年来了》是一个宏大的国家命运与个体碰撞的叙事，国内读者更熟悉的《素食者》是一位东亚女性在麻木和隐忍中对社会规训和家庭暴力的毁灭性反抗，现引进大陆的还不多，也因为题材的原因我并不推荐所有人阅读，比如《素食者》我的阅读体验就是很难受的。 但最近国内首次出版了她的短篇小说集《伤口愈合中》，其实这本事是写于《少年来了》之前的。这本书我就非常推荐大家去看，可以说是难得的无痛阅读韩江。没有山崩地裂，没有抢天呼地，普通人的痛苦是缓慢的，日常的，像铁锈一样被平淡地侵蚀，但在这种一点点的锈迹中，你又能在她的书里找到一种钢铁之心的希望，我想这也是为什么这个中文译本的标题叫《伤口愈合中》。韩江非常知道如何描写痛苦的感受，但我真的没有想到，描写痛苦之后的治愈和坚定，她也可以写得这么好… 这整本书给我的感觉，就像这个故事，与其说是救赎、康复，不如说是一场缓慢的治愈过程。没有人胜利，没有人得到拯救，但都都找到了自己黄色。那可能是一点微光、一个梦境，或仅仅是继续活着的决心。没有廉价的励志，只有脆弱、真实、像蝾螈透明的小小的，颤抖的新手一样，努力生活下去的心。韩江真的文笔太好了，把普通人的痛苦和敏感，治愈和希望写得淡淡的，细细的，轻轻的。这可是那个在《素食者》里把痛苦和挣扎写到极致的韩江啊。 这期音质有点差是因为我刚买了一个话筒……结果录完发现收音很一般，但再录也没有这篇更好的情绪表现了，所以就先这样了。

我们常常想自己未来的图景，梦想自己可能成为的人物，诗人、先知或画家？这些都一无是处。我来，不为写诗，不为预言，不为作画。不仅是我，任何人都不为此而来。成为什么，不过是存在的附属。人只有一个使命：走向自我。无论他最终成为诗人还是疯子，先知还是罪犯——这不是他的职责，毫不重要。他的职责是发现自己的命运，不是别人的命运，是彻底而不屈地活出自己的命运。其他任何道路都不完整，都是企图逃避，是逃回大众的理想中，是对内心的恐惧。

我们常常想自己未来的图景，梦想自己可能成为的人物，诗人、先知或画家？这些都一无是处。我来，不为写诗，不为预言，不为作画。不仅是我，任何人都不为此而来。成为什么，不过是存在的附属。人只有一个使命：走向自我。无论他最终成为诗人还是疯子，先知还是罪犯——这不是他的职责，毫不重要。他的职责是发现自己的命运，不是别人的命运，是彻底而不屈地活出自己的命运。其他任何道路都不完整，都是企图逃避，是逃回大众的理想中，是对内心的恐惧。

一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？ 《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。 但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。

一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？ 《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。 但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。

他知道这个世界就是如此荒诞无聊，充满表演。但他清楚地把握了自己真实的生命，他认真地活过，夏天傍晚和电车上的年轻人一起笑，咸涩的海水，刺眼的阳光和面包边的烟头。他对自己的生命和精神世界把握十足，比一切一切真正两手空空的神父、看客都要对自己的精神诚实。他坚持、自由、完整表达自己的精神世界，他觉得这就是真实真切地存在过，活过。

他知道这个世界就是如此荒诞无聊，充满表演。但他清楚地把握了自己真实的生命，他认真地活过，夏天傍晚和电车上的年轻人一起笑，咸涩的海水，刺眼的阳光和面包边的烟头。他对自己的生命和精神世界把握十足，比一切一切真正两手空空的神父、看客都要对自己的精神诚实。他坚持、自由、完整表达自己的精神世界，他觉得这就是真实真切地存在过，活过。

美国国民级别的名著，到底好在哪里？一部女孩的成长史，良心是唯一不能从众的东西。

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