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嘉宾：肥杰，《肥话连篇》《耐听》主播。 本集节目录制于2024年1月26日。 - 从小到大的“舞台感”是如何形成的？ - 自由职业者怎样安排自己的一天？ - 怎么找到自己生活的节奏？ - 和惠子一起做播客，两个人怎么划分工作关系和夫妻关系？ - 怎么看待和听友的关系？ - 这个时代的创作者面临怎样的挑战？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe

嘉宾：肥杰，《肥话连篇》《耐听》主播。 本集节目录制于2024年1月26日。 - 从小到大的“舞台感”是如何形成的？ - 自由职业者怎样安排自己的一天？ - 怎么找到自己生活的节奏？ - 和惠子一起做播客，两个人怎么划分工作关系和夫妻关系？ - 怎么看待和听友的关系？ - 这个时代的创作者面临怎样的挑战？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe

嘉宾： 陈鲁豫，主持人、媒体人、《岩中花述》主播 刘旸教主，脱口秀演员、《无聊斋》主播 康堤，媒体人、《展开讲讲》《西西弗高速》主播 本期节目录制于2024年10月19日小宇宙播客漫游日「回响聊天会」。 本期话题： 信任，道理之外的道理 - 02:45 正片开始 - 播客对我来说是非常重要的产生信任的媒介和陪伴。 - 喜剧演员录播客会有什么不一样？ - 在播客里我可以尽情表达“我”。 - 人总会有一种释放的需求，表达是一件很畅快的事情。 - 听了5000+小时播客的我：听播客像跟朋友们煲电话粥。 - 信任不是一种愿望而是一种能力。 -《无聊斋》和听众就像是一起拼桌吃饭的感觉。 - 引用不是赘述而是丰富的细节。 - 如何平衡作为朋友和作为主播搭档的分工和配合？ - 真诚是建立在平等之上的。 - 作为主播如何平衡“营业”和“生活”状态？ - 衡量蠢问题的标准是有没有引出一个有效回答。 - 有效回答有时也可能是一种“真人秀时刻” Q&A环节 - 遇到创作瓶颈期怎么办？ - 如何和父母进行真诚有效的沟通？ - 读了不喜欢的专业但想成为记者该怎么办？ - “通过播客我变成了一个有表达欲的人，谢谢播客。” 🎙场外信息 2026年3月7日，华夏基金在杭州良渚联合小宇宙以「人生复利计划」为主题举办「首届红火开麦日」，我也会和田螺姑娘陈宇慧（《厨此以外》主播）、王汉洋（《蜉蝣天地》主播）有一场谈话，关于“量变引起质变的人生时刻”，欢迎你来！活动详情点击链接查看。 ✂️剪辑制作：小宇宙 🎵配乐：Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 陈鲁豫，主持人、媒体人、《岩中花述》主播 刘旸教主，脱口秀演员、《无聊斋》主播 康堤，媒体人、《展开讲讲》《西西弗高速》主播 本期节目录制于2024年10月19日小宇宙播客漫游日「回响聊天会」。 本期话题： 信任，道理之外的道理 - 02:45 正片开始 - 播客对我来说是非常重要的产生信任的媒介和陪伴。 - 喜剧演员录播客会有什么不一样？ - 在播客里我可以尽情表达“我”。 - 人总会有一种释放的需求，表达是一件很畅快的事情。 - 听了5000+小时播客的我：听播客像跟朋友们煲电话粥。 - 信任不是一种愿望而是一种能力。 -《无聊斋》和听众就像是一起拼桌吃饭的感觉。 - 引用不是赘述而是丰富的细节。 - 如何平衡作为朋友和作为主播搭档的分工和配合？ - 真诚是建立在平等之上的。 - 作为主播如何平衡“营业”和“生活”状态？ - 衡量蠢问题的标准是有没有引出一个有效回答。 - 有效回答有时也可能是一种“真人秀时刻” Q&A环节 - 遇到创作瓶颈期怎么办？ - 如何和父母进行真诚有效的沟通？ - 读了不喜欢的专业但想成为记者该怎么办？ - “通过播客我变成了一个有表达欲的人，谢谢播客。” 🎙场外信息 2026年3月7日，华夏基金在杭州良渚联合小宇宙以「人生复利计划」为主题举办「首届红火开麦日」，我也会和田螺姑娘陈宇慧（《厨此以外》主播）、王汉洋（《蜉蝣天地》主播）有一场谈话，关于“量变引起质变的人生时刻”，欢迎你来！活动详情点击链接查看。 ✂️剪辑制作：小宇宙 🎵配乐：Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 颜怡，作者，脱口秀演员，复制人 颜悦，作者，脱口秀演员，复制人 本期节目录制于2024年11月23日。 - 今年的脱口秀有一种复兴起来的趋势，行业内是如何看待这两档节目的？ - 双人表演和漫才似乎一直不太一样，如何看待双人表演形式，它在改变吗？它理想的样子应该是怎样的？ - 它和一个人的“单口喜剧”真的可以放在一个维度作比较吗？ - 这几年观众似乎更专业了，小红书上、微博上有各种各样的repo，这会对演员创作、表演带来什么影响？这些评论带来过困扰和帮助吗？ - 尝试了不同的舞台和媒介，有脱口秀，有话剧，也发起了播客，这几种表达形式带来了什么样的收获和满足？在不同媒介中做表达的相同和不同分别是什么？ - 文学带来的不同于其他媒介的是什么？ - 在新书《正常故事》里，经常能感觉到黑色幽默，如何理解文学里的幽默，尤其是黑色幽默，它和脱口秀段子里的幽默有什么不同？ - 在小说里有几篇是用了第一人称和第二人称，有大量的对话，这种比较强烈的倾诉欲是有意为之的吗？ - 通过文学，想抵达或者描述的那个“状态”是什么？ - 都市现代生活、现代爱情的变化，如何描述这个变化的状态？都市爱情和其他地方的爱情相比的不同在哪里？ - 新时代的女性创作者，怎么定义这个“新”，它和之前的不同是什么？ - “希望劳工”怎么理解？ - 这个时代做创作，要面临的最大的困难或者挑战是什么？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 感谢 播客公社 对本次录制场地的支持。

嘉宾： 颜怡，作者，脱口秀演员，复制人 颜悦，作者，脱口秀演员，复制人 本期节目录制于2024年11月23日。 - 今年的脱口秀有一种复兴起来的趋势，行业内是如何看待这两档节目的？ - 双人表演和漫才似乎一直不太一样，如何看待双人表演形式，它在改变吗？它理想的样子应该是怎样的？ - 它和一个人的“单口喜剧”真的可以放在一个维度作比较吗？ - 这几年观众似乎更专业了，小红书上、微博上有各种各样的repo，这会对演员创作、表演带来什么影响？这些评论带来过困扰和帮助吗？ - 尝试了不同的舞台和媒介，有脱口秀，有话剧，也发起了播客，这几种表达形式带来了什么样的收获和满足？在不同媒介中做表达的相同和不同分别是什么？ - 文学带来的不同于其他媒介的是什么？ - 在新书《正常故事》里，经常能感觉到黑色幽默，如何理解文学里的幽默，尤其是黑色幽默，它和脱口秀段子里的幽默有什么不同？ - 在小说里有几篇是用了第一人称和第二人称，有大量的对话，这种比较强烈的倾诉欲是有意为之的吗？ - 通过文学，想抵达或者描述的那个“状态”是什么？ - 都市现代生活、现代爱情的变化，如何描述这个变化的状态？都市爱情和其他地方的爱情相比的不同在哪里？ - 新时代的女性创作者，怎么定义这个“新”，它和之前的不同是什么？ - “希望劳工”怎么理解？ - 这个时代做创作，要面临的最大的困难或者挑战是什么？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 感谢 播客公社 对本次录制场地的支持。

嘉宾： 葛亮，作家，代表作《燕食记》《灵隐》等 马伯庸，作家，代表作《长安十二时辰》《食南之徒》等 本集节目录制于2024年8月16日上海书展。 -《灵隐》这本书的写作动机是什么？ - 怎样理解“历史”和“人物”之间的成全？ - 小说从家国史到个人史是如何过度的？ -“人生有时候需要一个引渡者。” -“一将功成万骨枯，将和骨都是配角。” - 写食物的挑战是什么？ - 如何看待马华文学的历史认同？ - 作家要如何与评论相处？ - 读者在创作过程中起了怎样的作用？ -“好的作家，就是让读者永远捕捉不到他。” 配乐：Modern Attempt - TrackTribe

嘉宾： 葛亮，作家，代表作《燕食记》《灵隐》等 马伯庸，作家，代表作《长安十二时辰》《食南之徒》等 本集节目录制于2024年8月16日上海书展。 -《灵隐》这本书的写作动机是什么？ - 怎样理解“历史”和“人物”之间的成全？ - 小说从家国史到个人史是如何过度的？ -“人生有时候需要一个引渡者。” -“一将功成万骨枯，将和骨都是配角。” - 写食物的挑战是什么？ - 如何看待马华文学的历史认同？ - 作家要如何与评论相处？ - 读者在创作过程中起了怎样的作用？ -“好的作家，就是让读者永远捕捉不到他。” 配乐：Modern Attempt - TrackTribe

感谢 得物App 对本节目的大力支持！ 嘉宾： 田螺姑娘 陈宇慧，美食作家，播客《厨此以外》主播 重轻，播客《不在场》《原型》主播，译有《创意行为》 本期节目录制于2026年2月7日。 作为2015年创立于上海的潮流生活引领者，得物App已发展成为集正品潮流电商与时尚生活社区于一体的平台，持续为年轻一代带来品质生活新体验。 新春将至，是时候犒赏奋斗一年的自己，或是为挚爱亲朋挑选一份彰显品味的礼物。得物推出全球卖家“实时竞价”功能，配合独家“价格曲线”分析，让您轻松掌握潮牌行情，告别“价格刺客”困扰。更有专业鉴别服务保驾护航，确保每一件商品都是正品保障。 🛎️特别提醒： 春节期间得物服务不打烊！春节客服服务持续在线、商家物流不停歇，部分商品更享24小时极速发货服务，让您的每一份心意都能准时送达。 即日起，打开得物App搜索"多多指教"，即可进入专属优惠会场。新人注册即享最高520元礼包，老用户则享有机会参与"0元抽奖"限时活动（活动细则详见App内说明）。 潮流好物，尽在得物！ 本期话题 03:55 正片开始 - 关于过去一年 1、过去一年有什么新变化？ 2、每个人说几个去年的xx时刻。 3、过去一年，你放下了什么“执念”，不再追求什么了？ - 朋友们对40岁的问题 1、问田螺的问题 · 周奇墨： 想问问她，过100岁生日宴的时候，希望哪些朋友在身边庆祝，又希望哪些朋友已经走了？难为死她。 · 陈鲁豫： 我觉得宇慧是一个在厨房里从容淡定，气定神闲的就能变出美食的人，那在生活中是否能够依然这样从容淡定，气定神闲，宠辱不惊的？面对自己人生当中所有的一切，我其实有些好奇。 · 东东枪： 假如你不得不放弃现在的职业（可以理解成一切与美食、厨艺有关的工作），你会转行去做什么？这不是个假问题。很多人四十岁以后面临的真就是这样的问题。 · 猛哥： 你是我认识的人里最挺拔的，你已经挺拔多少年了？从小站姿就这么好吗？是精神上先做好挺拔的准备，还是刻意训练自己的站姿？我就是觉得每次看到她的背影都像一个初中生坐在那儿，好像随时要准备回答问题，那种感觉是她带给我那种年轻感觉的一个具体的体现。所以我挺好奇，她是内心有没有什么特别的建设，为什么能保持这种看似非常年轻的状态。当然，我觉得40岁也很好啊，只是她看着让我觉得不像。 · 石老板： 如今我们的寿命可能因为科技的进步会变得很长，有没有考虑过开启一个与现在完全不同的人生，跟现在的人生并行前进。感觉就是比如说现在一个是寿命会延长，一个是可能比如说AI会代替一定的工作，对吧？那么，你除了做现在的你的事业以外，可能会有很多的时间去干点儿别的事儿，或者说你现在干的这些事情，可能有一部分由于倦怠呀或者重复啊，你可能就不想干了。那就会腾出一些时间，那这些时间你有没有考虑过，就是从零或者从一个很小的兴趣点开启，然后做一个不一样的事情？ · 良言： 作为一个美食博主，那这个出去吃饭或者去别人家里吃饭，吃到那种就是做的非常不好的，不合胃口、不好吃的东西，怎么委婉的表达呀？如果比较比较正经的问题呢，就是说现在是一个临近40岁的年纪，如果不做美食博主了，会选择一个什么样的行业再出发呢，或者有一个有没有再出发的勇气呢？ · 刘飞： 年纪大了以后激素分泌水平下调，会不会对某些事情失去热情？如果会，怎么调整，保持好奇心和动力？ · 崴崴： 有没有可能用同一道菜做比喻，20岁时，这道菜的风味火候是这样的，40岁是不同的风味火候搭配？ · 诗予： 什么时候开始不害怕关系里的冲突，可以和人直接开干的，心理上有没有对冲突恐惧过，怎么变化的？ · 道长： 回想起來，我40歲那一年好像還沒有辦法看清自己的未來，心態上總覺得前面還有許多不同的可能。所以我想知道，你現在會覺得自己的未來已經是一副清晰的畫面了嗎？ 2、问重轻的问题 · 汉洋： 人活着有啥意思？ · 文森特： 年纪大了以后，会控制自己的信息摄入量吗？比如一年只打一两个最好的游戏？如果是，你按照什么标准去判断（谁是最好）？ · 赵夏： 生孩子了有什么感受？哄孩子的时候说叠词么？一个情感很不外显也没表达过喜欢孩子的男人，怎么爱自己的娃的？ · 李诞： 很想问他对钱到底是个什么态度？我觉得重轻很奇怪，他在网易游戏又做过投资。他对钱应该是很了解的，我觉得他对钱有一种很奇怪的态度，但我不知道那是个什么态度。 · 东东枪： 假设这么一个极端场景——40岁之后的某一天，你会突然变成植物人，余生还很长，你会躺在一张病床上度过接下来的所有日子，你的四肢都不能动，嘴无法发声，眼睛可以睁开但没有办法做眼神交流，但神智100%清醒，大脑的功能完全没有受损（可以理解成一个完全没有output可能的人）。你可以在成为植物人之前和你身边的好友家人交代一些注意事项，或者说告诉他们该如何帮助你度过接下来的几十年，你会做怎样的安排？ · Kyth： 过去一年里，看到的好到让自己震颤的产品、内容或事物，或者好到影响自己、改变自己的事物有什么？ 能讲不止一个就更好了。 · Ann： 近期有没有从头学习或了解一个新领域的知识？任何知识都可以。 相征、见师亦有一些提问，不过重轻和田螺打算私下回答。 - 回答一些听友的提问 · Sunnny睡不醒： 40岁眼里的30岁是什么样的？或者说觉得和自己30岁时最大的变化是什么？ · 阿部停损美： 问问宇慧老师，有时候面对「做饭两小时，吃饭十分钟」的境况会有疲惫感吗？ · 游田野： 自己和父母40 来岁时候有什么变化。再过 20 年，如果我们的人生体验和积累的经验也变得不值一提，如何迎接变化，跟上新时代的步伐。 面对身边 20 来岁的青年或 AI 的发展，自己的心情，对信息接收能力的羡慕或惶恐被挤占。 · BeerYound： 如何做到“真诚创作”，它是一种天赋，还是一种技巧。如何使自己在工作、生活中不会因为年岁增长而变得油腻。相比三十岁，随着各种阅历的累积，创作内容的精力、想法是更旺盛了，还是更克制了。这十年是如何保持创作的热情。 · 睡不醒的肉松： 40岁是不是感觉自己贼有活力？ · 1983年的拓： 怎样才能活得像个成熟的大人？ · 远离社交媒体： 有过上年轻时想要的生活吗？还愿意为了追求自己的理想而打破现有的稳定吗？ 重轻提到的图片： 🎵配乐： 《金梭和银梭》《二十年后再相会》《年轻的朋友来相会》 📮播客《多多指教》合作联系邮箱: shamankingygz@163.com

感谢 得物App 对本节目的大力支持！ 嘉宾： 田螺姑娘 陈宇慧，美食作家，播客《厨此以外》主播 重轻，播客《不在场》《原型》主播，译有《创意行为》 本期节目录制于2026年2月7日。 作为2015年创立于上海的潮流生活引领者，得物App已发展成为集正品潮流电商与时尚生活社区于一体的平台，持续为年轻一代带来品质生活新体验。 新春将至，是时候犒赏奋斗一年的自己，或是为挚爱亲朋挑选一份彰显品味的礼物。得物推出全球卖家“实时竞价”功能，配合独家“价格曲线”分析，让您轻松掌握潮牌行情，告别“价格刺客”困扰。更有专业鉴别服务保驾护航，确保每一件商品都是正品保障。 🛎️特别提醒： 春节期间得物服务不打烊！春节客服服务持续在线、商家物流不停歇，部分商品更享24小时极速发货服务，让您的每一份心意都能准时送达。 即日起，打开得物App搜索"多多指教"，即可进入专属优惠会场。新人注册即享最高520元礼包，老用户则享有机会参与"0元抽奖"限时活动（活动细则详见App内说明）。 潮流好物，尽在得物！ 本期话题 03:55 正片开始 - 关于过去一年 1、过去一年有什么新变化？ 2、每个人说几个去年的xx时刻。 3、过去一年，你放下了什么“执念”，不再追求什么了？ - 朋友们对40岁的问题 1、问田螺的问题 · 周奇墨： 想问问她，过100岁生日宴的时候，希望哪些朋友在身边庆祝，又希望哪些朋友已经走了？难为死她。 · 陈鲁豫： 我觉得宇慧是一个在厨房里从容淡定，气定神闲的就能变出美食的人，那在生活中是否能够依然这样从容淡定，气定神闲，宠辱不惊的？面对自己人生当中所有的一切，我其实有些好奇。 · 东东枪： 假如你不得不放弃现在的职业（可以理解成一切与美食、厨艺有关的工作），你会转行去做什么？这不是个假问题。很多人四十岁以后面临的真就是这样的问题。 · 猛哥： 你是我认识的人里最挺拔的，你已经挺拔多少年了？从小站姿就这么好吗？是精神上先做好挺拔的准备，还是刻意训练自己的站姿？我就是觉得每次看到她的背影都像一个初中生坐在那儿，好像随时要准备回答问题，那种感觉是她带给我那种年轻感觉的一个具体的体现。所以我挺好奇，她是内心有没有什么特别的建设，为什么能保持这种看似非常年轻的状态。当然，我觉得40岁也很好啊，只是她看着让我觉得不像。 · 石老板： 如今我们的寿命可能因为科技的进步会变得很长，有没有考虑过开启一个与现在完全不同的人生，跟现在的人生并行前进。感觉就是比如说现在一个是寿命会延长，一个是可能比如说AI会代替一定的工作，对吧？那么，你除了做现在的你的事业以外，可能会有很多的时间去干点儿别的事儿，或者说你现在干的这些事情，可能有一部分由于倦怠呀或者重复啊，你可能就不想干了。那就会腾出一些时间，那这些时间你有没有考虑过，就是从零或者从一个很小的兴趣点开启，然后做一个不一样的事情？ · 良言： 作为一个美食博主，那这个出去吃饭或者去别人家里吃饭，吃到那种就是做的非常不好的，不合胃口、不好吃的东西，怎么委婉的表达呀？如果比较比较正经的问题呢，就是说现在是一个临近40岁的年纪，如果不做美食博主了，会选择一个什么样的行业再出发呢，或者有一个有没有再出发的勇气呢？ · 刘飞： 年纪大了以后激素分泌水平下调，会不会对某些事情失去热情？如果会，怎么调整，保持好奇心和动力？ · 崴崴： 有没有可能用同一道菜做比喻，20岁时，这道菜的风味火候是这样的，40岁是不同的风味火候搭配？ · 诗予： 什么时候开始不害怕关系里的冲突，可以和人直接开干的，心理上有没有对冲突恐惧过，怎么变化的？ · 道长： 回想起來，我40歲那一年好像還沒有辦法看清自己的未來，心態上總覺得前面還有許多不同的可能。所以我想知道，你現在會覺得自己的未來已經是一副清晰的畫面了嗎？ 2、问重轻的问题 · 汉洋： 人活着有啥意思？ · 文森特： 年纪大了以后，会控制自己的信息摄入量吗？比如一年只打一两个最好的游戏？如果是，你按照什么标准去判断（谁是最好）？ · 赵夏： 生孩子了有什么感受？哄孩子的时候说叠词么？一个情感很不外显也没表达过喜欢孩子的男人，怎么爱自己的娃的？ · 李诞： 很想问他对钱到底是个什么态度？我觉得重轻很奇怪，他在网易游戏又做过投资。他对钱应该是很了解的，我觉得他对钱有一种很奇怪的态度，但我不知道那是个什么态度。 · 东东枪： 假设这么一个极端场景——40岁之后的某一天，你会突然变成植物人，余生还很长，你会躺在一张病床上度过接下来的所有日子，你的四肢都不能动，嘴无法发声，眼睛可以睁开但没有办法做眼神交流，但神智100%清醒，大脑的功能完全没有受损（可以理解成一个完全没有output可能的人）。你可以在成为植物人之前和你身边的好友家人交代一些注意事项，或者说告诉他们该如何帮助你度过接下来的几十年，你会做怎样的安排？ · Kyth： 过去一年里，看到的好到让自己震颤的产品、内容或事物，或者好到影响自己、改变自己的事物有什么？ 能讲不止一个就更好了。 · Ann： 近期有没有从头学习或了解一个新领域的知识？任何知识都可以。 相征、见师亦有一些提问，不过重轻和田螺打算私下回答。 - 回答一些听友的提问 · Sunnny睡不醒： 40岁眼里的30岁是什么样的？或者说觉得和自己30岁时最大的变化是什么？ · 阿部停损美： 问问宇慧老师，有时候面对「做饭两小时，吃饭十分钟」的境况会有疲惫感吗？ · 游田野： 自己和父母40 来岁时候有什么变化。再过 20 年，如果我们的人生体验和积累的经验也变得不值一提，如何迎接变化，跟上新时代的步伐。 面对身边 20 来岁的青年或 AI 的发展，自己的心情，对信息接收能力的羡慕或惶恐被挤占。 · BeerYound： 如何做到“真诚创作”，它是一种天赋，还是一种技巧。如何使自己在工作、生活中不会因为年岁增长而变得油腻。相比三十岁，随着各种阅历的累积，创作内容的精力、想法是更旺盛了，还是更克制了。这十年是如何保持创作的热情。 · 睡不醒的肉松： 40岁是不是感觉自己贼有活力？ · 1983年的拓： 怎样才能活得像个成熟的大人？ · 远离社交媒体： 有过上年轻时想要的生活吗？还愿意为了追求自己的理想而打破现有的稳定吗？ 重轻提到的图片： 🎵配乐： 《金梭和银梭》《二十年后再相会》《年轻的朋友来相会》 📮播客《多多指教》合作联系邮箱: shamankingygz@163.com

嘉宾：刘旸教主，喜剧演员，《喜人奇妙夜》和《喜剧之王单口季》选手 本集节目录制于2024年8月27日。 - 从“二喜”到“奇妙夜”，再到《喜剧之王》，是怎么写出来这么多作品的？ -“忽然有一天，‘通’了一下。” - 是怎么做精力管理的？ - 上综艺带来了哪些利弊？ - 在《喜人奇妙夜》和《喜剧之王》里分别给自己打几分？ -“我希望呈现120%的我。” -“结果无所谓，过程必须努力到我心里踏实。” - 在《喜剧之王》里为什么选择王建国，挑战周奇墨？ - 自己看到“石墨鹿教”组合什么感觉？ - 怎么看待自己的努力和卷？ -“喜剧不是征服，是相遇。” - 这几年单口喜剧的观众们发生了怎样的变化？ - 参与《谐星聊天会》的感觉怎么样？ - 如何度过创作的瓶颈期？ -“你得让心灵恢复弹性。” -“你不能表演表达，你得有真的表达。” - 是怎么想到写一本书的？ - 新书《用脱口秀拆解生活》讲了什么？ - 成为父亲，对创作有什么改变？ - 是怎么做日常积累的？ - 这个时代创作者面临的最大挑战是什么？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 《多多指教》合作联系：shamankingygz@163.com

嘉宾：刘旸教主，喜剧演员，《喜人奇妙夜》和《喜剧之王单口季》选手 本集节目录制于2024年8月27日。 - 从“二喜”到“奇妙夜”，再到《喜剧之王》，是怎么写出来这么多作品的？ -“忽然有一天，‘通’了一下。” - 是怎么做精力管理的？ - 上综艺带来了哪些利弊？ - 在《喜人奇妙夜》和《喜剧之王》里分别给自己打几分？ -“我希望呈现120%的我。” -“结果无所谓，过程必须努力到我心里踏实。” - 在《喜剧之王》里为什么选择王建国，挑战周奇墨？ - 自己看到“石墨鹿教”组合什么感觉？ - 怎么看待自己的努力和卷？ -“喜剧不是征服，是相遇。” - 这几年单口喜剧的观众们发生了怎样的变化？ - 参与《谐星聊天会》的感觉怎么样？ - 如何度过创作的瓶颈期？ -“你得让心灵恢复弹性。” -“你不能表演表达，你得有真的表达。” - 是怎么想到写一本书的？ - 新书《用脱口秀拆解生活》讲了什么？ - 成为父亲，对创作有什么改变？ - 是怎么做日常积累的？ - 这个时代创作者面临的最大挑战是什么？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 《多多指教》合作联系：shamankingygz@163.com